|
14. února : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 14. února : Kyjevské smaené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd! 14. února : Menopauza mění vzhled eny. Na co vechno má vliv kolísající hladina hormonů |
|
|
Tak milé dámy poraďte mi, já se snaím hubnout, mám dost velké prsa, no zhubla jsem asi 5 kg a moje prsa začínají viset a na břichu se mi dělá celulitida (břicho jsem měla i předtím a velký zadek jen ty prsa byly veliké ale normální. Teď mám mení zadek a to břicho je hnus!!!!! Nemáte zkuenosti jaké např. cviky jsou třeba vhodné nebo co aspoń troku pomáhá aby vypadalo normálněji?!!!
Není tady
Já jsem se třeba po porodu "srovnala" obyčejnými sklapovačkami (3x denně po 20ti) Na prsa mi poradila tchyně: " Kadý den třeba ráno prsa omývat v umyvadle ve studené a ledové vodě a jemně masírovat měkkým kartáčkem v té vodě."
Upravil(a) Décima (2. 10. 2006 11:30)
Není tady
Na prsa jsou nejlepí cviky enské kliky, na břicho zase tzv. zkracovačky, to jsou takový ty něnějí sklapovačky. Ideální je 4-5 sérií po 8, pokud má opravdu velký problém, tak zkus i přidat. Jde o to si na to cvíčo fakt zvyknout, zaručeně to pomáhá!
Není tady
Tak s tím mám taky problém. Pořád jsem nějak střídavě hubla a pak zase přibírala a teď se moc nehýbu a na břie mám hnusnou celulitidu a břicho je jak sulc. Musím se začít hýbat, ale také nevím co a občas jsem troku líná
a radi se jen tak povaluju. Jestli máte jetě někdo nějaké zaručené triky na zpevnění břicha, sem s nimi:sjuk:
Není tady
Já más svoji zkuenost a vyzkouenou.Na břicho a povadlý prsa.u mne to funguje.No nejlepí je kdy se ena zamiluje to hubne ani neví jak protoe chce se někomu líbit atd ale nejsme vichni stejně zamilovaní ,e?Denně několikrát denně cvičím sklapovačky tak 50krát naráz a tak 4kkrát za den a hlavně mi pomáhá gymn.guma ta tvrdí stojí 35kc koupila jsem ji ve sport.potřebách,Lehnu si na zem a s gumou natahuji ruce asi tak nad prsy a 50krát za sebou,Dobře se u toho procvičí i záda.Dále s tou gumou můete procvičit i nohy atd.Ze začátku jsem tolik sklapovaček neudělala ale časem jsem to zvládla.A výsledek po intenzivním snaení byl vidět.Večer i jezdím na rotopedu tak 40minut ale to tak nedrdruji .Rozhodně je to levnějí ne masti na celiiditu a práky na hubnutí .
Není tady
Zhubnout se dá hodně způsoby,ale co potom s tím povadlým a povislým tělem?!:-( Na prsa prý funguje sprcha -sprchovat si je ráno i večer střídavě teplou a pak studenou vodou. A provádět cviky na povadlé prsní svalstvo. Na celulitidu prej trochu pomáhá obyčejný dětský olejíček - po kadém koupání, nebo sprchování se natřít.
Není tady
Ahojky co mi dost pomohlo na celoku je cvičení na power-plate. Je to makačka, ale za deset minut procvičí celý tělo a závěrečná masá je ůo a výsledek je fakt vidět, na celoce i na celkovym zpevnění těla. Kdo jste z Prahy tak chodim sem: Nepovolená reklama - smazáno
Upravil(a) anka (11. 6. 2007 18:46)
Není tady
Kdy krémy, tak u jedině od Ryoru-vyzkouené, dokonce mi padají po dvou měsících vechny kalhoty....
Není tady
Holky-oprava! Ty gely jsou od Dermacolu (já to pletu, protoe na obličej občas pouívám přípravky od Ryoru).
Není tady
Zkus i lymfodrená. Funguje i na celulitidu na břie!
Není tady
na zpevnění prsou pouívám krém od avonu a naprostá spokojenost 
Není tady
Mně z teorie vzniku celulitidy plyne, e posilováním svalstva v daných partií se jetě zvýrazní. Jojo, těký ivot...
Není tady
Jestli můu poradit, tak nejefektivnějí je fakt vacupress (snad se to tak píe)!! Přidala bych nějaké krémy, avon taky můu doporučit. Po porudu jsem investovala do dost drahého krému na poprsí (cca 2tis., tehdy jsem si to mohla dovolit) a výsledek??....ádný!!
Na vacupress jsem chodila a opravdu funguje a v té době jsem měla zadeček jak malé dítě. Přidej pravidelné cvičení, uprav si stravu a uvidí!!
Není tady
A to pomáhá také na břicho? Já jsem z Ostravy tak nevím musím to tady pohledat, kolik to stojí atd? Cvičím ale je to o ničem. Normálně jsem zhubla ale břicho mi visí hnus a cvičení nepomůe je to visící kůe, nezhubla jsem moc ale to mám po dvou dětech tak s tím nehnu.
Není tady
reklamní příspěvek smazán
Upravil(a) AndreaP. (5. 7. 2021 15:25)
Není tady
Hančo73, vimla sis, e Petuna se dotazovala skoro na den před 14 lety? 
Není tady
vrabčák napsal(a):
Hančo73, vimla sis, e Petuna se dotazovala skoro na den před 14 lety?
tak třeba před 14ti lety nebyla tahle metoda aktuální 
Není tady
To netuím. Ale Petuna by se mohla ozvat a popsat, co těch 14 let udělalo s jejím břichem.
Není tady
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a ve, co pomůe ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
