Jde to vůbec? Počítal jsem si, jaké množství "zdravých" potravin jako rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, celozrnné pečivo atd. bych musel za den sníst, abych do sebe dostal alespoň 2500 kcal, a to bych teda nikdy nezvládnul do sebe nasoukat, bohužel ani třetinu z toho - prasknul by mi žaludek.

Nedo napsal(a):

Jde to vůbec? Počítal jsem si, jaké množství "zdravých" potravin jako rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, celozrnné pečivo atd. bych musel za den sníst, abych do sebe dostal alespoň 2500 kcal, a to bych teda nikdy nezvládnul do sebe nasoukat, bohužel ani třetinu z toho - prasknul by mi žaludek.

Nedo, najdi si diskuse doktorky Cajthamlový.

Nedo, panenský olivový olej je omega 3 mastnými (zdravými) kyselinami nacpané požehnání o míře 3700 KJ/ 100 ml, takže stačí přidávat denně do jídla (pokapat rajčata nebo promíchat s rýží)  a energetické zvýšení bude za měsíc poznat. Jinak je spoustu zdravého cukru - a energie navíc- v ovoci, v sušeném ještě více. A s mírou alkohol, to je taky většinou maloobjemová energetická pecka :)

ahojky holky, synovi je 14 a chtěl by trochu přibrat, máte někdo radu jak aniž by musel jíst čokolády, bramburky apod :)?

Hledej "výkrmná dieta"... a věz, že ta, co obsahuje brambůrky a čokoládu je špatná.

Zvedni zadnici od počítače a přesuň se ke sporáku, když si potřebuješ vykrmit pubescenta. :rolleyes:

zkuste zajít k doktorovi, třeba Vám pomůže :) nebo nějakého výživového poradce, dietologa, trenera v posilovně apod..v dnešní době je toho přece hrozně moc

lucis napsal(a):

zkuste zajít k doktorovi, třeba Vám pomůže :) nebo nějakého výživového poradce, dietologa, trenera v posilovně apod..v dnešní době je toho přece hrozně moc

Hele, vem si ten svůj klon s kterým si na různých vláknech tak rádobynenápadně přihráváte ty vaše "duchaplné"
bláboly, a jděte obě do háje. Tam se určitě obejdete i bez výživových poradců apod.  :fuck:

modrovous napsal(a):

jděte obě do háje. Tam se určitě obejdete i bez výživových poradců apod.  :fuck:

Nemáš teplotu? V háji by se bez poradce do 24 hodin zcvokly a do tejdne umřely hlady a hrůzou... :vissla: