Nemate nekdo receptik jak na to??? Mam ho doma plnou tasku a nevim jak na to??

Jenom sparit, nebo varit?? Da se zapekat? Nebo jako napln?

Pokrájet nebo pomlejt, pak na cibulce krátce podusit, ochutit, přidat vejce a je to.

Iba sparit, nevarit, inak prides o vsetky vitaminiky ... ale niekde ani to.
A potom pouzit na cokolvek, kam sa dava spenat .... receptov je milion ...

losos_v_listovem_teste
veprova_panenka_plnena_spenatem_a_mozzarellou
mlete_maso_s_bramborami_a_spenatem
spenatova_polevka_s_nudlickami_z_kureciho_masa
testoviny_se_spenatem_a_ricottou
zapecene_brambory_se_spenatem_a_besamelem
spenatove_omelety_s_krutim_masem
slany_kolac_se_spenatem_a_ricottou
enchiladas_se_spenatem
palacinky_plnene_spenatem
spenatova_polevka
spenat_s_bramborami
jarni_spenatovy_salat
veprove_kotlety_na_spenatovych_listcich
plneny_losos
slany_kolac_se_spenatem_a_ancovickami
testoviny_se_spenatem_a_porkem
tasticky_se_syrem_cottage_a_zampiony_nebo_se_spenatem
stredomorske_spagety
stouchane_brambory_se_spenatem
pchali_z_cerstveho_spenatu
vejce_zapecena_se_spenatem_a_parmazanem

Kuřecí nudličky lehce okořeníme oblíbeným kořením, osmažíme ve woku, přidáme hodně čerstvého špenátu (jen opláchnutý a otrhané řapíky. Hodně proto, že se strašně smrskne), necháme zavadnout. Zalijeme smetanou a krátce provaříme. Podáváme s těstovinami. Tohle jídlo dělám kdykoli seženu čerstvý špenát (nebo když zrovna roste na zahradě) - je to fakt dobrota!!!!