» Diskuse - Babinet.cz https://fora.babinet.cz/index.php » Těhotenství https://fora.babinet.cz/viewforum.php?id=178 » cvičení a těhu https://fora.babinet.cz/viewtopic.php?id=51094 |
mishalka — 20. 11. 2014 13:24 |
Holky chodily jste během těhotenství někam cvičit? A jakou formu cvičení? Hodně frčí cviko na míčí, ale nevím zda by mě to bavilo a jestli se tam moc nehopsá mám radši pomalejší forma jako třeba joga, ale v těhotnesví není moc vhodná :/ |
edulka — 23. 11. 2014 9:16 |
Joga se v těhotenství může, ale ne sama doma, raději pod profesionálním vedením. Chodím do Acentra v Praze a tam mají lekce gravidjogy přímo pro těhule. |
RencaTupa — 12. 3. 2015 10:48 |
Taky jsem slyšela, že joga je pro těhotenství nejlepší. Nemáte někdo tip na internetové stránky s jógou pro těhulky? Nikam se mi moc chodit nechce, tak bych se protáhla aspoň doma. |
Kocour1 — 20. 11. 2015 10:38 |
Já jsem u obou těhotenství cvičila úplně normálně - samozřejmě s menším omezením, jako před otěhotněním...myslím, že pokud jsi na jogu zvyklá a cvičila jsi ji předtím, tak ji určitě můžeš cvičit i během těhu. Jinak cvičení na balonech pro těhotné není vůbec skákání, je to naopak spíše protahování, mírné posilování...prostě vhodné pro těhu:-) |