|
9.dubna : Vážení uživatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to porušení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 9.dubna : Vaření na chatě či chalupě bez stresu: Tipy na vaření z jedné pánve nebo hrnce. 1.dubna : Jak vznikla záhada ďáblova trojúhelníku: Odhalil ji už Kolumbus? |
|
|
sn. - kava, 1 ryzovy chlebicek s cokoladou
sv. - jahody, 125g jogurt
obed - sopsky salat, syr
sv-50g musli
vecere - 200g kureciho, sopsky salat
Upravil(a) Allice (6. 8. 2007 20:29)
Není tady
7.8.07:
8.45 půlka celozrnného rohlíku (278kJ), 20g uzené moravské (262kj)
12.00 pizza 110g (960kJ), rajčata(103kJ)
14.30 celozrnný rohlík (540kJ)
18.45 tuňák ve vl šťávě 40g (428kJ), celozrnný rohlík (540kj)
jablka 120g (306kJ), lžíce medu (252kJ)
Celkem:3669kJ
asi 2 hodiny žehlení
Upravil(a) marulka3 (7. 8. 2007 19:36)
Není tady
sn. - jogurtove mleko vitalinea, lupinky fitness celozrnne
sv - lupinky
obed - testoviny 60g ,se salatem
sv - lupinky, kava 2v1
vecere - 200g brambor na loupačku
Upravil(a) Allice (7. 8. 2007 20:35)
Není tady
8.8.07
8.00 1/2 celozrnný rohlík (278kJ), čaj 0.5 l
12.00 brambory vařené 100g (297kJ), koprovka šufánek (asi 600kJ)
16.00 2 rajčata (200kj), 2 knuspi (240kJ)
18.00 krajíc lámankového chleba (540kJ), sýr 30g(400kJ)
20.00 mléko 200ml (420kJ), lžíce granka (120kJ)
celkem:3095kJ
Upravil(a) marulka3 (9. 8. 2007 9:33)
Není tady
sn. - lupinky fitness, kava 2v1
obed - tunak, zelenina
sv. - 1/4banan, lupinky, krehky chleb
vecere - 60g syr, 100g celozrnneho chleba namazany, 1/3 okurka hadovka, 10 g gumovych bonbonku(tuti fruti)
piti - 2l ovocneho caje neslazeny
Upravil(a) Allice (8. 8. 2007 20:08)
Není tady
9.8.07:
9.00 knuspi (120kJ), debrecínská 30g (323kj), hruška (150kJ)
10.30 jablko (255kj)
12.00 dušené plecko 120g(912kJ), zelenina (120kJ)
14.00 1/2 banánu (200kJ), hruška (221kJ)
17.00 3 knuspi (360kJ), debrecínská 30g (323kj)
18.30 mléko 200ml (420kJ)
celkem:3404kJ
Upravil(a) marulka3 (9. 8. 2007 19:59)
Není tady
sn. - latte, 80g ryzovych chlebicku s cokoladou
obed - 2 mensi kotlety se zakysanou smetanou, zelenina
sv. - 2 ryzove chlebicky, jogurt bily, kava 2v1
vecere - 4 ryzove chlebicky, 50g celozrnneho chleba, okurka
Upravil(a) Allice (9. 8. 2007 20:15)
Není tady
10.8.07
8.00 jogurt s džemem (420kJ), 2 knuspi (240kJ)
10.00 banán (478kJ), malá hruška (138kJ)
11.30 4 raciolky (160kJ)
13.30 králík pečený 120g (514kJ), rajčata (160kJ)
14.30 banán (478kJ)
18.00 musli 40g (620kJ)
19.00 chleba lámankový (600kJ), tavený sýr (200kJ)
celkem:4008kJ
Upravil(a) marulka3 (11. 8. 2007 8:10)
Není tady
10hod- ryzovy chlebicek
14hod- 50g syra, 50g haribo bonbony, jogurt
17hod - kava 2v1, slazeny cerny caj
19hod - 30g bonbony
20hod - 50g chleb, platek syra, zelenina, musli tycinka, , slazeny caj
Upravil(a) Allice (10. 8. 2007 21:50)
Není tady
11.8.07
8.00 2 hrušky (414kJ)
10.00 jogurt s džemem 200g (420kJ)
12.00 králík 100g (428kJ), brambory (297kJ)
17.00 chléb vitastar 40g (355kJ), šunka 100g (1400kJ), rajčata (134kJ)
