Zdravím Vás.. opět.. Jako vždy píšu o dalším mém blbém problému.. a to jest tloušťka.. Nejsem moc tlutá, ale stydím se za to, potřebuji poradi jak to shodit.. Každý mi řekne ať přestanu jíst.. nojo, ale já nemám vůli, sportuju pořád a nic, a bulimička fakt být nechci..

GaBUShkA napsal(a):

Zdravím Vás.. opět.. Jako vždy píšu o dalším mém blbém problému.. a to jest tloušťka.. Nejsem moc tlutá, ale stydím se za to, potřebuji poradi jak to shodit.. Každý mi řekne ať přestanu jíst.. nojo, ale já nemám vůli, sportuju pořád a nic, a bulimička fakt být nechci..

Proboha jen nepřestávej jíst :o:usch:

Vykašli se na anorexii, bulimii a podobný ŽIVOTU NEBEZPEČNÝ metody - mě na anorexii málem umřely 2 kamarádky!!!:usch:

Můžu se zeptat proč se stydíš, když píšeš, že "nejsem moc tlustá"? Co to podle tebe znamená?

Určitě je dobrý sportovat - ono není důležitý kolik vážíš, kolik centimetrů máš v pase, přes boky a pod. , ale jak vypadáš celkově - a sportem zpevněná postava nemůže vypadat blbě ani s mnoha kilogramy "nadváhy" ;)

Takže sportuj , hýbej se , hodně pomůže vybírat vhodné střihy oblečení - a letošní móda volných triček (přestřižených pod prsy, nebo někdy i volné už od výstřihu) je super snad úplně pro všechny :)

Opálené těla taky vypadá o něco lépe  :supr:

A hlavně neřeš svojí váhu, není to dobrý vůbec k ničemu a lidi se na tebe nedívají podle toho jak vypadáš, ale podle toho jak se cítíš :gloria:

Já taky nejsem zrovna hubená (tlustá teda taky ne - 65kg na 170cm) a hlavně neřeším co si myslí ostatní, ale mám se ráda taková jaká jsem :vissla:

Tak to já bych zase ráda přibrala a nejde to a nejde... mohu se cpát jak chci... zaručené černé pivo, B-komplex, kvasnice... nic... Takže holt... nezbývá než se smířit...
Hlavně holka neblbni. Lepší nějaké kilíčko navíc než psychické nemoci. A pokud vyloženě netečeš, netrap se. Sportuj, jez pětkrát denně, hodně zeleniny a ovoce, pij vodu a bylinné čaje ... neslaď bílým cukrem (nahraď medem), necpi se na noc sladkostmi, nepij sladké limonády... a bude ;)

Selene: znamená to, že nemám velké břicho, které by mi "přetékalo" přes gatě ale ani nejsem hubená.. Mě to nevadí, já jsem s tím spokojená, spíš moje boky jsou dfěs.. Mám totiž enormně široká ramena a boky mám takové.. ehm.. neobvykle hranaté :-D

Jaký sport děláš? Já jsem začla chodit do posilovny a už se někdy podívám i do zrcadla ;) . Poprvé jsem tam zašla,když tam byl trenér a ten mi řekl co a jak mám dělat. A když jsem něco nevěděla,tak sem se ho zeptala. Doporučil mi i nějakou paní ohledně jídla, ale to jsem nechala na později.

kiwi:
Hrávala jsem házenou, teď hraji forbal, basket... Také bYch chtěla chodit do posilky, jenže je to neznámá oblast, nevím na co který stroj je.. A tam žádný trenér není.. A tu paní bych také brala..

GaBUShkA napsal(a):

Selene: znamená to, že nemám velké břicho, které by mi "přetékalo" přes gatě ale ani nejsem hubená.. Mě to nevadí, já jsem s tím spokojená, spíš moje boky jsou dfěs.. Mám totiž enormně široká ramena a boky mám takové.. ehm.. neobvykle hranaté :-D

Zase víš jak, každý má jinou stavbu těla - třeba sestřenka zdědila po mámě kolosální zadek a neudělá s tim nic ikdyby se stavěla na hlavu, sportovala 20hodin denně a nejedla :D

Kašli na poměry proporcí, ty se srovnat vážně skoro nedaj - buď celá zhubneš(ale problematická partie půjde až nakonec, nebo přibereš - tehdy bude problémová partie první :supr: - to mám odzkoušený)
Co tak slýchávám, tak na celkový posílení těla a na zadek je jízda na koni - mě to hodně láká, ale bohužel jsem zatím neobjevila nic v mém okolí :( no a pak třeba i in-liny a kolo ;)

A ty ramena myslím budou mít spojitost se sporty které teď děláš - ano je celkem logicky jasné že ve sportu kde používáš převážně ruce, si ty záda namakáš a svaly holt nějakej ten objem mají :dumbom:¨

V tý posilce není nic tak strašnýho  - stačí si sehnat kamarádku která už tam byal, nebo hodit očkem po nějakym sympatickym fešákovi ať tě provede :styrka:

ahoj mám taky problémy s hubnutím.Jsem plnějších tvarů a ráda bych sundala tak 20kg.Zkusila jsem toho hodně,ale už nevím jak dál.Díky za dobré rady

Lolaa napsal(a):

ahoj mám taky problémy s hubnutím.Jsem plnějších tvarů a ráda bych sundala tak 20kg.Zkusila jsem toho hodně,ale už nevím jak dál.Díky za dobré rady

Aho ja mela stejne problemy jako ty.Zkusila jsem vse a porad nic.Na konec jsem objevika proteinovou dietu a podarilo se mi shodit 20kg za 3mesice.

