ty jo když si představím, co všechno budeme muset zhubnout a to byla jedna nevinná věta o dietě "od pondělka"
Já už teda nasadila přísný režim jídla a kila zatím dolu jdou, ale kromě toho, co jsem nabrala během těhu potřebuju ještě zhubnout to, co jsem nabrala před otěhotněním (cca 10 kg - co jsem přestala kouřit) Takže já v tý diskuzi budu asi dlouho

Hlásím se taky do klubu. Po porodu mi zbylo 6 kg navrch, 4 šly samy, od tý doby co Kačka v noci spí, se to zastavilo. Musím bezpodmínečně 6 kg dát dolů, 8 kg by bylo super. Dokonce jsem dostala k narozkám ten Orbitrek, tak jezdím, plivu přitom krev, žádný výsledky zatím nevidím. Takže od pondělka. Jdu si dát ty sušenky, na který se od rána jenom dívám.

Holky tak ja jsem asi vyjimka. Nabrala jsem 11 kg a vsechny nechala v porodnici a dneska mam uz o 1kg neme nez kdyz jsem otehotnela. Jsem tak z Natalky vyrizena, ze moc nejim ani mi nechutna. A hlavne se bojim cokoliv snist kvuli tem jejim prdikum takze na me to ma opacny vliv. To je tak jedine pozitivni co mam. Vlasy zatim drzi, ale mam takovy pocit ze ta hlavni krize prijde kolem 3 mesice kdyz zacinaji vlasy padat.

Štarmiku, Terezko, vy jste vtipálky, já nechci tak dlouho hubnout, to neeee.

Babu, já ti tak závidím.

Sudino, samo že žádný drastický diety nebudou, já se moc bojím o mlíčko, takže to opravdu nehro. Jen se nebudu cpát sušenkama, čokoládou atd.... zkusím něco zdravějšího. Těch pět kg nahoře ti závidím, já mám nahoře už jen 17,5 kg a to při mých 157 cm je opravdu dost. takže hubnout musím jinak to pěkně odskáčou klouby a páteř ( já totiž nebyla ani před těhu štíhlá )

Babu, já jsem taky v prvních měsících shodila více než jsem v těhu přibrala, ale jakmile jsme najeli na režim, Káťa už byla větší miminko, tak mi taky váhá kolísá, tedy většinou směrem nahoru

Jo jo, souhlasím s PetouZ, já jako dítko byla taky pořád při těle, a v šestnásti letech jsem se naštvala a začala s dělenou stravou. Taky jsem tak zhubla asi 20kilo a seznámila se s mým nynějším manželem. Jenže to jsme začali spolu chodit na večeře atd. a během těch let jsem opět těch 20kilo přibrala. Takže teď mám taky nadváhu a nemůžu se jí zbavit. Že bych šla opět do té dělené stravy???
PetoZ a to už jsi pak nepřibrala zpátky? Protože když tě vidím na fotečkách, tak jsi jak modelka!!!

Žaneta napsal(a):

Jo jo, souhlasím s PetouZ, já jako dítko byla taky pořád při těle, a v šestnásti letech jsem se naštvala a začala s dělenou stravou. Taky jsem tak zhubla asi 20kilo a seznámila se s mým nynějším manželem. Jenže to jsme začali spolu chodit na večeře atd. a během těch let jsem opět těch 20kilo přibrala. Takže teď mám taky nadváhu a nemůžu se jí zbavit. Že bych šla opět do té dělené stravy???
PetoZ a to už jsi pak nepřibrala zpátky? Protože když tě vidím na fotečkách, tak jsi jak modelka!!!

Ha, do modelky mám daleko Teď vážím 63kg a jsem spokojená Já když jsem s dělenou stravou skončila, tak jsem nabrala z 55kg na 68-69kg, což jsem měla před těhu. Naštěstí na 85kg, který jsem měla ve 14 letech už jsem nedosáhla. Jo jo, maminka se bála abych neumřela hlady a pěkně si mě vykrmila

Snažím se jíst večer spíš zeleninové saláty. Většinou si dělám obrovskou mísu se sýrem, tuňákem, kuřecím masem nebo brokolici, zapečenou cuketu nebo lilek. Přes den s ním na co mám chuť, ale večer se krotím.

Ještě jsem chtěla dodat, že skoro denně večer si zacvičím 15min. kalanetiku, 1x týdně mám powerjógu a tak 1x za 14 dní si jdu zaplavat + saunička
Před těhotenstvím jsem ještě kromě toho chodila na squash přes zimu.. V létě klasika kolo a turistika.

Já si myslím, že těch 5-6kg méně než jsem měla navíc před těhu je tím, že nesedím přes den v kanclu, ale běhám kolem Neluš Protože stravovací návyky jsem nezměnila a sportuju spíš míň...

Gio, já taky nechci s váhou jít níž, páč jak mám pod 60kg, tak se mi moje postava nelíbí Jak mám silnější kostru, tak mi vylézají všechny kosti...

Gio, docela ti závidím, že cvičením tak krásně hubneš.

Já jsem také v 18 ti začala cvičit jako ty. Tedy jen 2-3x týdně hodinu. Trochu jsem zhubla, ale spíše nabírám svalovou hmotu. I když to také není na škodu. Alespoň se na mě všechna ta kila netřásla.
Teď na pravidelné cvičení nemám čas a ani prašulky.Tak jsem alespoň začala jezdit na bruslích,to zvládám i s kočárkem a za 2 týdny mám 5 cm v pase dole !!!

Hankoberunko, nevím jaké máš zdravotní potíže, ale určitě by ti nějaký Dr poradil jak posilovat bříško, ono to jinak moc dobře dolů nejde ( pokud nemáš velké štěstí jako hubeňour )

Zdravím vás,mě po těhu zbylo 12kg zkusila jsem nemožné diety a stejně nic,jen jsem byla podrážděná a děsně unavená.Chodíme s malým plavat a ty zrcadla mě ničily,faldy kam se podívášpřed těhu jsem měla pěknou postavu a doufala jsem,že když budu kojit kila půjdou dolů,HAHAHA nešla.Už jsem byla bezradná a nakonec jsem našla stránky kde mi odborník poradil jak správně na to:)Zkuste to,je to zdarma:) snama.cz/jel-active5 máte krásný metříky:) www.webroucek.webgarden.cz

Ahoj holky,promiňte,že vám sem lezu,ale kdyby tu byly některé holčiny z DĚČÍNA  a chtěly byste se k nám přidat,tak jsme založily pokojík Děčín,na tomto odkazu

http://fora.babinet.cz/viewtopic.php?id=32810


Přeju hezký den:-)

eva: to je jako u me, kdy malou taham, nosim, blbnem, a s kocarem travim cela odpoledne... taky uz mam 50kg(jsem ale mala)