Ahojky , trápí mě taková věc.. trochu jsem zhubla a už nějakou dobu necvičím.. a nějak mám příliš volné kůže(víc než by bylo potřeba) v podpaží třeba když si vezmu tílko tak se mi tam dost hrne .. a nevypadá to pěkně:/ za dva měsíce se budu vdávat a mám šaty bez ramínek.. nerada bych byla celou dobu nervozní že se mi někde něco hrne... neměly by jste nějakou radu co stím ?? nějaké mazání, nebo mě napadlo když posílím ruce tak že by se to mohlo vytáhnout.. co myslíte ??

doporučuju cvičit jógu, kromě hubnutí podporuje činnost orgánů tedy i kůže tak, aby byla pružná. já zhubla za tři měsíce 15 kg a nic mi nikde nevisí.

Mirko, jak náročné je cvičení jógy a co konkrétně Vám pomohlo k snížení váhy. Gratuluji a taky bych chtěla.*

taky mám sem tam volnou kůžičku,ale nevím jak s jogou,když nejsem schopná udělat turecký sed.A se soustředěním mám také problémy.A joga je hlavně o psychice,ne?:(

já tomu zas tak nerozumim, mám doma knížku,napsala ji herečka Rachel Welchová a je tam cvičební program-hathajoga...je to moje bible, zhubla sem,zesílila,vytvarovala se, získala fyzičku...je to propojení jógy a západního cvičení. zhubla sem za 3 měsíce 16 kg(i s úpravou jídelníčku) a nikde mi nic nevisí a dokonce mi zůstaly pěkný prsa.