29. ledna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 29. ledna : Poslední šance pro přezrálé banány? Upečte z nich lahodnou buchtu 6. prosince : Je vám čtyřicet a už řešíte menopauzu? Co je příčinou předčasného nástupu, vysvětluje gynekolog |
|
|
spunt- dik rada sa pridam, knižku cvicenie na problemove partie a karimatku na cvicenie už mam pripravenu pýtala som sa tu, ale nikto mi neodpovedal
ci s amože pri kojeni dodržovat delena strava..ak budem jest vsetko okrem chleba, co myslis?
Není tady
Holky, já bych potřebovala přibrat a beze srandy, nynější váha 47 kg, výška 158 cm, chtěla bych vážit 53 kg. Nějak se mi v tom stresu nedaří přibrat. Po porodu jsem zhubla bez problémů, ale připadám si málo ženská:-(
Není tady
spunt napsal(a):
Asi tolik nepotřebuješ zhubnout. Já bych raději zhubla víc, ale myslím že je to pak nereálné. Těch 70 jsem měla před otěhotněním. Moc bych to potřebovala alespoň do jara. Jinak budu muset měnit celý šatník včetně spodního prádla
.
Jo a taky alespoň tady budu delší dobu a budu moct upravovat tabulku všem nově příchozím. I když doufám že v hubňulkách nebudu několik let
Ahojky,ještě tedy posílám tu výšku- 160cm
Já bych klidně hubla ještě dál,ale myslím,že kolem té 70 je to ideální
Já jsem měla před těhu 78kg ,takto na těch 68kg jsem zhubla v porodnici, ideální pro mě bylo po prvním porodu 59kg,ale to nejsem schopna v mém věku už dokázat
a to bylo před 20lety
Nevím,jak se udržíme přes vánoce, to TO do mě tchýně vždy cpe,protože má moc dobré cukroví , holt pak ,,zabereme "
zatím pa a měj se
Není tady
Tak ja uspesne likviduji zasoby sladkosti - vcera jsem mela asi 4 cokoladove pudinky, co tu zavazi v lednici, no jeste jich tam asi 5 je, tak to za dnesek sklidim (do zaludku, ze, kam jinam ^-^).
Tady jsou me miry:
166cm, vychozi vaha 57kg
cilova vaha: 49kg
(pred tehu 52kg, ale pokusim se o vic - asi nerealne, no ale zkusim to - ted se mi to mluvi, ze)
Není tady
ahojky, ráda se k vám po porodu přidám těsně před těhu jsem po hormonech nabrala 9kg tak mám co shazovat
výška 170cm, cílová váha 65kg, nyní 86kg ( v těhu nabráno 11,5 kg ) myslím, že tu s vámi budu hodně dlouho, když vidím ty čísla
Není tady
Ahojky Spunti - sice už mám po porodu 11 kg dole, ale pořád ještě hodně musím shodit.
takže výška 175
Výchozí váha 82 (a myslím, že se do zítra nezmění
)
cílová váha 64
Není tady
Spuntiku,prosím napiš mě taky. Výchozí váha 64kg, nynější váha 66kg, cílovka 57kg. Tolik jsem měla ještě v den svatby, potom si mě manža vykrmil, po prvním dítěti jsem neshodila nic, ale teď už musím. Ale musíme se hejbat. Bez cvičení to asi nepůjde!!!!! Jo a výška 167cm. Dík.
Není tady
no tak dobře no... tak mě tam teda zapiš taky no:lol:.. tak nyní vážím 65kg- cíl je alespoň60kg ( no vím že těch 55 co jsem měla maraky let už asi nikdy mít nebuu, tak alespň těch 60..) výška 165cm.jenže těhle 65 mám už od porodnice, a váha se pořád nehýbe... takže říkáte přestat ŽRÁT sladký???:butter:no začala jsem už alespoň šlapat na rotopedu a když se jdu projít s kočárkem, tak skoro běžím- ale to ne kvůli pohybu, ale protože věčně nestíhám... tak uvidíme...jenže já proto hubnutí určitě nic nebudu dělat..
Není tady
Že já tuhle diskuzi otvírala... teď mi to nedá, už jsem běžela vyndat váhu z pod skříně, kde na ní nevidím a mám ji hned vedle ledničky... A JDU SE K VÁM PŘIDAT!!! Sladkosti tu teď žádný nejsou, tak se nemám čím docpat... ale budu muset zrovna to sladký omezit (to abych přestala pít kafe, protože kafe bez dortíku, je skoro jako čaj bez bábovky... ale na čaji jsem závislá) TAKŽE:měřím 169cm, to se během ani po těhu nezměnilo. Před těhu jsem měla 74, protože rok před tím jsem hodně přibrala na stáži a už jsem to neshodila. Před porodem jsem měla 96,5kg a teď - tudíž VÝCHOZÍ VÁHA je 74,6 kg (ale i s oblečením
) moc bych chtěla 65, ale prozatím si dám CÍLOVÁ VÁHA 69kg. Tak vzhůru do toho... to jsem zvědavá, jak vydržím bez dortíků
Není tady
Teda holky, včera jsem se bála že budu hubnout sama a teď nás tu je docela dost . I když dneska mě obě holky zlobí, málo jsem spala..... jak to mám zvládnout bez sladkého dopingu ?
