18. září : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 18. září : Objevte kouzlo brambor po římsku. Jednoduchý recept, kdy vás tlačí čas i finance! 18. září : Je vám čtyřicet a u řeíte menopauzu? Co je příčinou předčasného nástupu, vysvětluje gynekolog |
|
|
Tak jsem si precetla v tematu tykajici se neschopenky o problemu hubnuti po porodu a o tom, ze by se melo zalozit na to tema. Tak ho zakladam, protoze sama jsem uz skoro 5 mesicu po porodu a nezhubla jsem jeste ani deko. Zrovna ted je tady v Japonsku jedna rano a ja mam priserny hlad. Premyslim o tom, ze bych si udelala spagety... Ryu jeste tak pulhodiny pude vzhuru, a to bych asi do te doby zacla chodit hlady po strope... Jenze timhle stylem se me ta kila budou drzet dal. Casto slycham, z epri kojeni se rychleji hubne, ale asi jak kdo - ja plne kojim, a nic. Od porodu mam porad 6 kilo navrch. A ne a ne dolu. Mrchy jedny kilovaty. No a dalsi problem jsou vlasy. uz mi asi mesic padaji, no je to teda des. Tuhle manzel vytahl vlasy z odtoku umyvadla, myslel si, ze jich tam uvizlo jen par. No ale vytahl takovy husty pramen, az mi z toho bylo do breku. No a to je urcite jen maly zlomek toho, co mi vypadava, protoze vlasy jsou vsude, nejen v umyvadle, kde se cesu. Jsou na zemi, na posteli, na obleceni... Nemam cas vysavat kazdy den, takze se tu v nich brodime. Jsem zvedava, kdy to prestane. Asi davam vsechny vitaminy a latky potrebne na rust vlasu nasemu Ryu, protoze tomu se hezky zahustuji. Ja abych shanela paruku.
Není tady
Sakuro na ten noční hlad se mi osvědčilo, e jsem si vdycky k obědu udělala velikánský zeleninový salát a půlku jsem nechala na noc. Zeleninu můe kdykoli ta tě zaplácne ale neztloustne. Taky jsou dobrý křehký chleby nebo tyčinky. Nemají moc kalorií. Jinak já po porodu byla ihned na původní váze a to jsem měla 17 kg nahoře. Kila jsem ale začala nabalovat při příchodu do práce po mateřský a vesele se mi úměrně nabalují s délkou zaměstnání.....
Není tady
Ahojky Sakuro,
probémy mám jako ty. Vlasy padají a padají a já zuřím a zuřím!! Jsem teď na 4 cm a doufám, e v bytě a v Tobiho postýlce u je tak nebudu nalézat. Nejhorí je to, e je má Tobi na rukách na oblečení, no prostě vude. Včera byla u mě holička a la jsem na ty 4cm, tak uvidím. Kily nahoře mi ani nepřipomínej. Těila jsem se, e tím, e kojím budu hubnout a nic!!Z porodnice jsem odcházela z 13 kily dole, ale pořád mám nahoře 10 a nejdou dolů :-((V noci teda nejím, sotva vidím na oči a jsem ráda, kdyTobi spí. Přes den toho sním tak akorát, tak nevím, proč to dolů nejde...
Není tady
Já měla taky straný problémy s vlasama, začalo se to upravovat tak 8-9měsíc po porodu, u mi tolik nepdají, ale předtím to byla zoufalost ..Teď asi měsíc beru Pangamin, sice to je hnus, ale pomáhá to ..
S těma kilama jsem neměla problém, v těhu jsem nabrala 14kg a za 8 týdnů po porodu byly pryč, teď mám dole tak 20kg, ale chtěla bych jetě aspoň 5kg, nevím ani čím to bylo, lo to samo, ale pak se zastavilo a je to furt stejný ..Snaím se jíst přes den malé porce, je fakt e na sednutí a klid u jídla nemám, protoe Adu je akční a nenechá mě, take nejlepí je pohyb a ten mi moje dítko zabezpečuje dostatečně ..
