Ahoj - zajímá mě, jak obvykle SNÍDÁTE, co snídáváte během pracovního týdne ... ?
Snídáte o víkendu jiná jídla? - Co si dopřáváte o víkendu ... ?

Jaká je podle vás ta správná (nejsprávnější) snídaně?
V knížkách čtu, jak prý Američané snídají vločkovou kaši... Hmm, ani nevím, jak bych ji měl vařit... :dumbom:
Kromě toho, Američané přece nejsou nejhubenější národ... :vissla: .. tak nevím...

My si většinou uvaříme kávu, já ji rád s mlékem a horkou, moje partnerka ji nejraději bez mléka a skoro studenou.
A k tomu si namažeme nějaký ten vícezrnný kus pečiva, někdy i chléb, často si to trochu opečeme na topinkovači.
K namazání používáme máslo, Ramu, marmeládu či džem ... anebo naslano ... kromě másel i žervé sýry (Lučinu, Fénix) plátkovaný Eidam, příp. nějaký šunkový někdy i trvanlivý salám (vyjímečně)...
O víkendu si občas dopřejeme míchaná vejce, na slanině či bez ní.
Ale připadá nám to, že nám nějak chybí fantazie... :gloria:

Já snídám   pečivo cca 50q (opečené na toustovači), namazané Olivia máslem od Olmy (ti kdo nezkusili, zkuste, protože chutná prakticky jak normální máslo a ještě se výborně maže) a  marmeládu, k tomu kávu s mlékem.  O víkendu  někdy hemenex.   Ještě se mi to nepřejedlo.

Já bych mohla do reklamy na  BE BE. Snídám  bílou meltovou kávu a  bébéčka - čokoládová. Prakticky  pořád. Vyjímečně  něco jiného.

Vločkovou kaši ... NIKDO? ............................ :co:

Vločkovou kaši bych asi nepozřela :lol: ,ale jinak vločky používám do jiných jídel.

Doma snídáme o víkendu taky míchaná vejce,vejce na měkko..u nás říkáme na hniličku, pečivo,sýry,salám,marmeládu,pomazánky atd.
Do práce nosím někdy jogurt se zrním :D a k tomu třeba celozrnný rohlík.
Jinak miluju Lučinu.Dobrá je na topince, opečené i na sucho a na to nakrájené třeba rajče :P

Ve vsedni den si prvni jidlo dam az kolem 10.hodiny, a to ovoce a cerealni tycku nebo cerealie, podle toho, kolik mam casu a kde zrovna jsem.  O vikendu jim o neco drive, ale skladba jidla je pokud mozno stejna, jako behem vsedniho dne. Timto zpusobem se mi podarilo uspesne po nekolika letech marnych pokusu zacit hubnout, citim se lip.

Vlockovou kasi nejim, myslim, ze vlocky neni treba varit. Mam rada vlocky nasypane do mlika - nevarene. Jim je v podstate jako cerealie, nekdy smicham oboje dohromady. Da se pridat ovoce, orechy apod.

Ja snidam kazdy den a nejradsi mam tmave pecivo se syrem nebo s maslem a s medem a k tomu bezkofeinovy kafe Caro s mlikem :)
Pritel snida jen kdyz mu udelam cesnekovou pomazanku :D jinak nesnida :dumbom:

Snídám dost chaoticky, než se doberu k nějakýmu jídlu je většinou deset pryč  (a to vstávám v sedm). Jinak skladba ve všední den: chleba s máslem a marmeládou, rohlík s lučinou, jogurt s musli (vyjímečně), pribináček, někdy klidně i polívku od večera :reta: krupicová kaše, vločková kaše (ta je většinou na přání dědy ;) )
o víkendu snídáme s partnerem spolu, taky okolo desáté, ale vstáváme o maličko později: chleba nebo rohlík + máslo, sýr, šunka, marmoška, lučina, hermelínky; tousty sklapovací (já jen s máslem sýrem a kečuper, přítel bez kečupu ale se šunkou), tousty vyskakovací (tj na sucho a pak potřít máslem a posypat nastrouhaným sýrem), občas topinky na pánvi s roztaveným sýrem, hemenex i bez slaniny, kaše (krupicová, vločková), kovbojská snídaně (fazole Heinz, opečená cibulka a k tomu volské oko, někdo dává i opečený párek)
No, když to tak čtu, tak se divím že nejsme jak koule :lol: :lol:
Jinak jak jsem to vypisovala, tak mi to připomělo náš jídelní lístek ;) máme normálně na A4 napsaný ty nejběžnější jídla jaký vaříme, odpadá tím zdlouhavý vymýšlení typu "co chcete k obědu? - já nevíííííííím", jen rozhodím lístky, vybere se a je to :supr:

