Oznámení

8. června : Vážení uživatelé, v současné době pracujeme na vylepšení stránek Babinet.cz, což může způsobovat občasné výpadky či problémy spojené zejména s přihlašováním. Na odstranění problémů a doladění detailů usilovně pracujeme. Děkujeme za pochopení.

8. června : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení!

28. května : Kyjevské smažené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd!

#326 18. 9. 2007 8:42

jana3
♥♥-----
Místo: Mladoboleslavsko
Registrovaný: 23. 3. 2007
Příspěvky: 47

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

17.9.07
8:00 kornspitz, šunka kuřecí 100 g
10:30 jogobella light ananasová
13:00 brambory 100 g, kuřecí steak na teflonu 100 g, květák vařený 200g
15:30 cottage 100 g, rajčata 100 g
18:00 rýže celozrnná 100 g, kuřecí steak na houbách 100 g, okurka salátová 250 g
20:00 mrkev 200 g

Upravil(a) jana3 (18. 9. 2007 13:08)

Není tady

 

#327 18. 9. 2007 8:45

jana3
♥♥-----
Místo: Mladoboleslavsko
Registrovaný: 23. 3. 2007
Příspěvky: 47

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

http://www.merrylinka.cz/jak-sestavit-d … 00-kj.aspx

Tenhle letáček jsme dostali ve STOBu. Komu se nechce počítat kilojouly, tomu může dost pomoci.

Není tady

 

#328 18. 9. 2007 11:06

romina
♥♥♥♥♥--
Místo: Děčín
Registrovaný: 21. 11. 2006
Příspěvky: 993

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

9,30 1 dalamánek

11,00 1 dalamánek

12,30 0,5 porce drůbková polévka

15,15 1 langoš s česnekem

17,30 1 dalamánek,sezamová semínka v medu.

Upravil(a) romina (18. 9. 2007 17:38)


nikdy nebude šastným,koho bude trápit,že někdo je šastnější.

Není tady

 

#329 19. 9. 2007 7:19

marulka3
♥♥-----
Registrovaný: 22. 7. 2007
Příspěvky: 95

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

19.9.07
7.00 jogurt (530kJ)
11.00 brambory vařené (450kJ)
12.15 2 hrušky (520kJ)
18.00 moravská klobása (1250kJ), sojový rohlík 1/2 (350kJ)
19.00 tvaroh 250g (995kJ)
20.00 2 jablka (460kJ)

celkem:4555kJ

Upravil(a) marulka3 (20. 9. 2007 10:33)


Muž pracuje od rána do noci.
Však práce ženy nikdy nekončí,
ženě, té není pomoci.

Není tady

 

#330 19. 9. 2007 8:14

jana3
♥♥-----
Místo: Mladoboleslavsko
Registrovaný: 23. 3. 2007
Příspěvky: 47

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

18.9.07
8:00 kornspitz, šunka kuřecí 100 g, jablko
10:30 jogobella light višňová
13:00 brambory 100 g, kuřecí steak na teflonu 100 g, květák vařený 200g
15:30 ovofit light ananasový
19:30 rýže celozrnná 100 g, kuřecí steak na houbách 100 g
21:00 mrkev

Celkem: 4695 kJ
Tekutiny: čaj ovocný 1,0 l, Toma natura mírně perlivá 2,0 l, voda Rajec neperlivá 1,5 l (při spinningu)

Upravil(a) jana3 (20. 9. 2007 8:18)

Není tady

 

#331 19. 9. 2007 12:24

romina
♥♥♥♥♥--
Místo: Děčín
Registrovaný: 21. 11. 2006
Příspěvky: 993

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

9,00 1 dalamánek

12,00 1 twister

a pak jsem se cpala asi na 10 000kj dumbom

Upravil(a) romina (20. 9. 2007 16:01)


nikdy nebude šastným,koho bude trápit,že někdo je šastnější.

Není tady

 

#332 19. 9. 2007 13:03

marulka3
♥♥-----
Registrovaný: 22. 7. 2007
Příspěvky: 95

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

Ahoj romino-co je to zbruf?? Lámu si tím hlavu a nic mě nenapadá roll


Muž pracuje od rána do noci.
Však práce ženy nikdy nekončí,
ženě, té není pomoci.

Není tady

 

#333 19. 9. 2007 13:04

marulka3
♥♥-----
Registrovaný: 22. 7. 2007
Příspěvky: 95

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

jana 3 - jsi dobrá stolt


Muž pracuje od rána do noci.
Však práce ženy nikdy nekončí,
ženě, té není pomoci.