Není tady
Sakuro jsme natom úplně stejně! Taky mi zůstalo 6 kg, plně kojím a nehubnu! Za celý den se pořádně nezastavím a jetě chodím denně na dlouhé procházky! Snaím se jídlo troku omezovat, po 20hodině vůbec nejíst. Jene kdy se nenajím já tak jsem protivná a mlíčko mám hladné a Mika mi pak pláče. Někdo mě říkal e zhubnul, a přestal kojit, to je jediné čím se jetě ulidnuji.
Vlasy mi nepadají, dost jsem je po porodu zkrátila.
Není tady
Holky s vlasama si nezoufejte, kadé padají, protoe v těhotenství vám nepadaly, co jste asi nezaznamenaly, horí věci jsou více viditelné. Prostě hormony jim zabránily padat. Mi padaly taky kolem 5.měsíce, přilo, mi, e padaání neustává, brala jsem jen zinek, ten beru vdycky jednou za čas, takovou měsíční kůru, je dobrý na nehty a vlasy. Navíc, kdy má člověk vlasy dlouhé, tak o nich více na zemi ví, ne kdy jsou jeaté.
Take hlavu vzhůru, pleaté nebudete.
S kily je to horí, já teda přibrala 9,75kg, z porodnice jsem la o 7kg lehčí, ale kdybych přidala naběhlá prsa, tak mám snad o 8kg méně . Mně osobně se osvědčily tzv. polystyrenové chlebíčky Racio, ale ne ty hrubé, to bych do sebe nedala, ale takové ty tenké s jogurtovou polevou. Nosím je vude a vdycky kdy mám nutkání hladu, tak si chlebík dám. Tak jím málo a často
Není tady
Kamčitko, s vlasama ti dám za pravdu. V prvním i druhém těhu se mi padání vlasů téměř zastavilo. Chvíli po porodu to byla katastrofa. Vlasy se jen vrátí na původní hustotu. Zase bude jako dřív.
S tím hubnutím je to horí. Přibrala jsem 23 kg. Po návratu z porodnice jsme měla 9 kg dole a od té doby nic. Moc nejím. Chodíme na procházky. Noční jídlo mě netrápí. Plně kojím. Ach jo. Někdy mám pocit e je mi souzené být kuička . Kamarádka má po třech dětech míň ne kdy se vdávala a to byla tíhlá holka.
Čekanko a z čeho si ty saláty dělá? Já se přiznám e se zeleniny zatím bojím. Malou trápí prdíky a to se nadýmavým věcem vyhýbám a piju fenyklový čaj. Nenafukovala tě ta zelenina, nebo spí neměl malej pak problémy s prdíkama?
Není tady
Zelenina me bohuzel nezaplacne, to bych musela snist celej kos plny zeleniny a ovoce. To uz jsem cetla, ze pri chuti na sledke misto toho ovoce, ale to bych fakt musela jist na kila. Zkusim ty cerealie, to by me mohlo zaplacnout...
Jeste k tem vlasum - vlasy mi padaji uz dyl, ale asi ted za posledni tyden se k tomu pridaly i nejake bolaky v hlave, no ani ne bolaky, ale takove plochy na pokozce hlavy, ktere boli a svedi. Nevim, cim to? Myju se ted samponem s mumiem a taky Susymilem, je mozne, ze mi nesvedci? Mate take takovy problem? Samozrejme, ze me to svadi k drbani a to si vzdy vydrbu spoustu vlasu a je mi zase k placi. Ach jo..
Není tady
Mě děsivě padaly vlasy.. Natěstí u se to ustálilo na "normální" línání K těm kilům: v těhu jsem nabrala dvacet a mám dole přes 25kg. A kojením to rozhodně není. Jsem v jednom kole a někdy mi přijde, e mám 24h směnu. Nelča je dost velký ivočich, domácnost, prodej bytu, krouky, moje hobby... Jím stejně jako dřív, ale vydávám víc energie
Není tady
Sakuro a co nizkotučný ovocný jogurt?
