Jak na průjem
Vedle infekcí může vést k zánětu střev a průjmu i stres, šok nebo psychická zátěž. O průjmu hovoří lékaři tehdy, má-li pacient více než pětkrát za den řídkou stolici, provázenou většinou vyměšováním hlenu a křečovými bolestmi v podbřišku.

Tělo tímto způsobem může zbavovat střeva nějakých jedovatých látek, a proto bychom v průběhu prvních dvou dní neměli průjem léčit silnými a rychle účinkujícími léky, které například ovlivňují pohyby střeva (zpomalují peristaltiku). Nemáte-li při průjmu vůbec chuť na jídlo, nenuťte se do něj. Tělo se o vše postará samo.

Medové čaje

Med zklidňuje a má pozitivní vliv na trávení. Při průjmovém onemocnění je vhodné pít hodně čaje, které jsou spolu s medem ještě účinnější. Pomáhají například tyto bylinky: listy pelyňku, anýz, kmín, šalvěj (u všech pouze 5 gramů na litr vody, pít pouze ve dne, neboť v noci mají účinky opačné), heřmánek, máta peprná, dobromysl, rozrazil lékařský a třezalka tečkovaná (20 gramů bylinek na litr vařící vody, 10 minut louhovat). Čaje můžete průběžně střídat.

Odvar z tymiánu

Asi dvanáct větviček čerstvého nebo pečlivě usušeného tymiánu svařte v jednom litru vody, sceďte a přelijte do termosky. Do šálku vychlazeného čaje přidejte čajovou lžičku medu. Pije se jeden šálek po každém jídle.

Babiččin recept - jablka a med

To, co tak rádi připravujeme kojencům, funguje i u dospělých. Ráno snězte na lačný žaludek jedno oloupané a nastrouhané jablko oslazené čajovou lžičkou medu. Jablko funguje jako zátka, která při průchodu střevem sbírá případné nečistoty. Med zase brání zánětům.

Nebezpečí při průjmech - dehydratace.

Zejména kojenci, malé děti a staří lidé jsou při průjmech, horečkách a nachlazení ohroženi dehydratací, tj. vnitřním vysycháním, což je životu nebezpečné. Pomocí následujícího receptu lze dehydrataci zabránit a stabilizovat krevní oběh nemocného: V půl litru převařené a vychlazené vody nebo čaje rozpusťte dvě polévkové lžíce medu a půlku čajové lžičky soli. Přinejhorším lze podávat po lžičkách.