Není tady

 

#334 20. 9. 2007 8:16

jana3
♥♥-----
Místo: Mladoboleslavsko
Registrovaný: 23. 3. 2007
Příspěvky: 47

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

19.9.07
8:00  sojový rohlík, gervais 1/2 krabičky, zelená paprika, káva jacobs 2 v 1
10:30 rýžový dezert Siváček
13:00 salát Caesar, jogurtový dresink
15:30 káva jacobs 2 v 1, bábovka se šmakounem
18:00 bramborová kaše 150 g, párek drůbeží 50 g
20:00 domácí semínkový chléb 40 g, tvarohová pomazánka, paprika - Šla jsem spát až po půlnoci, tak bych bez 2. večeře nevydržela.

Celkem 5361 kJ
tekutiny: Toma natura mírně perlivá 2,1 l; čaj ovocný 1,4 l; melta 0,5 l, (kávu nepočítám do tekutin)

Upravil(a) jana3 (20. 9. 2007 8:30)

Není tady

 

#335 20. 9. 2007 10:34

marulka3
♥♥-----
Registrovaný: 22. 7. 2007
Příspěvky: 95

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

20.9.07
8.00 bebe dobré ráno (885kJ)
12.00 polévka nudlová (465kJ)
15.45 velké jablko (560kJ)
18.30 mléko 200ml (420kJ)
20.30 knuspi (450kJ), sýr 30% (600kJ)

celkem: 3380kJ

Upravil(a) marulka3 (21. 9. 2007 8:04)


Muž pracuje od rána do noci.
Však práce ženy nikdy nekončí,
ženě, té není pomoci.

Není tady

 

#336 20. 9. 2007 15:57

romina
♥♥♥♥♥--
Místo: Děčín
Registrovaný: 21. 11. 2006
Příspěvky: 993

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

marulka3 napsal(a):

Ahoj romino-co je to zbruf?? Lámu si tím hlavu a nic mě nenapadá roll

mleté hovězí maso hodíš na cibulku,sůl,pepř,rajský protlak a vytvoříš skoro dietní sosík na špágle vissla


nikdy nebude šastným,koho bude trápit,že někdo je šastnější.

Není tady

 

#337 20. 9. 2007 16:00

romina
♥♥♥♥♥--
Místo: Děčín
Registrovaný: 21. 11. 2006
Příspěvky: 993

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

9,00 50g 30  proc .sýr,1 plátek tmavého chleba.

12,00 0,5 porce česnečka

15,00 1 dalamánek,50g šunka kuřecí,100g paprika.

17,00 200G bluma.

Upravil(a) romina (20. 9. 2007 17:41)


nikdy nebude šastným,koho bude trápit,že někdo je šastnější.

Není tady

 

#338 21. 9. 2007 8:04

marulka3
♥♥-----
Registrovaný: 22. 7. 2007
Příspěvky: 95

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

21.9.07
8.30 hrušky (680kJ)
10.00 sýr (750kJ)
12.30 polévka nudlová (460kJ), jablko (450kJ)
17.30 chleba (420kJ), šunka kuřecí (600kJ), sýr (420kJ)
20.00 jablko (420kJ)

celkem: 4200kJ

Upravil(a) marulka3 (23. 9. 2007 8:52)


Muž pracuje od rána do noci.
Však práce ženy nikdy nekončí,
ženě, té není pomoci.

Není tady

 

#339 23. 9. 2007 8:55

marulka3
♥♥-----
Registrovaný: 22. 7. 2007
Příspěvky: 95

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

22.9.07
8.00 1/2 dalamánku (210kJ), 1/2 jablka (210kJ)
13.00 kuře pečené (850kJ), chleba (460kJ)
15.00 hrozny (650kJ)
18.30 chleba (420kJ), šunka (520kJ)
21.00 jablko (230kJ), hrozny (420kJ)

celkem:3970kJ


Muž pracuje od rána do noci.
Však práce ženy nikdy nekončí,
ženě, té není pomoci.

Není tady

 

#340 23. 9. 2007 8:56

marulka3
♥♥-----
Registrovaný: 22. 7. 2007
Příspěvky: 95

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

23.9.07
8.00 rohlík (380kJ)
11.00 kuře pečené (600kJ), rýže (450kJ)
17.00 2 chlebíčky -veka (400kJ) + šunka (160kJ) + vysočina (180kJ) + sýr (80kJ) + pomazánkové máslo (200kJ)
19.30 2 chlebíčky -veka (400kJ) + šunka (160kJ) + vysočina (180kJ) + sýr (80kJ) + pomazánkové máslo (200kJ)
20.00 hrozny (660kJ), pralinka (220kJ)

celkem:4350kJ

Upravil(a) marulka3 (24. 9. 2007 8:21)


Muž pracuje od rána do noci.
Však práce ženy nikdy nekončí,
ženě, té není pomoci.

Není tady

 

#341 24. 9. 2007 8:22

marulka3
♥♥-----
Registrovaný: 22. 7. 2007
Příspěvky: 95

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

24.9.07
8.00 2 chlebíčky (1020kJ)
11.00 kuřecí prsa (850kJ), těstoviny (460kJ)

Upravil(a) marulka3 (24. 9. 2007 14:58)


Muž pracuje od rána do noci.
Však práce ženy nikdy nekončí,
ženě, té není pomoci.