Definitiv napsal(a):

Snídám dost chaoticky, než se doberu k nějakýmu jídlu je většinou deset pryč  (a to vstávám v sedm). Jinak skladba ve všední den: chleba s máslem a marmeládou, rohlík s lučinou, jogurt s musli (vyjímečně), pribináček, někdy klidně i polívku od večera :reta: krupicová kaše, vločková kaše (ta je většinou na přání dědy ;) )
o víkendu snídáme s partnerem spolu, taky okolo desáté, ale vstáváme o maličko později: chleba nebo rohlík + máslo, sýr, šunka, marmoška, lučina, hermelínky; tousty sklapovací (já jen s máslem sýrem a kečuper, přítel bez kečupu ale se šunkou), tousty vyskakovací (tj na sucho a pak potřít máslem a posypat nastrouhaným sýrem), občas topinky na pánvi s roztaveným sýrem, hemenex i bez slaniny, kaše (krupicová, vločková), kovbojská snídaně (fazole Heinz, opečená cibulka a k tomu volské oko, někdo dává i opečený párek)
No, když to tak čtu, tak se divím že nejsme jak koule :lol: :lol:
Jinak jak jsem to vypisovala, tak mi to připomělo náš jídelní lístek ;) máme normálně na A4 napsaný ty nejběžnější jídla jaký vaříme, odpadá tím zdlouhavý vymýšlení typu "co chcete k obědu? - já nevíííííííím", jen rozhodím lístky, vybere se a je to :supr:

vy si teda ale zerete :lol: ;) Jinak me tak napadlo, nemate doma nastenku na ktery je ten jidelni listek vylepeny? Presne tak jak to bylo v Peliskach :lol:

Isabel :lol: to už nemáme ;) na nástěnce je akorát leták pro Pizzu domů :lol: jako poslední záchrana ;)
Ale fakt se ten seznam jídel strašně osvědčil, protože se nám stávalo že jsme třeba měsíc točili pět jídel pořád dokola ;) takhle tam jsou jídla co nám chutnají a člověk si vybere vždycky ;) zkoušela jsem to dřív i s kuchařkou, ale to není ono :P tam je toho zase moc a člověk to třebas ještě nezkoušel, tak se mu do toho nechce a tak :lol:
Jinak s tím výčtem jnídel, ono to takhel vypadá strašně, ale zas tolik si nežerem :P já třeba dneska neměla k snídani nic, páč jsem mazala na pracovní schůzku, takže první jídlo byla až polívka v půl jedný...a to ještě bez pečiva, protože jsem ho zapoměla koupit :lol:
Jo a ráno k pití: já Caro, přítel kávu, ale pouze o víkendu - v týdnu nestíhá :lol:

no mohla bych to taky zkusit doma zavest - u nas by jidelni listek vypadal asi takhle -
cesnekova pomazanka x biftek :lol:

Jinak, ja jak se nenasnidam, tak nemuzu fungovat, to se mi pak rozklepe cely telo a hlady nevidim :D

Zpravidla snídám - bílý jogurt s musli nebo ovocný jogurt (ve skleničce) bez musli, když ovšem  zásobování vázne a jogurty dojdou tak housku s něčím.
Ovesnou kaši miluju, ale nechce se mi s tím ráno dělat :butter: .