18.00 hrozny 200g (578kJ)
19.45 jogurt (500kJ)
celkem:4526kJ
Upravil(a) marulka3 (11. 8. 2007 20:05)
Není tady
10:00 - celozrnne lupinky s mlekem
13:00 - 180g kureciho masa, zakysana smetana light pul kelimku, zelenina
14:00 - latte
16:30 - jogurt,grep, hrst lupinku
19:30 - 2krajice vicezrnneho chleba, syr
Upravil(a) Allice (11. 8. 2007 19:47)
Není tady
12.8.07
7.30 knuspi (240kJ), mléko do čaje (285kJ)
9.45 malá broskev (195kJ), hrozny 60g (173kJ)
11.00 přírodní řízek 75g (536kJ), brambory 75g (223kJ), rajčata 150g (154kJ)
11.45 rýžové chlebíčky s jogurtovou polevou (1200kJ) 
KAM JSEM DALA ROZUM?????...NO PMS JE SVINA
17.00 kuřecí šunka 50g (201kJ), kaiserka cereální (360kJ), musli tyčinka (260kJ)
jablka 200g (510kJ)
celkem:4310kJ
Upravil(a) marulka3 (12. 8. 2007 18:10)
Není tady
11:00 - jogurt, hrst lupinku fitness, grep
13:30 - 180g kureci maso, zakysana smetana light pul kelimku, zelenina
16:00 - kava 2v1
19:00 - 250 g brambor
Upravil(a) Allice (13. 8. 2007 15:16)
Není tady
13.8.07
8.00 kaiserka cereální (440kJ), mléko do čaje 100ml (110kJ)
11.00 broskev 90g (197kJ), hrozny 120g (347kJ)
14.00 přírodní řízek 100g (715kJ), brambory 50g (148kJ), musli tyčinka (280kJ)
16.00 jogurt (420kJ), musli (200kJ)
16.45 musli tyčinka (280kJ)
18.00 tuňák 40g (342kJ), chleba 70g (658kJ)
celkem:4137kJ
Upravil(a) marulka3 (13. 8. 2007 19:11)
Není tady
10:30 - 125g jogurt vitalinea, hroznove vino
11:30 - celozrnny trojhranek
13:00 - cocka, vejce, zelenina
16:30 - jogurt 200g, hroznove vino
19:00 - dalamanek 60g, 1 platek syra, hroznove vino, dzus, 2 bio ryzove chlebicky s cokoladou
---------------
1375 kcal
Upravil(a) Allice (13. 8. 2007 22:34)
Není tady
14.8.07:
8.15 2 knuspi (240kJ), tavený sýr (70kJ), 3 rajčata (115kJ)
11.00 2 lžíce medu (315kJ) 
11.30 karbenátek kapustový (cca 600kJ), brambory 70g (200kJ)...po obědě se mi udělalo špatně, vyzvracela jsem ho 
16.00-17.00 na návštěvě u známých půl hrušky (138kJ)
19.30 párky jemné dvě nožky (1380kJ)....není to omluva, ale dala jsem si je na spravení nervů, šíleně mě vytočila jedna prodavačka v bille-koza jedna 
20.30 musli (485kJ)
celkem: 3516kJ
Upravil(a) marulka3 (14. 8. 2007 20:18)
Není tady
10:00 - 50g celozrnny chleb, 1 ryzovy chlebicek
13:45 - zelenina, 80g verpoveho masa na cibulce
16:30 - jogurt, musli tycinka
19:00 - 80g celozrnny chleb, 2 ryzove chlebicky s coko, hroznove vino
-------------------
4866KJ
Upravil(a) Allice (14. 8. 2007 20:35)
Není tady
marulka: koukam se, ze mas v jidelnicku brambory..Ja se vzdycky divim, ze 200g (to zni dost) brambor jsou tri stredni brambory 
Není tady
allice-já jsme si zvykla vše raději převažovat, jinak jsem hmotnost jídla silně podceňovala-taky mě to kolikrát překvapí, kolik to váží a na talíři kde nic tu nic
Jím z dezertního talířku, takže když si tam dám kousek masa, dvě rajčata, tak zbude místo tak na půl menší brambory-a to je po převážení tak těch 70gramů. Rýže nebo těstovin bych si dala k tomu obědu tak 3 lžíce.