Není tady

 

#342 24. 9. 2007 9:57

jana3
♥♥-----
Místo: Mladoboleslavsko
Registrovaný: 23. 3. 2007
Příspěvky: 47

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

20.9.07
8:00    chlebový rohlík, gervais 1/2 krabičky, červená paprika
9:15    šunkový chlebíček (od šéfa)
13:00  salát Caesar, jogurtový dresink
15:30  káva jacobs 2 v 1, bábovka se šmakounem
18:00  bramborová kaše 150 g, šmakoun uzený 100 g
20:00  červené víno 1 dl (v divadle)

Celkem 4812 kJ
tekutiny: Toma natura mírně perlivá 1 l; čaj ovocný 1,4 l; rajec neperlivá 0,75 l, sodovka k vínu 0,2 dl

Není tady

 

#343 26. 9. 2007 9:26

jana3
♥♥-----
Místo: Mladoboleslavsko
Registrovaný: 23. 3. 2007
Příspěvky: 47

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

25.9.07
6:45   jogobella light
10:00 rohlík celozrnný
12:00 kuřecí steak 100 g, dušená mrkev, brambory 100 g
16:30 hruška 150 g
18:00 knäckebrot 3 plátky, šunka kuřecí 100 g
19:30 mrkev 200 g

Celkem 4057 kJ
tekutiny: Toma natura mírně perlivá 2,5 l; čaj ovocný 1 l

Není tady

 

#344 27. 9. 2007 8:11

jana3
♥♥-----
Místo: Mladoboleslavsko
Registrovaný: 23. 3. 2007
Příspěvky: 47

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

26.9.07
6:45   knäckebrot 3 plátky, cottage zeleninový 1/2 krabičky
10:00 jogobella light
12:30 salát Caesar, bylinkový dresing 30 g, kornspitz
15:30 melta se 100 ml mléka, bábovka šmakoun
17:00 bábovka (musela jsem ochutnat nový recept)
18:30 salátek vlastní výroby: ledový salát 200 g, tuňák ve vl. šávě 60 g, dresink jogurtový 30 g, mrkev 150 g

Celkem 4807 kJ
tekutiny: Toma natura mírně perlivá 1,5 l; čaj ovocný 1,4 l, melta 0,4 l

Není tady

 

#345 19. 1. 2008 23:09

Allice
♥♥♥♥♥--
Registrovaný: 17. 4. 2006
Příspěvky: 531

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

Teda smile tak dlouho nikdo nenapsal do Kopacek? Tak ja zacnu sportem..

SO
30min rotoped
10min pilates bricho

Není tady

 

#346 22. 1. 2008 20:44

Allice
♥♥♥♥♥--
Registrovaný: 17. 4. 2006
Příspěvky: 531

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

Ne: 10 minut svihadlo
Po: 10 minut svihadlo
Ut:  10 min pilates bricho
St:  10 minut svihadlo + posilování
Pá:  30 minut rotoped, 10 minut pilates bricho, 90 minut volejbal

Upravil(a) Allice (25. 1. 2008 17:08)

Není tady

 

#347 29. 1. 2008 22:32

Allice
♥♥♥♥♥--
Registrovaný: 17. 4. 2006
Příspěvky: 531

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

UT: 30 minut rotoped
      10 minut pilates bricho
---------------------
vydej 1250KJ
prijem 5019KJ

Upravil(a) Allice (29. 1. 2008 22:37)

Není tady

 

#348 30. 1. 2008 10:58

Allice
♥♥♥♥♥--
Registrovaný: 17. 4. 2006
Příspěvky: 531

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

ST: 10 min pilates nohy
prijem: 5800KJ

Upravil(a) Allice (31. 1. 2008 12:30)

Není tady

 

#349 1. 2. 2008 13:08

Allice
♥♥♥♥♥--
Registrovaný: 17. 4. 2006
Příspěvky: 531

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

Pá: 30 minut rotoped
      10 min pilates bricho + posilovani 10min
      90 min micove hry

Upravil(a) Allice (1. 2. 2008 23:40)

Není tady

 

#350 2. 2. 2008 15:47

Allice
♥♥♥♥♥--
Registrovaný: 17. 4. 2006
Příspěvky: 531

Re: KOPAČKA pro JABLÍČKA

So: 30 minut rotoped
      10 min pilates bricho
      10 min posilovani

Není tady

 
NÁŠ TIP:
  • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz

Zápatí

Powered by PunBB 1.2.24c
© Copyright 2002–2008 Rickard Andersson
Content © Copyright 2000–2016 SAMI spol. s r.o.
Ochrana osobních údajů