No na snídani mám ráda sladké,takže to je pořád koblížky,šátečky nebo koláčky.. Někdy rohlík s džemem nebo nugetou. Občas ovocný,smetanový jogurt. O víkendu je to někdy závin nebo vánočka zase s džemem(nugetou). :vissla:

Snídám celozrnný slunečnicový chleba třeba s plátkem eidamu, rajče, nebo jsem si zamilovala sýr cottage. Někdy k tomu vajíčko natvrdo nebo naměkko, případně jen Activii s chlebem. A hrnek kafe. Turka. Silnýho.

Já jsem teda vločkovou kaši měla zrovna dneska, páč došly jogurty :D dělám instantní, s jablky a skořicí, kupuju v albertovi jejich privátní značku, ale podobné výrobky má víc firem. Zaliju ji vodou společně s kafem, zamíchám, a za dvě tři minuty je hotovo, nic náročného. Stopro přírodní složení sice nemá, třeba ty sušené jablka jsou chemicky konzervované, ale těch pět kostiček v porci člověka asi nezabije :lol:

Tuhle kaši si dávám tak jednou za čtrnáct dní, jinak téměř pravidlem je kafe a jogurt (někdy poctivý ze skleničky, někdy holandia, někdy florian, jindy malé jogurtové pitíčko, značek a příchutí je hromada) a většinou ještě něco k zakousnutí, často toust nasucho jen s plátkem šunky, někdy kousek pečiva s žervé nebo máslem plus šunka, sýr a paprika nebo rajčátko.

O víkendu většinou máme upečenou nějakou buchtu, na velikonoce mazanec, o vánocích vánočku (výborná je tence potřená máslem a opečená na pánvi), cca jednou do měsíce si dáme snídani na vidličku - omeletku, slaninku s vejci, párečky a podobně.

Jinak snídaňové sušenky bebe (kakaové) a čaj s citrónem, to byla celá moje vysoká škola  :jojo:

A v dětství v sobotu čerstvý rohlík samotný s kakaem nebo bílou kávou, to bylo pravidlo.

co je doma...pečivo, já raději rohlík (obyč nebo celozrný) s máslem stačí(mám raději pomazánkové), přítel marmeládu, někdy šunka,sýr, k tomu zelenina (paprika,rajče), ráno vždy čas zelený nebo černý. Když není tak v nouzi i chlebík.
Jinak jogurt s rohlíkem, případně s musli. Nebo musli s mlíkem, bebe sušenky s mlíkem...palačinka občas, občas mích.vajíčka,ale to spíš večer.Když nic není, tak topinky...

Tak já už druhým rokem pravidelně snídám cornflakes s jogurtem + káva s mlékem :P Když mě ale přepadne "žravá" tak miluju chleba s lučinou, s nugetou, marmeládou nebo medem :jojo: a všechno sladký pečivo.
Nejraději mám víkendové snídaně - mám čas, koukám u toho na nějakou pohádku, prostě pohoda :D

No a víte co,snažím se snažím,mám  dobrou vůli, večer si nachystám pečivo ,jogurt a ráno se probudím a ukrojím si k tomu aspoň 10 cm točeňáku :grater::lol:
Jinak opravdu si myslím,že kdyby každej dodržoval snídani ,kdy má být,dal si krajíc s opravdickým máslem ,marmeládou,k tomu kávu  nebo čaj a hlavně to moc neřešil ,bylo by líp :)
Jo Sandro ,taky děláme o víkendu snídani a koukáme na pohádky nebo dokumenty,třeba do 10-seti a pak jdu vařit.Neženem se :D Snídám třeba hodinu a někdy i víc ;) Jak říkáš...pohoda .

Jo a jednu dobu byl hit,rohlík rozpečený v troubě a k tomu přikrajovat máslo :gloria::grater::lol:

tak já když chodila do práce, tak jsem snídala až v práci, taky až tak kolem deváté, a to pečivo s něčím- pomazánka, máslo, sýr, salám, šunka, jak kdy. Každé ráno si dávám kávu s mlékem(pekny kotlik,ale je to pul napul s mlekem). a nyní snídám na mateřské tak třeba kolem 11:( a to taky rohlík s něčím. Jogurty k snídani jsem nikdy moc nemusela. K snídani sladké moc nemusím. Jo a k pití ještě džus ředěný s vodou.