Nebo tedy, přiznám barvu, před otěhotněním jsem zhubla docela dost, chodila jsem na obezitologii a moc mi pomohli. Teď mě ale nevezmou, dokud kojím nechtějí mě vidět. Někomu toti kojení troku zamíchá s hormonama a nehubne. Ale to jsem nechtěla. Jako snídani jsem si dávala Fidorku ( ta je malá a tudí nemá tolik kalorii) a k tomu půl litrovej hrnek čaje. a to opravdu zapláclo na dlouho.
A kdy jsem měla hlad, tak jsem si uvařila rozpustnou kávu, nebo se hooodně napila a tím naplnila aludek
Není tady
spunt napsal(a):
Kamčitko, s vlasama ti dám za pravdu. V prvním i druhém těhu se mi padání vlasů téměř zastavilo. Chvíli po porodu to byla katastrofa. Vlasy se jen vrátí na původní hustotu. Zase bude jako dřív.
S tím hubnutím je to horí. Přibrala jsem 23 kg. Po návratu z porodnice jsme měla 9 kg dole a od té doby nic. Moc nejím. Chodíme na procházky. Noční jídlo mě netrápí. Plně kojím. Ach jo. Někdy mám pocit e je mi souzené být kuička . Kamarádka má po třech dětech míň ne kdy se vdávala a to byla tíhlá holka.
Čekanko a z čeho si ty saláty dělá? Já se přiznám e se zeleniny zatím bojím. Malou trápí prdíky a to se nadýmavým věcem vyhýbám a piju fenyklový čaj. Nenafukovala tě ta zelenina, nebo spí neměl malej pak problémy s prdíkama?
puntí, synovi vadila jen salátová okurka (teda podle hlučných ozvů cca 20 minut po kojení), ale super byl ledový salát nebo čínské zelí, rajčata, avokádo, opečený kuřecí maso nebo sýr na kostky (není zelenina ale je dobrý v malým mností) olivy, červená nebo lutá paprika (zelená byla taky blbá), mrkev (trochu poduená na kolečka) a ty cerální chlebíčky (nebo polystyreny s polevou jsou taky dobrý, ty bych ale kvůli čokoládě doporučila jen na den..... ) a jen s kapkou olivového oleje a trochou citronu se solí. V noci jsem měla fakt děsný hlady, ale ten salát fungoval skvěle zaplácl a kila nikde. Jo teď kynu v práci...
Není tady
Jé, duená mrkvička, mňam mňam, tu si asi brzy dám.
Čínské zelí vyzkouím, mám ho doma, ale bála jsem se prdíků..... tedy kvůli malé
Není tady
spunt napsal(a):
Jé, duená mrkvička, mňam mňam, tu si asi brzy dám.
Čínské zelí vyzkouím, mám ho doma, ale bála jsem se prdíků..... tedy kvůli malé
no kadý mimčo má jiný zaívání. Já se na okurku jen podívala a syn prděl a kočár nadskakoval ale jinak dobrý (ty zelený papriky moná vadily zase mně), ale mrkev je nekodná v jakékoli podobě na to noční oberství je zelenina a křehký chleby nejlepí. Jinak to co jsem vypsala synovi nevadilo, divila jsem se, e i ty olivy klaply.....
