Jsem na počátku 26tt a začínám mít velké problémy s močením..chodím hodně často, až na mě i okolí kouká divně, že ještě nejsem na konci a už tak běhám, někdy se mi stane, že sedím na wc a ani necítím že ještě močím, jen slyším ozvěnu :grater: Na kontrole jsem byla, zánět to není, moč po kultivaci byla ok..Nejhorší je, když mám plný močový měchýř a nemůžu si dojít, pak si učůrnu téměř stoprocentně :( Na kontrolu jdu až za týden, ale už jsem četla na netu, že se posilovat pánevní dno v těhu nemá..chjo..Je na tom ještě někdo podobně? Co vám doporučil lékař?

Ahoj Karal :)

Hele já být tebou tak bych to až tak neřešila :gloria: prostě je tam tlak na močák a v těhu je známý,že vše se nějak díky hormonům více uvolňuje(třeba si vem i že pálí extrémně žáha)
Já nemám samovolný únik moči,ale třeba jakmile nejsem vyprázdněná a kýchnu tak jsem na tom stejně :D
Dokonce i smíchy se mi zadaří :gloria: zrovna včera venku na procházce,mužskej zjistil,že mi z pod vesty vykukuje kus nahého břicha a normálně mě začal tahat kalhoty nahoru jak malému dítěti a já vyprskla překvapením  smíchy :lol: no a bylo to  :rodna:
a jakmile večer lehnu,tak před usnutím jdu minimálně 3x :gloria:

asi máš maličkou hodně položenou dole :hjarta: myslím,že ani dr. ti nic jiného na to neřekne :pussa:

Gabu, diky..Copak ted v tehu nad tim mavnu rukou, holt je to jedna z neprijemnosti, ale snad to nebude po porodu pokracovat..Je fakt, ze malou casto citim az dole, v takovych chvilich se to zhorsuje, jsou dny kdy je to o fous lepsi..jen tehule kolem me takove problemy nemaji, tak jsem si rikala, ze mam treba panevni dno v haji :lol: Ikdyz je fakt, ze chodim hodne casto od zacatku, v noci chodim 1-2x, pred usnutim pred cistenim zubu, po nem a nekdy jeste vstavam..FIHA, tvuj metrik tedy poskocil!!!!!!!!!! Jeste nedavno jsi byla tam kde ja ted :co:

Karal už se mi taky pěkně stahuje strachy :vissla: :D

karal, hlásim sa do klubu s kýchaním :) keď si kýchnem, alebo zakašlem, mám to tam :D  nie vždy,ale stane sa. malú mám nízko, okopáva ma celkom slušne :/ na wc chodím stále, nenormálne často, v noci tak raz, dva krát, pred spaním aj tri krát. vstanem z gauča, idem na wc. idem do spálne, otvorím balkón nech sa vyvetrá, wc. rozložím periny,premieystnim psa, wc. zatvorím balkón, wc a spať. môj muž nechápe :D že bude pýtať úľavu na platbe za vodu :D to nehovorím, že počas prechádzky so psom, ktorá trvá asi hodinu idem dva krát do kríkov,keď idem do mesta, musím sa staviť v práci na wecku, proste to tak je , nespravíme s tým nič :D

měla jsem to taky v prvním těhu-musela jsem do práce nosit vložky :(
nepomohlo nic...

teď u druhého to naštěstí nemám ale chodím neuvěřitelně často
toto těhotenství ale ležím na špalkách takže pokud máš miminko nízko doporučuji odpočívat co nejvíc s vypodloženou pánví

Ja byla "chcanda" pred tehu a v tehu jsem jeste vetsi... Nekdy jdu v noci jen 1-2x, jindy ale treba taky 5x. Vyrazime na nakup, nekdy jdu pred odchodem z bytu 1x, jindy 2x a jindy se vracim jeste od auta, ze bych tu cestu nevydrzela. Dojedeme do obchodu a uz letim na zachod. Zaplatime - letim na zachod. A takhle bych mohla pokracovat.
Ale posilovat panevni dno se naopak v tehu ma. Na kurzech nam rikaji, stahnout dole vsechny otvory a drzet. At delas, co delas. Sedis doma, stojis na zastavce, proste kdykoliv si vzpomenes, tak zatahni vsechno, co jde. Na kurzech tohle delame pri ruznych polohach, ale doma to muzes delat klidne, kdyz si ctes knizku.

Karal, já "nevědomky" upouštěla kapky od  cca 30tt. Musela jsem nosit klipky.. :/ Myslím, že je to ok. :)

Já se přidávám k názoru, že se v těhotenství posilovat pánevní dno má. Chodila jsem cvičit 2x týdně, vedla to porodní asistentka a vždy byla velká pozornost věnovaná posilování pánevního dna, což po porodu jako když najdeš ;) (já teda rodila CS).

