|
29. ledna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 29. ledna : Poslední šance pro přezrálé banány? Upečte z nich lahodnou buchtu 6. prosince : Je vám čtyřicet a už řešíte menopauzu? Co je příčinou předčasného nástupu, vysvětluje gynekolog |
|
|
Ahoj všem,
ráda bych se zeptala, jaké máte zkušenosti s tímto cvičením ...
nemam rada moc aerobik, je to takova hopsanda, takze bych rada zasla do posilky,ale radsi
na neco z tohoto..jednou jsem byla na kalanetice, ale byla pro zacatecniky, takze nic moc:(,
ale co power joga, jake mate zkusenosti?
chci zpevnit svalstvo, a trosku zmensit brisko, coz je tedy hlavne o zpevneni..
Kamča
Není tady
Já chodím na aqa aerobik je to super a s hopsáním a otřesy to není nijak strašné, protože to probíhá ve vodě - připadá mi že to nebolí a je to super relax a protažení 
Dokonce mě jednou strašně bolelo koleno, že jsem myslela že ani nepůjdu cvičit, ale v té vodě to fakt přešlo a cvičilo se mi prima 
Není tady
Ahoj, já jezdím 20 min na rotopedu a pak 30min posiluju na celé tělo a 10 min na konci protahuju.
Stíhám cvičit 3-4x týdně a cítím se pak strašně fajn, jen je lepší cvičit dopoledne..člověk je v plné síle, ale bohužel mám čas až kolem sedmé hodiny, takže u konce už padám na hubu..
Sportu zdar, papa
Není tady
Přeji pěkný večer!
Určitě doporučuji "akváč". Je to zábavné a jsou eliminovány veškeré otřesy. Určitě vyražte, nemá chybu! A yoga? Ani zde se nevyskytují žádné poskoky. Jde o bezvadné cvičení, kde Vaše svaly jaksi zeštíhlí. Vřele doporučuji!
Zdraví Petra Jandová
Není tady
já zase z vlastní zkušenosti doporučuji power jógu - sice je člověk jak zmlácený, ale tak hezky, a působí to pozitivně i na náladu a pohled na svět - aspoň u mě to tak bylo, teď mám s power jógou nějkaou dobu utrum, ale chci chodit zase, až to půjde 
Není tady
Ahojky, nevíte kde seženu za rozumnou cenu DVD kalanetiky?Na netu nabízejí snad za 399, to se mi zdá přemrštěné, jiné např. bodyforming se dají sehnat za 200 i méně. Mám již fit-yogu a bodyforming na zpěvnění bych chtěla tu kalanetiku.
Není tady
Já jsem dřívě cvičila klasickou jógu a velmi nedávno jsem začala se cvičením Pilates a musím říci, že je to skvělé! Jsem krásně protažená, formuje (zpevňuje) se mi postava a jsem potom šťastná Slastné, co dodat 
Není tady
Ahoj holky, chtěla bych sehnat 8 až 10 holek, které by jely na 2 měsíce někam na chatu, pronajaly bychom si kuchařku a osobního trenéra, který by nás po celou dobu neskutečně driloval a sestavoval jídelníček, abychom se po 2 měsících vrátily domů vysportované a krááááááááááááásné Jestli máte některá zájem, napište mi na email : matti.penkava@centrum.cz
Není tady
tak jsem zkusila vsechny tri druhy, power joga me nenadchla, citila jsem zada a ruce,ale ja potrebovala posilit brisko a zadek a to se nejak nedelo, pilates bylo moc fajn a pani cvicitelka tady u nas to dela pokazde trosku jinak, tak to neni stereotyp... no ted jsem byla dvakrat ve fitku, s trenerem,a je to dobre,ale s trenerem trochu dost financne narocne.
Není tady
666 SALOME a kam chodíš na ten aqua aerobik??
Mayo - do NJ, dvakrát v týdnu
Není tady
KAMCHINKO
taky se chystám na nějaké to cvičení a přemýšlím o Pilates. Koukám že máš stejně starou holčičku jako já :dudlik:10.12.08. Taky potřebuji zpevnit a zhodit po porodu tak že přemýšlím co a kde. A jak píšeš ve fitku s osobním trenérem je to opravdu finančně náročé.
Není tady
Ale fitko je opravdu účinné + ještě s nějakým pohybem...
Není tady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih na svých mobilech a tabletech.