Jínak víkend se ted u me stira se vsednim dnem, takze je to stejné.

a co je nejsprávnější snídaně, pro tělo asi cerealice, nejaky jogurt, ovoce pripadne.

Já to mám rozdělené podle ročního období. Co se týče snídaní, tak roční období jsou dvě. Jedno je tak od března do listopadu a to snídám rohlík nebo chleba se sýrem a šunkou, koncem léta přihodím rajčata. V neděli domácí buchty. To druhé roční období jím instantní kaši - nejčastěji pohankovou - občas rozmíchanou ve vodě, občas v mléce. Do toho rozinky, ořechy, skořici, kousky jablek, med.

Já nemusím sladký snídaně ......takže sï dávám nějaký tmavší pečivo s máslem a na něj třeba sýr nebo šunku a ovoce - švestky, půlka jablka ,víno,meloun, nebo rajské, kousek papriky ......k tomu černý čaj bez cukru a do něj vymačkám půl mandarinky nebo pomeranče.............
Když mě zlobí zažívání, dám si ovesnou kaši..............namočenou hrst vloček přes noc povařím asi 6 minut přidám mléko a vařím dál...........do ní nakrájím jablko...... z mrazáku borůvky jahody švestky oříšky rozinky .......pak to dám na talíř a trochu přisladím a máslo....a to mi vyloženě pohladí žaludek ....jedla bych to denně ,ale sladké denně nemusím...............

já mám období kaší - nejradši mám z ovesných otrub - tři lžíce do hrnku vody, uvařeno je za pět minut, poleju to lžičkou agáve sirupu nebo medu, posypu kokosem nebo skořicí, nebo nastrouhám jablko...ovesnou buď vařím (je hotová taky asi za 5 minut) nebo nechám vločky jen namočené přes noc a ráno je zaleju jogurtem, někdy do toho dám i lžíci máku, občas dělám i jahelnou a pohankovou kaši, ale s nima je dost práce (jáhly se musej 3x spařit, pohankazase orestovat nasucho, aby se odtranila hnusná pachuť), ale teď jsem objevila pohankový a jahelný vločky, tak to je zas jiná konzistence, taky dělám instatní (jen se zaleje horkou vodou nebo mlíkem a rozmíchá) pohankovou, jahelnou, rýžovou nebo kukuřičnou, všecko se dá dělat nasladko (s ovocem, medem, kokosem, mákem, ...) nebo naslano (s cibulkou, bylinkama, sýrem, zeleninou...)
před půl rokem jsem jedla skoro pořád vločky zalitý jogurtem se skořicí a nastrouhaným jablkem, nebo müsli s mlíkem..a teď koukám, že slanou snídani sem neměla ani nepamatuju..asi to bude tím, že jsem přestala jíst pečivo

Snidat musim, jinak sebou tak do hodiny nekde prastim. Kdyz vstavam brzo, davam si bily jogurt a musli (oboje vlastni vyroba). Kdyz pospim a tim padem vstanu hodne hladova, dam toast na sucho se syrem nebo lucinou a rajcetem. K tomu vypiju pul litru cerneho caje s mlikem a sklenici pomerancoveho dzusu. Kdyz jsme na horach, nebo nekde na vikendu, a je bud kaloricka potreba nebo chut, delam kase: vlockovou, jahlovou. K tomu ovoce.

My snidame vetsinou pecivo s ramou, syrem, sunkou nebo marmeladou. Obcas jogurt s musli ci cornflakes nebo nejakou domaci buchtu a zapijime cajem. V tydnu i o vikendu stejne.

Nefrit napsal(a):

Vločkovou kaši bych asi nepozřela :lol: ,ale jinak vločky používám do jiných jídel.

vločková kaše je strašně dobrá! Škoda že je tak kalorická, jinak bych ji měla každej den. S máslem, skořicí, nebo kakaem, ovocem...

My snídáme přes týden konev kafe a chleba s něčím, toasty, loupáky s máslem, vánočka, mazanec, hlavně rychlovka. O víkendu buchty a koláče, míchaná vejce na cibulce, hemenexy, lívanečky, french toasty (smažený pečivo ve vajíčku), prostě samý nezdravý věci :P Teď mám dietu a mám smolíka, snídám hlavně jogurty a cereálie nebo polystyrenový chleby...