Na malou jsem chodila podobně jak popisuje Mefinka, párkrát jsem si "cvrkla", nosila jsem intimky, takže to bylo ok. Když se mi to ale stalo poprvé - někdy kolem 25tt, tak jsem z toho byla tak vynervená, že jsme jeli do porodky s "odtokem plodové vody" :dumbom:.

Nemyslím si, že za tuto "inkontinenci" můžou slabé svaly pánevního dna. Je to prostě tím prckem jak tlačí, kope, boxuje..... :par:

Ahojky holky, taky jsem se tím znepokojovala. V prvním trimestru jsem několikrát denně zvracela a asi od 2. měsíce už jsem se u toho vždycky úplně naplno počůrala- A teď dost často při kýchnutí taky ucvrknu. A to si myslím, že pánevní dno mám jak Pepek námořník biceps :) Myslím, že to k tomu prostě patří. :)

Jé vidím že častým čůraním netrpím jen já připadám si sem tam jako pako snažím se dodržovat pitný režim těch 2a půl litru denně a na záchodě jsem pořád někdy příjdu ze záchodu a mám pocit že se mi chce znovu :( ale nepalí mě u čůraní problém namám tak myslím a doufám že je to tím že mám malou nízko i placentu mám nízko uloženou jinak bez slipovky pomalu ani ránu

a tohle jsem našla http://www.chytrazena.cz/miminka/tehote … -1162.html

Oliii, presne jak ja, kolikrat se na wcku postavim, oblecu a znova se svlikam :-))) Vcera jsem to resila s mudrou, rikala, ze to je jeasny dusledek tehotenstvi, ze musim trenovat...rikala ze ze zacatku mam chodit kazdou hodinu, ikdyz se mi nechce, a pri kazdem curani zatnout pochvu, pak mocovou trubici konecnik na 10 vterin..uprimne, zatim mi to moc nejde, mam takovy divny pocit, ze to co potrebuju neumim zatnout..ale trenuju!!

Haha, tak ted jsem si precetla odkaz od Oliii a tam je zakaz prerusovani moceni :-))) Ale cviky mi mudra povolila tez..tak aspon neco :-))

Karal tak v těhu při Ondrovi jsem taky každou chvilku lítala na WC. Po porodu jsem pánevní dno posilovala a i přesto si teď při kýchnutí, smíchu "ucvrknu". Musím nosit slipovku, je to dost nepříjemné. No a ve zprávě při poslední kontrole mám napsáno: UZ cervikometrie - 40mm bez funnelingu, naléhá hlavička.
Takže je Tomík taky hodně dole a víc tam tlačí. U Ondri jsem měla naléhá hlavička až někdy ve 36tt.

Ahoj, holky, hlásím se do klubu! Minulé těhu to přišlo později, ale teď, mám docela silný kašel a občas to prostě nejde a ani slipovka mě nezachrání :(
Naštěstí ty svaly pán. dna cvičit můžem, dokonce bychom měly a v porodnici nám všem taky budou radit pomalu zase zpevňovat pán. dno a cvičit na zavinutí dělohy, fakt to funguje...
Ta inkontinence je v této míře zřejmě úplně běžná, ale netěší mě, že mi to teď ten kašel rozjel tak brzo!!! :grater:
Jinak na to cvičení mi pomáhalo ležet na zemi, nohy na nafuk. míči a podsazovat pánev. Jde to samo i bez míče - donutí tě to líp si uvědomit, které svaly vlastně zapojuješ (nohy vždy pokrčené).

Li.lik, prave ja par veci zkousela a zatim necitim jistotu ze zapojuju co mam a ve spravnem poradi..Taky me obcas slipovka nezachrani, ale nastesti jen pri delsich cestach, kdy je zachod nedostupny a jedu s plnym mocakem..MOje mudra mi dala takovou tu klasickou knizku s obrazkama cviceni pri inkontinenci a rikala, ze mam trenovat prerusovani curani..Jenze na netu jsem zase cetla, ze zrovna to prerusovani se delat nema, ze si tim ten mocak taky muzeme odstavit uplne...Tak nevim :-(

S tím ti neporadím, asi bych se obrátila na jiného lékaře s dotazem - já to nikdy neslyšela. Jen mi říkali, pokud lze, tak to dlouho nepřemáhat, chodit podle potřeby a cvičit v rozumné míře to pánevní dno - prý pomáhá i to sezení na gymn. balonu, budu ho muset zas vytáhnout :D

Ahoj holky, tak já tahle potíže začala pociťovat v prvním těhu nekdy kolem 30 týdne, po porodu se to ještě chvíli ozývalo, ale nakonec samo vyřešilo, ale teď, při druhém těhu je každé kýchnutí (a to i když nemám plný močák) kropící... a to jsem v 6tt :co: jsem zvědavá, jak to bude na konci... abych bez plen nevycházela :co:
Přerušovat moč se nemá, jen zatínat svaly JAKO kdybys chtěla přerušit.