jo a dneska syn okurky miluje ale prdí po nich pořád
Není tady
Sakura, but uplne v klidu. Ja pribrala 20, z porodnice jsem sla s 24 (protoze jsem byla vegetarian, tak moje telo nemelo bilkoviny a tak zadrzovalo vodu). Ted mam sice nahore nejakych 5kg, ale to se drzi uz pekne dlouho a nic s tim nemuzu udelat, ackoliv toho moc nenaspim a mala je zivel a pres den taky toho moc nejim. Bohuzel prijde vecer, trochu pomoci s malou od tatky a ja zacnu jist a hlavne (s pocitem, ze si dat muzu, kdyz nic nejim) se prejidam sladkym! a to po kilech! Vlasy - padaji od 3 mesice. Mela jsem vzdy kratke vlasy ale resila jsem to jeste kratsim sestrihem. Nebrala jsem zadne specialni vitaminy a mam pocit, ze se to v poslednich tydnech zlepsilo. Neziju v CR, takze se zas tak nedoctu, nedomluvim co mi taky muzou za bylinky prodat:-)))))) A kem kilum - mam tech 5 nahoru, ale postavu a druhou bradu mam dost povolenou a to me stve......a myslim. Budme rady, ze plne kojime a jako kojici matky bycho si nemely odrikat:-))))) no ne?
Není tady
Ahojky Sakuro tak tě po dlouhé době zdravím a mám s vlasama stejný problém jako ty . Padají a do toho ty boláky u jsem zoufalá , kdy to podrbu tak bych se snad nepřestala krábat nikdy . Určitě bych se dovedla pokrábat a do krve a to mě děsí nevím co si počít a jestli mám jít k doktorce . A na něco přijde tak rychle pi ....
Není tady
Baby, to co tu pisete ma dost desí, ale ved aj v tehotenstve si berie babetko co mu treba a vlasy nevypadavaju ci potom si toho berie aj nieco navyse? a k tej vahe, vsade pocuvam, e kojenim idu kila rýchlejsie dole, ale ako tak citam vas asi je to iba povera ja stale dufam, e mesiac, dva po porode budem vo forme, prejdem na delenu stravu a budem cvicit a do zblbnutia drím Vám palce nech vlasy nepadaju, ale kilá ano
Není tady
Ahojky, taky se bojím, e začnou vypadávat vlasy. Mně toti normálně vypadávají dost, ale v těhu mi vůbec nepadaly, tak pak to asi vezmu strojkem Jinak já jsem nabrala 19 a v porodnici jsem nechala asi jenom 4kg. Ale u teď se snaím kadý den cvičit a moc nerat, ale mám stranou chu na sladký - daleko větí ne při těhu!
Jo a chtěla jsem se zeptat. Kdy kojíte, pijete kafe? Já jsem si u asi dvakrát uvařila slabý neskafe s mlíkem, ale nevím, jestli nemám někde koupit bez kofeinu. Co vy?
Není tady
Dezy, já taky kojím a občas jsem si s kofeinem dala, ale koupila jsem si i bez kofeinu. Nevím zda to má na mimi vliv, ale jistota je jistota. Ráno kdy jsem měla chu, tak jsem si dala s kofeinem a odpo bez. Aby náhodou v noci neponocovala.
Není tady
Tak se k vám přidávám. Já při těhu nabrala 11kilo, v porodnici jsem nechala těch osm, ale kdy jsem přila domů, tak místo aby ty zbývající kila la dolů, tak la nahoru no děs, take teď místo těch tří kil mám nahoře devět. Ach jo, mě stačí kouknout se na rohlík a u mám kilo nahoře. Zdá se mi, e i přibírám ze vzduchu. Kojila jsem jen půl roku a to kadý, e při kojení zhubnu a vůbec. Tak jsem se těila, e kdy přestanu kojit, e to půjde a nic. Váha pořád stojí, nejraději bych jí vyhodila. A to mám poslední jídlo před estou večer, poctivě snídám a přes týden mám lehčí obědy (nevařím pro manela, take pro sebe samotnou mě to vařit nebaví)....
Cvičit se mi nechce, zdá se mi, e při malé se nacvičím dost.... A jsem ráda, kdy si můu odpočinout.
Jinak vlasy mi taky děsně padaly, začala jsem papkat vitamínky panthenol od dr. Mullera (30tablet za 60,-) a opravdu mi pomohly. Teď u mi padají jako normálně, jenom při rozčesávání...
