....tak ty náplasti neznám. Dobré je taky nahřívání soluxem a pak kočku (takový ten ledvinový pás)na holé tělo a do postele a přes ty nejhorší bolesti klid. Jak to pomine, pomalu rozhýbávat. Injekce mi taky nepomohly. Mé mamince (ischias) někdy pomůže i to, když jí stlačuji reflexní plošky na noze, ale to dělávám až už není zbytí, protože jsem samouk a bojím si, abych jí nublížila.

Maxík napsal(a):

Judyna napsal(a):

... bojím si, abych jí nublížila.

Tak akupresura má jednu velkou výhodu: i když se provádí blbě a nemá léčebný efekt, nelze jí ublížit! A správné body se poznají podle toho, že jsou bolestivé ... ale o tom je lépe si něco přečíst ...

Maxíku,dovolím si trochu nesouhlasit.Známého bolelo břicho,lékař-akupunkturista ho napíchal,bolesti zmizely a prasklo mu slepé střevo!!!On (lékař)to nerozpoznal a ublížil.

Jak už jsem jednou psala, na tyto problémy je výborná metoda dle Robina MCKenzie. Jde o pár nenáročných cviků  (pacientovi je vlastně vybrán jen jeden přímo "na tělo" ) a když se opravdu poctivě cvičí, je po starostech. Také je potřeba naučit se, jak provádět běžné denní činnosti tak, abychom nepřetěžovali záda (jak správně sedět, řídit auto, čistit si zuby, žehlit, zvedat břemena ze země...).

Upravil(a) Rybička (28. 12. 2006 9:04)

Mám vyzkoušeno a potvrzené od mých známých použití permanentního magnetu (to je ta černá pecka, co s ní lepíte na lednici vzkazy a obrázky a recepty):

přilepit spofaplastem magnet SEVERNÍ stranou na páteř na 15 minut , fertig.
A j eto i na heneroidy!:
co nejníže na kostrč mezi půlky. Mělo by stačit 3x denně na 20 minut po dva dny a je po ftákách. Já měl už pánskou menstruaci, ležel jsem s tím doma na břiše a pak jsem tenhle návod kdesi četl a bylo to jako boží zjevení.
Kterak určiti severní stranu? Takto: přilepit flastrem na některou stranu magnetu nitku 20 - 30 cm. Až se přestane vrtět tak se natočí a ukazuje jednou stranou k severu - a to je ta severní (a druhou stranou ukazuje kam? modří už vědí? ano k jihu  gloria - a to je ta jižní)
A je to.
Nechápu jaxi někdo normální může sednout na 2 hodiny pod ventilátor. Notabene s houserem. Ženská neštastná.

Ahoj lidičky, tak já jsem ještě ani neoslavila dvaadvacáté narozeniny a už během dvou měsíců jsem dvakrát marodila - kvůli zádům samozřejmě... A to zatím ještě nemám děti... Chjo... A to sportuju, dělám všechno proto abych byla fit, ale to prostě nestačí, stačí když je trošku víc větrno... Takže do konce života asi budu muset posilovat zádový svalstvo abych vůbec někde vydržela dýl sedět.

Ještě k tomu cvičení bych fakt přidala  suché teplo. Pokud jde o plotýnky, na spaní nebo třeba když sedím u televize, hodím si kolem pasu svetr. Ne, že by potíže zmizely ihned, chvilku to trvá, ale myslím, že je to dobré i na prevenci.

Musim napsal(a):

Judyno, zeptej se mne v práci nebo kdekoliv, KDY nemám kolem pasu svetr.... chudinky moje svetry....

A já ještě k tomu přidám,že sedět u počítače na velkém relaxačním balonu je super věc nebo se na něm jen tak uvolňovat i malý overbool na cvičení nebo se s ním dá podložit krk bederní páteř a uvolňovat.

To moc veselý zážitek není,moje kolegyně z něj zase spadla a zlomila si klíční kost.

Dobrý den, chtěl bych se s Vámi všemi o tom to problému podělit. Já například to mám z práce, a taky po úrazech.Je to docela hodně bolestivé, a nejdeto vydržet, když člověk dlouho době sedí nebo stojí.Někomu léky a injekce nezabírají, existují i homeopatika,ale ty taky nemusí každému zabrat. Co jsem si ta léta všiml že nejlepší lék na páteř, je cvičení, že to pomáhá nejlíp. Jenom mě už moc né,ale i přesto občas cvičím.