Já jsem celý život snídala chleba s medem a loni, když jsem si trošku ulítla na zdravé a dietní stravě jsem začala snídat 250g (někdy jen 125g) odtučněného tvarohu se lžičkou medu a banánem. Když jsem neměla čas, tak aktívii lehkou a fit - nápoj. Ten tvaroh ale líp zaplácne žaludek, není to tak "tekutý" a člověk nádherně vydrží až do svačiny bez pocitu hladu.

Tak já poslední dobou mám několik střídajících se snídaňových menu:
- muesli nebo cornflakes s bílým jogurtem a banánem
- celozrnný chleba s
              - sýr a šunka + zelenina
              - Lučina
              - cottage...

Ovesná kaše je fajn, ale je to moc dlouhé na přípravu. Taky ujíždím na jáhlové kaši, tam si přidávám med, skořici, máslo, drcené lněné semínkou a nakrájené jablko.... mňam.... :gloria:

Můj den začíná neradostně - musím nějak vylézt z postele. :D
Hmm, jak to čtu - tak ty různé kaše, jogurty ani cornflakes bych nepozřela.
Preferuji buď čerstvý chleba a škvarky, nebo talíř zeleniny, slaninu a sýry s pečivem. Když není dost času nebo dojdou škvarky, uchýlím se nouzově v práci i ke sladkému pečivu, na což bych za normálních okolností vůbec nedostala chuť. Ale hlad to zažene, tak...
Snídám až tak za hodinu, dvě po probrání se, protože po ránu vůbec nemívám hlad.
Manžel snídá jenom kafe (a cígo), až během dne si dá paštiku nebo párky (obědy nemá) atd... Vždycky říká, že si něco uloví.
Dítko si zvyklo na corn, případně nepohrdne chlebem s máslem a medem nebo máslem a šunkou a vajíčky na tvrdo. Loupáky, vánočky a buchty a podobné věci skoro vůbec nevedeme. Loupák jsme doma neměli několik let.
Hitem je u nás už dlouho anglická snídaně :D - opečená slanina, kopec zeleniny, sýry, tousty, "volský voka" :).

U nás snídáme buď  to, co upeču (bábovka, koláč, jiná buchta) nebo chocapic s bílým jogurtem nebo čerstvě upečený chléb s domácí pekárny s máslem (chleba nechávám péct přes noc, abych ho ráno jen vyndala :supr:). A k pití dle momentální chuti. Bílá káva, ovocný čaj nebo kapučíno (manžel turka a když je nemocný, tak černý čaj s citronem). A je jedno, jestli je všední den nebo víkend... :)

Vachu, a to ti pripada, ze ti chybi fantazie?

Muj muz uz 39 let (no mozna 38, prvni rok toho asi moc nepozvejkal) den co den snida mliko s trochou kafe a do toho namaceny jeden konkretni druh susenek, sest kusu. Holt konzervativec :D

Vachu napsal(a):

Vločkovou kaši ... NIKDO? ............................ :co:

já snídám vločkovou kaši skoro pořád............nasypu do misky vločky, zaliju mlékem a dám na 2 min. do mikrovlnky..........hm a osladím malounko aspartámem

ja snidam jiz asi rok a pul cerealie. Nejdriv to bylo Emko zapecene, ktere jsem milovala, ale pak jsem se dozvedela, ze slovo 'zapecene' neni uplne idealni. Objednala jsem tedka sypane z mixit.cz a namichala vse co mama rada a prvni ochutnani bylo skvely. Snad se zase nekde nedoctu, ze sypane je plne nezadouci vlakniny nebo neco :usch:

xlet jsem nesnídala.ve 4h ráno akorát kafe a cígo.pak jsem přestala kouřit a snažím se narvat do pusy aspoň músli a nebo nějakej pšeničný chlebík.;) Vlastně snídám třeba až v 8-9h (a to už je valstně sváča)
Pokud jsem doma tak snídám piškoty,chleba se salámem ,koblihu ,buchtu ,cokoli co doma najdu!!:lol:

Pokud někomu z vás vločky nebo vajíčka nedělají k snídani dobře a nevíte co jiného, doporučuji experiment - celé dopoledne pouze ovoce. Zvlášť ovoce bohaté na vodu poskytne vašemu tělu perfektní start do nového dne. Organismus po celonočním minipůstu potřebuje všechny ty odbourané toxíny odplavit a na vodu bohaté potraviny jsou ideálním řešením. Krom toho dodají tělu snadno dostupnou energii v podobě jednoduchých cukrů.