Není tady
Dezy, já kafe pila téměř celé těhotenství (v 1. trimestru ne, to mi nebylo dobře) a pak jsem začala po estinedělí. Napřed slaboučké a teď piju normální. A piju ho vdycky večer a spaní Adomovi to neovlivńuje.
Není tady
aneta napsal(a):
Tak se k vám přidávám. Já při těhu nabrala 11kilo, v porodnici jsem nechala těch osm, ale kdy jsem přila domů, tak místo aby ty zbývající kila la dolů, tak la nahoru no děs, take teď místo těch tří kil mám nahoře devět. Ach jo, mě stačí kouknout se na rohlík a u mám kilo nahoře. Zdá se mi, e i přibírám ze vzduchu. Kojila jsem jen půl roku a to kadý, e při kojení zhubnu a vůbec. Tak jsem se těila, e kdy přestanu kojit, e to půjde a nic. Váha pořád stojí, nejraději bych jí vyhodila. A to mám poslední jídlo před estou večer, poctivě snídám a přes týden mám lehčí obědy (nevařím pro manela, take pro sebe samotnou mě to vařit nebaví)....
Cvičit se mi nechce, zdá se mi, e při malé se nacvičím dost.... A jsem ráda, kdy si můu odpočinout.
Jinak vlasy mi taky děsně padaly, začala jsem papkat vitamínky panthenol od dr. Mullera (30tablet za 60,-) a opravdu mi pomohly. Teď u mi padají jako normálně, jenom při rozčesávání...
anet,prosím tě-ten Pantenol se dá koupit v lékárně ??? Prosím, prosím porad´, u mám řídkou pěinku
Mě doma mana nahrál dvd cvičení a jetě jsem se doma nedonutila,ale cvičit si občas zaskočím,kdy mě Verunka nechá
Není tady
aneta napsal(a):
Tak se k vám přidávám. Já při těhu nabrala 11kilo, v porodnici jsem nechala těch osm, ale kdy jsem přila domů, tak místo aby ty zbývající kila la dolů, tak la nahoru no děs, take teď místo těch tří kil mám nahoře devět. Ach jo, mě stačí kouknout se na rohlík a u mám kilo nahoře. Zdá se mi, e i přibírám ze vzduchu. Kojila jsem jen půl roku a to kadý, e při kojení zhubnu a vůbec. Tak jsem se těila, e kdy přestanu kojit, e to půjde a nic. Váha pořád stojí, nejraději bych jí vyhodila. A to mám poslední jídlo před estou večer, poctivě snídám a přes týden mám lehčí obědy (nevařím pro manela, take pro sebe samotnou mě to vařit nebaví)....
Cvičit se mi nechce, zdá se mi, e při malé se nacvičím dost.... A jsem ráda, kdy si můu odpočinout.
Jinak vlasy mi taky děsně padaly, začala jsem papkat vitamínky panthenol od dr. Mullera (30tablet za 60,-) a opravdu mi pomohly. Teď u mi padají jako normálně, jenom při rozčesávání...
anet,prosím tě-ten Pantenol se dá koupit v lékárně ??? Prosím, prosím porad´, u mám řídkou pěinku
Mě doma mana nahrál dvd cvičení a jetě jsem se doma nedonutila,ale cvičit si občas zaskočím,kdy mě Verunka nechá
Teda co ten internet dnes dělá
Ted´jsem jen tak před manou prohodila,e budu brzy pleatá a on mi na to řekl,, no tak budeme spolu "
Není tady
Dezi, ja jsem pila kafe po 3 mes tehot. a kafe mi uvarili i v porodnici (2 dny po porody) od te doby piju 2xdenne nescafe gold, pekne s mlickem a 2 lzickami cukru. Na malou to vliv nema. Zkousela jsem dny bez a a s kavou a mala je stejna...Rano bych se bez kofeinu nepostavila.......
Není tady
díky za radu. Já kdy jsem si ho dala, tak malej stejně chrněl, take to na něj asi vliv nemělo. TAk a budu mít zase chu, tak si ho uvařím!
Není tady