Máte prosím někdo zkušenosti? Jsem dnes 5 dní po redresu v uspání. Rameno mě hodně bolí při cvičení a po cvičení třeba hodinu, dvě. To bych asi brala. V nemocnici jsem den po zákroku ze středy na čtvrtek spala dobře i bez léků na bolest či prášku na spaní. Doma taky, dokkonce jsem mohla spát i s rukou na těle, což před zákrokem bolelo. V pátek první rehabilitace, na to ráno v 5 jsem se vzbudila a nemohla jsem najít žádnou správnou polohu ruky při spaní na boku (na zdravé straně), bolest i při vypodložení polštářkem. Další noc jsem se s tím samým vzbudila už ve 2 ráno a nezbylo než si lehnout na tu bolavou ruku a při správné poloze jsem usnula. To samé i v noci na dnešek. Měli jste také podobný průběh? Trošku mě děsí i to, že většinou po cvičení mi rukou projíždí ostrá bolest od ramene směrem k lokti. Dříve se mi to dělo, i když jsem si jen lehla na záda, nemohla jsem spát, teď už je to na zádech téměř ok, ale po cvičení je to jako když projede špendlíkem.

Mám za sebou redres ramene, ale mě navíc dělali i artroskopii. Bolesti byly, nejhorší bylo pak to, že jsem vypadala, jak bych spadla pod traktor, neskutečné podlitiny na ruce. Najít úlevovou pozici je těžké, je nutné hodně podkládat polštářem a já si měla dávat taky stočenou deku mezi tělo a ruku, aby ruka nebyla úplně u těla.

Andreo, moc děkuji :) Jediná vhodná pozice je na břichu, ale na něm zase nejsem zvyklá spát, takže se i tak budím. Jsem už z toho fakt na nervy, nějak to nedávám :| V sobotu máme jet na dovču a já místo, abych se těšila, tak řeším, jestli si mám vzít prášky na bolest, na nervy nebo na spaní.

Tak břicho bych vůbec nedala, tím že jsem ho měla i operované bych se už asi nepřekulila zpět, no vlastně ani tam. Na operovaném rameně jsem dokázala chvíli uležet až tak za 6 týdnů cca. 5 dnů je brzy, bolesti budou, nejdůležitější je teď právě ta rehabilitace. Fyzioterapeutovi říct, kde to střílí ta bolest, ať se na to zaměří.

Opravdu mě mrzí, že prožíváte takové bolesti po zákroku. Je to velmi nepříjemné, ale ještě stále docela běžné v tomto časném stadiu po operaci. Co se týče bolesti při a po cvičení, je to normální reakce těla na zátěž, obzvláště po takovém zákroku. Důležité je držet se pokynů fyzioterapeuta a nevynechávat rehabilitační cvičení, i když to někdy může být velmi bolestivé.

Je normální cítit bolest po redresu ramene, obzvlášť při cvičení. Pomáhá polohovat ruku pomocí polštářů, ideálně konzultovat bolesti s fyzioterapeutem. Rehabilitace je klíčová pro zotavení.

Po cvičení může pomoct chladivý obklad (pokud je otok) nebo naopak teplo (pokud je rameno ztuhlé). Co ti sedí víc? sprunki retake