Ahoj počůrandy :lol: tak klub rozšiřuji :(
v prvním těhu to bylo až někdy po 30.tt, teď asi od 16.tt :dumbom: hlavně to kýchnutí je krize :)
taky budu muset začít víc cvičit..... no ale vidím, že u dalšího těhu je to docela normální.... tak snad se to pak zase dá dokupy!!!

AHojky,
taky se pridavam do klubu..v prvnim tehu me to nejak nepostihlo,ale ted-jakmile kychnu nebo zakaslu :(

Taky jsem chodila často, přišlo mi to jak kdybych si nestihla ani sednout a už jsem hledala záchod, což není nic příjemného :( Kamarádka mi doporučila NEPOVOLENÁ REKLAMA, který měla už vyzkoušený a jsem jí hrozně vděčná! Ta úleva a bezstarostnost se nedá popsat!

Holky, hlavně cvičit, cvičit, cvičit, už v těhu a hlavně po porodu!!! Já po druhým dítku mám lehký problém, ale jen lehký, ale kámoška po třetím docela bojuje :-( Teď testuje inkont. vložky, nechala si poslat od Molimedu a prej jsou dobrý, přece jen to lépe saje jak tu moč, tak pohlcuje pachy než klasický menstr. slipovky. Půjčila mi DVD, co jí poslali zdarma (dá se objednat i se vzorkama vložek na www.moliklub.cz), takže já cvičím a cvičím, ale jí už třeba ty cviky tolik nepomáhají, už má problém větší, řeší to už s urogynekologem. Takže cvičit, cvičit a když je zle, tak fakt radši používat speciální vložky.

Jejda...dala jsem tam odkaz, tak snad ho admini nesmaznou, ze je to nepovolena reklama. Proste to DVD se da objednat na strankach Moliklub a jsou tam i cviky namalovane, ja treba rada cvicim na mici, tak cvik c. 5 vleze most s micem je super, to me snad i bavi :-)

Tak pokud to kamarádka má hodně, tak by měla zajít na gyndu a tam by jí poslali ke specialistovi - urogynekologovi, který by zhodnotil stav, cvičením se to dá zlepšit, ale pokud to nejde úplně, tak pak se to řeší operativním zákrokem a je pokoj, než pořád kupovat vložky ;-)

Ahoj .. tak ja som tiez pred porodom musela pouzivat vlozky (pouzivala som obyc menstruacne az kym mi gynekologicka nedala vzorky od Molimed, myslim ze to boli Premium Ultra Mini alebo tak nejak .. no kazdopadne vyzerali ako slipovky .. a zacala som aj cvicit a je pravda, ze teraz uz problem nemam. Mate ale skusenost ako dlho treba cvicit? mna lekarka strasi, ze budem musiet cvcit uz stale ..

Dobrý den,
pokud můžu doporučit, tak dobré a opravdu komfortní pomůcky na únik moči jsou od Teny. Viz.http://www.tenacz.cz/inkontinencni-pomucky/.

ahoj. Já také měla problémy s únikem moče, bylo  mi 32, takže mě to taky překvapilo a bylo to nepříjemné. Řešila jsem to vložkami. Pak jsem začala hledat na internetu a našla jsem různé cviky na posílení pánevního dna. Ty jsem začala cvičit. Pak jsem vyhledala ještě nějaké tabletky dýňové, o kterých jsem předtím vůbec neslyšela. Zkusila jsem je. Tyto dvě věci mi opravdu pomohly. Kdyby už tohle nezabralo, navštívila bych lékaře.

ahoj maminky, těhotenství je krásná věc, jsem za to tak ráda, ale když na mě chodí častá malá potřeba kdekoli a podmínky venku jsou někdy na toaletách tragické... mám balení kapesních hygienických prkének a řeknu Vám skvělá věc, mrkněte na nepovolená reklama je to ted můj věrný společních v kabelce:)

Už jsem to tu někde psala, že se u mě inkontinence také objevila během těhotenství. Nijak velký význam jsem tomu nepřikládala, měla jsem za to, že mi prostě miminko tlačí na močák :) Ale tyhle problémy mi zůstaly bohužel i po porodu, takže jsem to musela začít řešit. Hledala jsem na internetu všechny možný informace, nakonec jsem si našla správné cviky a na radu lidí z fór koupila dýňové tablety a inkontinence jsem se zbavila, ale myslím, že obrovský podíl na tom má právě to správné cvičení.

Inkontinence v těhotenství je opravdu častý jev, taky mě to postihlo.
Naštěstí to po porodu časem odeznělo, snažila jsem se pro jistotu cvičit na posílení pánevního dna a moc jsem tomu sice nedala, ale přece to pomohlo.
Ale když mám kašel a někdy docela úpo*ný, tak se přece jen stane malá nehoda :)
Tak doufám, že se to věkem nebude zhoršovat.
Asi budu přece jen cvičit, je to taky dobrá prevence.