|
14. února : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 14. února : Kyjevské smaené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd! 14. února : Menopauza mění vzhled eny. Na co vechno má vliv kolísající hladina hormonů |
|
|
Cvičila jsem Tae-bo, ale z časových důvodů nemůu chodit na pravidelná cvičení. Chtěla jsem si koupit CD nebo kazetu, abych mohla cvičit doma, ale nikde jsem nic neobjevila. Neví někdo, kde se to dá koupit?
Není tady
Také bych chtěla začít chodit na Tae-bo.
Jaké to je...prosím podrobnosti.
Co vechno je potřeba, jak to probíhá a tak.
Díky moc 
Není tady
Janina24 napsal(a):
Také bych chtěla začít chodit na Tae-bo.
Jaké to je...prosím podrobnosti.
Co vechno je potřeba, jak to probíhá a tak.
Díky moc
Tae-bo je celkem fyzicky náročné (beru podle sebe). Spočívá v kombinaci aerobního cvičení, kopů a úderů podobných kickboxu. Cvičení by se mělo rozdělovat na čtyři fáze - protaení, rychlé sekce, posilování a relax, ale záleí samozřejmě na cvičitelce. Ale počítej s tím, e pokud moc necvičí, tak je to docela záhul 
Není tady
Tae-bo je nekontaktní bojové umění. Je to kombinace aerobiku, kick boxu a prvků dalích bojových sportů. Jak píe Gabrielle, je to dost náročné, ale mě to na 100% vyhovuje. Nejsou tam sloité aerobní sestavy a posílí i svaly, které jinak neposílí (ani v posilovně). Cítím se při tomhle cvičení skvěle. Je to lehce, ale tak ensky agresivní. Správný trenér hodně dbá na to, aby jednotlivé cviky byly správně prováděny, protoe jinak by sis mohla pokodit svaly nebo lachy. Take trenér chodí a opravuje, ale to mě nevadí. 
Není tady
Ne, jsem z Plzně, take jsme se asi nepotkaly Ale Tae-bo mě chytlo, jene mám 2 děti, s přítelem hodně sportujeme, mám práci, chodím na angličtinu, do posilovny, tak mi na pravidelné chození na kurzy nezbývá čas. Doma bych si zacvičila při CD nebo kazetě.
Není tady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a ve, co pomůe ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