Někteří se snaží do sebe po ránu tlačit sklenici nebo dvě vody, aby tělo patřičně hydratovali. Což je vcelku logické, ovšem pro mě osobně nikdy nebylo pití půlitru či více vody nalačno žádnou slastí a proto sem raději přesedlal na vodnaté ovoce typu vodní meloun, kantaloupský, žlutý či jiný druh melounu, pomeranč, ananas, lesní plody nebo papája. Zkuste jeden týden a uvidíte sami, jak se budete cítit...;)

Honza Brodský napsal(a):

Pokud někomu z vás vločky nebo vajíčka nedělají k snídani dobře a nevíte co jiného, doporučuji experiment - celé dopoledne pouze ovoce. Zvlášť ovoce bohaté na vodu poskytne vašemu tělu perfektní start do nového dne. Organismus po celonočním minipůstu potřebuje všechny ty odbourané toxíny odplavit a na vodu bohaté potraviny jsou ideálním řešením. Krom toho dodají tělu snadno dostupnou energii v podobě jednoduchých cukrů.

Někteří se snaží do sebe po ránu tlačit sklenici nebo dvě vody, aby tělo patřičně hydratovali. Což je vcelku logické, ovšem pro mě osobně nikdy nebylo pití půlitru či více vody nalačno žádnou slastí a proto sem raději přesedlal na vodnaté ovoce typu vodní meloun, kantaloupský, žlutý či jiný druh melounu, pomeranč, ananas, lesní plody nebo papája. Zkuste jeden týden a uvidíte sami, jak se budete cítit...;)

Ja do toho nemam co mluvit, protoze snidam kafe a cigaro, ale vami uvedena snidane se mi zda dost financne narocna .

Snídám musli s jogurtem nebo vločkovou kaši a zelený čaj. Někdy, ale vysloveně tak 1x za měsíc, mám velkou chuť na koblihu a kafe.
O víkendu mám většinou celozrnnou kaiserku s džemem a bílé kafe.
Co nemám ráda, je snídaně tzv. na vidličku - párky, vajíčka, salámy, sýry, to bych nesnědla.

Ja snidam cokoliv treba polivku nebo kolikrat i to co zbyde s obeda.Ted posledni dobou chleba s pastikou nebo s nejakou pomazankou.Nekdy i jogurt.Co,ale nesnasim k snidani je buchta nebo cokoliv sladkeho peceneho.

Snidam bud celozrnne rozpekaci housky, nebo chleba se zapecenymi orechy, nebo knäckebrot, maslo, syr tofu uzeny VYNIKAJICI, med, marmeladu, sunku, pastiku,....kavu s mlekem, dzus .....stejne jako erem nesnesu rano sladkou buchtu, zadna babovka, strudl ...to az kdyztak odpoledne ke kave....

Moje babička říkávala, že kdo se moc sleduje, taky na sobě brzo nějakou "nemoc" objeví.
Počítání kalorií považuji za zvěrstvo (a to jsem, prosím, odborník) :P ;).
Vločkovou ani žádnou jinou kaši bych nepolkla, to do mě rodiče nikdy nedostali. :D
Já po ránu zásadně potřebuji kofolu. Ta mi stačí na dost dlouho.
Pokud nemám kvůli práci moc času, slupnu asi za 3 hodiny po probuzení jakýkoliv koláč, o víkendu si v klidu před polednem (to je moje ráno) připravím opečenou slaninu, různé sýry a talíř zeleniny. Celozrnné pečivo jím opravdu jen z donucení ;). Táhne mi na padesát, jsem štíhlá a zdravá a obvykle v dobré náladě. Pokud mi nedojde kofola :D.