Miss, já bohužel nevím jestli můžeš dělenou stravu při kojení, ale snad jo. Zkus se na to zeptat v porodnici až porodíš. Na mě bohužel dělená strava nefunguje, takže jen tiše závidím těm které to drží a hubnou.......
Alexandro, já ti věřím že potřebuješ přibrat. Je až komické, že já cvalíček mám okolo sebe 3 lidičky, kteří potřebují přibrat a nedaří se jim to. Proto jsem tě do tabulky také zapsala, máš sice opačný problém než většina tady, ale držím palce ať se co nejdřív i ty dostaneš na svou vysněnou váhu. Takže se nezapomeň každé pondělí vážit a jíst přesně to co mi nesmíme. Mimochodem v některých zdravých výživách měli nějaké koktejly pro přibrání, nebo mi jednou někdo říkal že přiral tím že si koupil nějaké ty hubnoucí koktejly a pil to navíc, třebas jako druhou svačinu, druhou večeři atd.....
Není tady
Spunti, a kdy bude prvni kontrolni vazeni? Vzdycky za tyden?
Není tady
taky se pridávám holky...výška 172cm váha 65 kg a chtěla bych...55kg(má původní pred těhu)
Není tady
tereza3 napsal(a):
taky se pridávám holky...výška 172cm váha 65 kg a chtěla bych...55kg(má původní pred těhu)
Ahoj Terezko
a smím se optat, kolik jsi v těhu přibrala? Já už teď mám 15 nahoře
Není tady
Holky, tak já vám všem přeju, ať se dostanete na vysněnou váhu... Ať to jde v poklídku a na bábovku a nic podobného vás nehoní mlsná Ono ve dvou se to lépe táhne a vás je tu aspoň deset, takže máte skoro vyhráno
Není tady
HOlčiny, tak vidím, že tu mám už zaregistrované i své nejoblíbenější společnice ze zimních miminek, tak se tedy taky přidávám, ač jsem zatím těhulka, ale mám to už za pár
Já nabírám hrozně moc, před těhu jsem měla 50, možná o kilčo dvě míň, ale nahlásila jsem 50, vysoká jsem 171 cm, nahoře mám už 15 kg, takže 65, jde to hrozně rychle nahoru a to se nijak nepřejídám, ale zase si dám, na co mám chuť, holt budu hubnout a cvičit, je fajn, že jsme se tu takhle upsaly a můžeme se navzájem pěkně povzbuzovat.
Jak je to se cvičením, když budu kojit?
Tak špuntí, já ti děkuji za zapsání a držím všem palce s hubnutím i s přibíráním
Není tady
Mariko, cvičení při kojení vůbec nevadí. Jediné co se ze začátku může stát je že ti poteče mléko. Chce to pevnou podprsenku a někoho na hlídání mimča.
Sakuro, kontrolní vážení bude každé pondělí, zítra nemusíte, protože těžko se někomu změní váha za den, ale pokud se někdo bude chtít pochlubit hned zítra, napíšu mu tam změnu
Já doufám že se nepochlubím přírůstkem váhy . Manžel včera ulehl s nachlazením a dneska už má 38´°C
. Spala jsem málo, Jíta zlobí, peru druhou pračku kterou nemám kam pověsit ( doma není kam, venku prší a na půdu chodí manžel, protože já tam nedosahnu na šňůry
). K tomu potřebuju uvařit a uklidit ( už jsem vyluxovala, hurááááá).
Držte mi palce ať se nevrhnu na čokoládu co jsem koupila k mikuláši
Není tady
Špuntíku, máš toho naplánovanýho tolik, že ani na čokoládu nebudeš mít čas...
Není tady
Spíš naopak, abych to zvládla, tak se na ní vrhnu, tedy zatím vyhrálo jblíčko
Není tady
Jo takhle je to No dneska je ještě všechno dovoleno, tak toho využij a dej si sladký do zásoby
Není tady
Dííík. NO uvidíme. Jdu něco udělat s prádle a pak kojit .........
Snad mi nezbyde na špatné myšlenky čas
Ale dík moc za podporu.
Není tady
Já už chci taky kojit... Já si jdu dát jogurt a taky dělat něco "užitečnýho"... Tak krásný zbytek neděle!!!
Není tady
JO, spunti, ja zapomněla napsat, že bych pak ráda svojich 50 kg
Díkyyyyyy
Není tady
Marika napsal(a):
JO, spunti, ja zapomněla napsat, že bych pak ráda svojich 50 kg
![]()
Díkyyyyyy
Mariko to jsi byla štíhlounká na tu výšku jakou máš!!
Není tady
misha88 napsal(a):
Marika napsal(a):
JO, spunti, ja zapomněla napsat, že bych pak ráda svojich 50 kg
![]()
DíkyyyyyyMariko to jsi byla štíhlounká na tu výšku jakou máš!!
Ahoj Misho
No jo, ale to už není pravda, teď jsem jsem jak valící se koule
Není tady