to smé večeře, vše si dávám na jeden malý talířek, nebo do mističky. A snažím se hodně pít, když mám po jídle ještě pocit hladu, tak si uvařím velký hrnek čaje a po vypití jsem víc nasycená.
Upravil(a) marulka3 (14. 8. 2007 20:10)
Není tady
15.8.07:
7.45 chléb slunečnicový (323kJ), cottage 50g (235kJ)
9.45 jogurt (420kJ), musli (160kJ)
12.00 kuřecí prsa 120g (439kJ), brambory 70g (208kJ)
17.00 mléko 1.5% 200ml (420kJ), 2 sušenky s čokoládou (510kJ)
18.15 slunečnicový chléb 50g (410kJ), šunka kuřecí 50g (349kJ), madeland 30% 50g (550kJ)
20.30 musli tyčinka (280kJ)
celkem:4304kJ
Upravil(a) marulka3 (16. 8. 2007 9:09)
Není tady
10:00 - 50g celozrnny chleb, hořka cokolada 20g
13:00 - 50g kurete pecene, 25g musli tycinka, zelenina
16:30 - jogurt 125g
19:30 - 100g celozrnny chleb, zelenina
------------------
3009 KJ
Upravil(a) Allice (15. 8. 2007 20:44)
Není tady
16.8.07
8.45 chléb slunečnicový 50g (410kJ), madeland 50g (550kJ), šunka kuřecí 100g (698kJ)....
12.00 chléb slunečnicový (205kJ), kuřecí šunka (200kJ), mléko (420kJ)
12.30 ostružiny (120kJ)
15.17.30 300ml nápoje tang (cca 350kJ)
19.00 chléb slunečnicový (420kJ), madeland 50g (550kJ), šunka 50g (349kJ)
20.30 4 kuličky ferero rocher (880kJ)
celkem:5152kJ
Upravil(a) marulka3 (17. 8. 2007 8:18)
Není tady
8:15 - 50g celozrenneho chleba namazany
10:30 - 125g jogurt, hroznove vino 100g
12:45 - veprove maso 100g, rajčata
16:00 - musli tycinka 25g
19:00 - 80g chleb, hroznove vino 150g, musli 20g
------------
3990 KJ
Upravil(a) Allice (17. 8. 2007 9:27)
Není tady
marulka : dezertni talirek je dobra vychytavka 
A jeste jsem slysela o tom, ze by ten talirek mel byt tmave barvy
Není tady
17.8.07
8.15 hruška(414kJ), chléb slunečnicový(350kJ)
12.00 polévka zeleninová (315kJ), palačinka s džemem (680kJ)
16.00 houska (420kJ)
18.00 kornspitz (500kJ), parenice uzená 50g (559kJ), šunka 30g (454kJ)
19.00 pudink (440kJ), jablečná tyčinka (440kJ)
celkem:4572kJ
Upravil(a) marulka3 (18. 8. 2007 12:16)
Není tady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih na svých mobilech a tabletech.