Tercilo, mas zrejme dobry metabolismus a skvele geny.

Moje teta se stravuje podobne, jak pises ty. Je ji 88 let a je naprosto zdrava, jen posledni roky nosi bryle na cteni. :)

Anna1: Tercilo, mas zrejme dobry metabolismus a skvele geny.

Díky :), říkám si to pořád - opravdu téměř není dne, abych nepoděkovala předkům za bezva geny :supr:.
Babičky se taky dožily úctyhodného věku a až do konce byly soběstačné (jedna navíc s neustálým úsměvem, až smíchem - ze všeho si dělala legraci, veškeré potíže zlehčovala, zlatá byla.......) :hjarta:
Když kolem sebe vidím, jaké zdravotní problémy lidi řeší, skoro se vůči nim cítím nepatřičně.

Ale musím poznamenat, že co se týká různých stravovacích problémů, tak jsem trošku nahlédla pod pokličku diabetikům a opravdu je upřímně lituji, protože náš trh je tedy absolutně nevyhovující - nic moc se sehnat nedá a to, co je k dispozici, je předražené - někdo by se asi měl zamyslet...
Vždycky jsem říkala, že to by byl pro mě tedy pěkný trest, muset držet nějakou dietu, a dnes vidím, že ač jsem to kdysi jen tak plácala (z rozmlsanosti), tak se moje obavy při prohlížení regálů s dia výrobky naplňují...

ja snidam caj (zhruba dva velke hrnky a 0,4l), jogurt s psenicnymi klicky/domacim musli a pak sladke-pecu si, takze ruzne buchty, kolace, zaviny...kdyz nemam upeceno, tak bud chleba s maslem a marmeladou, nebo syrem...kdyz to stihnu a mam doma mliko, tak i kafe s mlikem..ja verim na to, ze je rano potreba se poradne najist a kdyz se nenajim, jsem zanedlouho nervozni az mirne agresivni..:D
o vikendu obvykle snidam totez, akorat mi to dyl trva...vlockova kase je super, ale vzhledem k tomu, ze do ni davam rozinky v rumu, neni uplne vhodna pro vsedni den..:gloria:

HB napsal(a):

ja snidam caj (zhruba dva velke hrnky a 0,4l), jogurt s psenicnymi klicky/domacim musli a pak sladke-pecu si, takze ruzne buchty, kolace, zaviny...kdyz nemam upeceno, tak bud chleba s maslem a marmeladou, nebo syrem...kdyz to stihnu a mam doma mliko, tak i kafe s mlikem..ja verim na to, ze je rano potreba se poradne najist a kdyz se nenajim, jsem zanedlouho nervozni az mirne agresivni..:D
o vikendu obvykle snidam totez, akorat mi to dyl trva...vlockova kase je super, ale vzhledem k tomu, ze do ni davam rozinky v rumu, neni uplne vhodna pro vsedni den..:gloria:

S tou agresivitou je to pravda. Občas stihnu jen zhltnout jogurt a to mám za necelé dvě hodiny takový stav, že bych někoho nejradši praštila :dumbom:

Já snídám pětkrát týdně zapečený rohlík v mikrovlnce s máslem, šunkou a plátkovým sýrem. K tomu kakao. Mám na to prostě chuť každé ráno :gloria:

Tercila napsal(a):

Moje babička říkávala, že kdo se moc sleduje, taky na sobě brzo nějakou "nemoc" objeví.
Počítání kalorií považuji za zvěrstvo (a to jsem, prosím, odborník) :P ;).
Vločkovou ani žádnou jinou kaši bych nepolkla, to do mě rodiče nikdy nedostali. :D
Já po ránu zásadně potřebuji kofolu. Ta mi stačí na dost dlouho.
Pokud nemám kvůli práci moc času, slupnu asi za 3 hodiny po probuzení jakýkoliv koláč, o víkendu si v klidu před polednem (to je moje ráno) připravím opečenou slaninu, různé sýry a talíř zeleniny. Celozrnné pečivo jím opravdu jen z donucení ;). Táhne mi na padesát, jsem štíhlá a zdravá a obvykle v dobré náladě. Pokud mi nedojde kofola :D.

