Ahoj, holky z práce pořád mluví o cvičení jako je yoga a podobně. Zkoušeli jste někdo hot yogu ? nebo nějaký podobný druh cvičení ? chtěla bych trochu zpevnit tělo a dodat mu energii. Poradíte ?

Zkoušela jsem konkrétně Hotyogu42 a byla jsem spokojená velice. Strašně mě to přidalo pozitivní energie a dodalo mě to sílu zvládat víc věcí. Byla jsem vždycky v jednom kole a nikdy si nenašla čas na sebe. Ted je to moje chvilka, při které mě nikdo neruší. Je tam parádní atmosféra

taky bych si na sebe chtěla udělat trochu času, cítím se zanedbaná a strhaná. Chtělo by to tak masáž, detoxikaci a pak nějaké cvíčo. A jak to tam probíhá? nebo jak se to cvičí ? poradí vám se vším ?

Je to parádní yoga akorát že vám tam trochu přitopí a máte tam větší teplotu :)
instruktoři jsou chápaví k začátečníkům a věnují se jim aby se cítili při cvičení dobře a netrápili se nějak. Jako já si nemůžu stěžovat, vždycky jsem se dočkala profesionálního přístupu tak jak by to správně mělo být

Kde mám hledat Hotyogu42 ?
Odkud jste ?

Jsem z Prahy a mám to kousek tak tam často chodím. koukněte- Hotyoga42.cz tam máte i ceník a přehled co a jak :)

Hot yoga je naprosto perfektní :) přijde mi, že během té hodiny se z těla vyplaví vše škodlivé. Navíc jsem milovník tepla a kor ted v zimě. Je to velký relax, ale nezdá se to, ale je to i hodně náročné :)

Já chodím na Hotyogu do židenic v brně..od te doby, co se to zozkřiklo, tak je tam hodně plno..určitě bych doporučila..a jestli půjdeš poprvé, tak přijdi dřív do místnosti, at si zvykneš na to teplo

jak tak sleduji tak se vám to líbí . Já bych to chtěla taky vyzkoušet. Je to fakt znatelný rozdíl to teplo ?

Tak určitě to poznáš, ale není to takový to dusný vedro. 'Poprvý ti to přijde divný ale jak si na to zvykneš tak to teplo nebudeš ani vnímat.

Tak to zkoumám a jejich přístup je parádní. Tohle by měl ovládat asi každý kdo chodí na yogu občas se setkávám s lidmi, kteří si chtějí povídat a já chci relaxovat. Takže povinně nastudovat ?
http://www.hotyoga42.cz/jogaetiketa.html