které z fytoestrogenů jsou podle vás nejlepší? jde mi konkrétně o bylinky a jejich užívání při menopauze. takže nějaká která nejvíc pomůže na snížení nepříjemných projevů menopauzy. pocení, návaly ale třeba i na lepší spánek, jestli něco takového může pomoct.

Nemůžu přesně říct, která bylinka je nejúčinnější, protože jsem je brala v doplňku Womeno. Ten kombinuje jetel luční, len setý, ploštičník, drmek.. a další látky a pomohl mi hlavně s návaly horka, ale i náladama. Těžko říct, jaký fytoestrogen je nejlepší ale za mě určitě lepší takhle kombinovat více bylinek.