Mám to obdobně  ;)

Jednoznačně cereálie. Ty by měly být základem, viz http://box.mefistofeles.cz/snidane/. Jednou za čas pak šáhnu po pečivu, šunce a zelenině, nebo i sladké snídani. Ale cereálie jsou základ.

Já každý den snídám kávu s mlékem, rozpečenou housku (je mi jedno, jestli celozrná nebo bílá), olivovou nebo máslovou ramu a  džem bez přídavku cukru.
O víkendech snídám s manželem, tak to většinou hemenex, vaječinu apod. + to zakončím tou marmeládou.

Tak to dělám asi 5 let a ještě se mi to nepřejedlo. 
Snídám před šestou a mezi 8.30 - 9 hodin svačím.

Já jsem teď poslední rok změnila systém a spojila jsem snídani se svačinou. Mám většinou odpolední, takže snídám sklenici mléka, pak krajíček chleba s marmeládou, kávu s cukrem, smetanou a skořicí, pak oplatek s náplní, jablko a kousek hořké čokolády.
Když jdu na ranní, pak čaj a rohlík s něčím nebo buchtu.

Občas rohlíky se sýrem, většinou cereálie – mám pak energii na několik hodin dopředu. Pociťuji i rozdíl, pokud mám daný den trénink. Jím ale ovesnou kaši, ne BeBe :).

Ahoj,
Miluju sladké snídaně, proto často peču. Snažím se péct zdravě a to je důvod, proč často hledám inspiraci, kde se jen dá. Nedávno mi kolegyně doporučila stránky http://www.vimcojim.cz/, odkud prý čerpá inspiraci. Vím, co jím mě naprosto nadchlo, netušila jsem, že něco takového existuje. Sleduju je i na Facebooku a nenechám si ujít žádný nový článek ani recept. Už mám vyzkoušeno několik věcí. Ale abych se vrátila zpět k tématu ;) Ráda také snídám tvarohové pomazánky (se zeleninou), které mě doslova nakopnou a mám pak energii na celé dopoledne. Chystám se vyzkoušet domácí musli tyčinky, které by také mohly zpestřit snídaňové menu. Recept na ně jsem také objevila na výše zmíněných stránkách, tak jsem zvědavá, jak budou chutnat. http://www.vimcojim.cz/cs/spotrebitel/r … x8617.html

Ahoj, já se ráno snažím snídat pokaždý nejdéle do hodiny a půl od probuzení :) Většinou snídám pečivo, ovoce, jogurt nebo musli. Nevěřila jsem tomu, ale ze snídaně dostane hodně energie. Takže snídejte :)

Ahojte. Já si ráda dělam na snídani ovesnou kaši. Jakmile se nasnídam, se cítim plná energie a můžu pak jít do práce :)

Naučila jsem se snídat a přes den nemám hlad. Od nového roku do sebe ráno či dopoledne cpu jogurt, musli, mléko, dokonce kakao zasytí na 2 hoďky, bebe dobré ráno, vždy se nějaká sladká kombinace najde. Je fakt, že ovesnou kaši jsem ještě nezkoušla.

Já jsem si oblíbila bílý jogurt s CHIA semínky a ovocem, ale láká mě zkusit raw bio snídaňovou směs (http://www.nutri-vyziva.cz/produkty?zv- … ahoda-800g) nemáte někdo zkušenost? :)

Nelepší jsou ovocné smothie, které dodají tělu vitamíny i energii

Snídám zásadně sladké, jogurty, musli, med, koláčky.
Obyč rohlíky se šunkou mě ráno nenastartují, nemám energii. Pak ale odpoledne a přes celý den nemám chuť na sladké, takže něco jakože "honí mě mlsná - musím zbaštit celou čokoládu" jde mimo mě.

Někdy si s manželem uděláme ovesnou kaši se skořicí, ořechy a ovocem. Jindy koláček a kávu s mlékem. Já mám ale nejraději rohlík s máslem a kávu. Takové ráno miluji.

Ráno dívčí sen /klobáska/, čaj s rumem a potom desinfekce- štamprdle skotské. :)

Ja snidam polevku,