A co je to za dietu,musela bych se poradit s rodiči.Táta mi to určitě zaplatí.

Tech diet je hodne,ale maloktera je ucinna.Je to www.prodietix.cz.  Vse resis jenom pres internet a nemusis nikam chodit.Me se to strasne libilo,ze nemusim nikam chodit a vyslikat se pred nekym cizim.Jsem hodne stydliva.

Díky za tip,mrknu na to s rodičema a snad mi to táta zaplatí.To jsem ráda,že se nemusí nikam chodit a jenom se komunikuje přes internet.Jsem taky stydlivá a nedokázala bych někam zajít a vyslíct se před cizím člověkem, leda až zhubnu :)))

Ronda nebo Lolaa ... při tom hubnutí si zajdi taky na psychiatrii ....

Staci nezrat a zhubnes hned,ja mam od noveho roku o 7 kilo min

Staci nezrat a zhubnes hned
RondaLolaa nepotřebuje zhubnout, ale cpát všude nablblou reklamu...

No jo Erem, když ty si hubneš drze a provokativně sama a žádná úžasná dietářská společnost z toho nic nemá....

žádná úžasná dietářská společnost...
... nepotřebuje, aby klienti/ky hubli/y přece.
To je proti smyslu jejich existence...

no jo, vlastně...

Ahoj cvičím a zdravě jím,ale kila mi nejdou dolů.Copak s tím?

Latifa napsal(a):

Ahoj cvičím a zdravě jím,ale kila mi nejdou dolů.Copak s tím?

Drahá, na tohle téma jsi tady se svými klony již mnohokrát "debatovala".
Třeba vloni v prosinci jsi tady upustila tuhle perlu:
Ahoj já začala jezdit na kole abyh se dostala do formy jako dříve.Zkusila jsem si k tomu pořídit dobrý koktejl na www.koktejlhnus.cz a musím říci,že mi to hubnutí šlo snáze.


Takže si ty svoje koktejly sbal, a jdi zalézt zase tam, odkud ses vyhrabala. :fuck:

Kup si koktejly chiashake. Mě hodně pomohly v hubnutí a mají výbornou chuť.

Souhlasím - koktejly jsou super. třeba tento - semafor

Judyna napsal(a):

Souhlasím - koktejly jsou super. třeba tento - semafor

Viď - nebo mozek... leckdo by ho měl mít na předpis :lol:

Ahoj, hubnutí je pro nás věčné téma:) pokud to myslíš vážně, tak bych se poradila s nějakým odborníkem na výživu. Cvičení je jedna věc, ale většinou je to vše o jídle. Další a možná ta nejdůležitější věc je, aby byl člověk v pohodě a měl se rád...pak žádné hubnutí není stresující a jde to mnohem líp:)

No vidíš to. A jde to i bez reklamy...

Judyna napsal(a):

No vidíš to. A jde to i bez reklamy...

Optimistko... :lol:

helena napsal(a):

Judyna napsal(a):

No vidíš to. A jde to i bez reklamy...

Optimistko... :lol:

No....když jsi optimistka, tak taky hubneš :P

No nevím... mě pohled do ledničky vždycky naladí optimisticky.

To je dobře. A taky si můžeš optimisticky myslet, že když to všechno sežereš, nepřibereš.

Čokoláda se vyrábí z bobů kakaovníku.
Boby jsou zelenina.
Cukr se vyrábí z cukrové řepy.
Obojí tedy náleží do kategorie - zelenina.
Takže čokoláda je zelenina.
A pokročme dále - čokoláda obsahuje také mléko
a proto jsou čokoládové tyčinky dobré pro zdraví.
Hrozinky, třešně, pomerančová kůra, jahody, banány...
zabalené v čokoládě náleží k ovoci.

Tak co bych nebyla optimistická :lol:

Hmmm, mrkev v zimě?

"Dobrý den, máte, prosím pěkně, mrkvičku?"
"Máme."
"Tak si ji strčte do pr*ele."
"Jak, prosím?"
"Natí ven!"

No vidíš. A ty ji máš v lednici....

Kterou, prosím? Tu nebo tu?

A abyste věděly, tak já jdu teď cvičit.
A bez poznámek!

Judyna napsal(a):

A abyste věděly, tak já jdu teď cvičit.
A bez poznámek!

Nebo s náma zacvičíš taky? :lol:

Já už jsem cvičila, ale půjdu ještě. Tělo si toho žádá. ;)
Helčo, přidáš se k nám taky? Můžem si na dálku telepaticky sdělovat, jak se mají naše endorfiny. :)

Používáte nějaké doplňky stravy ke cvičení?

Ke cvičení doplňky stravy nepotřebuješ :gloria:

I dkyž - možná, kdyby sis prázdné butelky od těch nesmyslů naplnila pískem a posilovala ruce, pak ano. Ale lepší bude, když si vezmeš láhve s vodou. Vodu pak můžeš vypít a efekt bude stejný, jako kdybys nedej bože snědla nějaký ten doplněk.

Holky, u cvičení je nejdůležitější pravidelnost. A hlavně nevěřte na žádné zázračné pilulky ;)

Jakou rozhodně nedoporučíš?:dumbom: