Chtěla bych se pobavit o "zázračných" produktech na hubnutí, které opravdu fungují. Máte někdo s něčím kladné zkušenosti co by jste mi mohli doporučit? Vím, že trh je plný věcí, které jsou drahé a naníc, ale snad něco pomáhá (samozřejmě s dobrým jídelníčkem a cvičením).

Uvažuju nad produkty Nextrin, EBS a Hydroxycut. Na EBS jsem však doteď moc kladných ohlasů nenašla, takže spíš vybírám mezi těma zbylýma dvěma. U hydroxycut hodně lidí píše, že každý týden v průměru 2 kg. Máte s ním někdo zkušenosti? Taky se ale obevilo pár lidí, kteří jej špatně snášeli. Prý pro citlivost na kofein. Já kafe piju dost, takže myslím, že tady problém mít nebudu. Léto je v plném proudu a já potřebuju dát alespoň 6kg do dovči dolů. Cvičit chodím pravidelně (spinning 3x týdně a 1x týdně bazén nebo fitko - někdy in-line). Díky za komentáře.

mam dobre zkusenosti s tabletkami Chromu.
Zmizel mi pocit hladu, takze jsem jedla podstatne mene.

Olympia napsal(a):

mam dobre zkusenosti s tabletkami Chromu.
Zmizel mi pocit hladu, takze jsem jedla podstatne mene.

v hydroxycutu je chrom také a některé holky píšou, že chutě neměli. Kolik jsi zhubla jestli se smím zeptat?

Na mě nezabralo nic, beru ATB dlouhodobě, ale dnes v lékárně paní kupovala EBS a magistra jí říkala, že je to o změně stravy, o pohybu, jinak at si to neber ! Takže když změníš stravu, budeš více sportovat a méně jíst určitě to bude fungovat i bez EBS :-)

Aneri napsal(a):

Na mě nezabralo nic, beru ATB dlouhodobě, ale dnes v lékárně paní kupovala EBS a magistra jí říkala, že je to o změně stravy, o pohybu, jinak at si to neber ! Takže když změníš stravu, budeš více sportovat a méně jíst určitě to bude fungovat i bez EBS :-)

Souhlasím, že hlavní úspěch má změna životního stylu (změnit jídelníček, začít s pohybem apod.), ale já právě hledám něco k tomu. Takového pomocníčka. Jestli třeba ten hydroxycut urychlí moje snažení (dietu a cvičení), tak je to super, ne? Nemám odzkoušeno, píšu jen co jsem se zatím dozvěděla z jiných fór od zkušeností jiných lidí.

Nechci se válet u TV a hubnout. Hledám nějakého pomocníka, který mi urychlí od mého trápení.

Myslet si, že budu brát tablety, s prominutím žrát a válet se u telky a myslet si, že zhubnu si může myslet s prominutím jen tele.

Ja jsem zpocatku zkousela mene jist a vice cvicit. Obvykly zpusob, ktery se obecne doporucuje. Problem byl v tom, ze kdyz jsem omezila mnozstvi jidla, na jake jsem byla zvykla, bylo mi spatne a na omdleni. Nefungovala jsem. Takze tudy cesta nevedla.
Zkusila jsem tabletky s obsahem Tee tree asi po dobu 2 mesicu, zhubla jsem asi 2 kg a pak se vaha ustalila.
Tabletky Chromu se mi osvedcily, pri nich se snizila potreba jidla a zmizel pocit hladu. Muzu cvicit, funguji v pracovnim procesu a citim se fajn. Jen mam velkou zizen, takze stoupla spotreba vody.
Tabletky uzivam druhy tyden, zatim jsem zhubla  5 kg a 6 cm v pase.  Chci pokracovat tak dlouho, az se dostanu na puvodni vahu. Za posledni 4 roky jsem pribrala 16 kg a z velikosti S – M, jsem se dostala na XL. Chci zpatky na M.
Pripravek, ktery uvadis, neznam, ja mam krabicku tablet cisteho Chromu, neni tam nic jineho.

ahoj,chrom je dobrej dolněk stravy je to jen taková berlička jak píšou ostatní,změna životního stylu cvičit a zdravě a správně jíst.neni to pouze o množstí jídla, je to o častosti jezení a o složení potravy atd...a přípravky na hubnutí to vůbec neber vážně je to NESMYSL

myslíte že chrom můžou brát i kojící maminy???

Olympia napsal(a):

Ja jsem zpocatku zkousela mene jist a vice cvicit. Obvykly zpusob, ktery se obecne doporucuje. Problem byl v tom, ze kdyz jsem omezila mnozstvi jidla, na jake jsem byla zvykla, bylo mi spatne a na omdleni. Nefungovala jsem. Takze tudy cesta nevedla.
Zkusila jsem tabletky s obsahem Tee tree asi po dobu 2 mesicu, zhubla jsem asi 2 kg a pak se vaha ustalila.
Tabletky Chromu se mi osvedcily, pri nich se snizila potreba jidla a zmizel pocit hladu. Muzu cvicit, funguji v pracovnim procesu a citim se fajn. Jen mam velkou zizen, takze stoupla spotreba vody.
Tabletky uzivam druhy tyden, zatim jsem zhubla  5 kg a 6 cm v pase.  Chci pokracovat tak dlouho, az se dostanu na puvodni vahu. Za posledni 4 roky jsem pribrala 16 kg a z velikosti S – M, jsem se dostala na XL. Chci zpatky na M.
Pripravek, ktery uvadis, neznam, ja mam krabicku tablet cisteho Chromu, neni tam nic jineho.

Koupila jsem si take cisty chrom,ale jsem bezradna v jeho uziti.Muzes mi poradit v jakych hodnotach mg je nejlepsi ho uzit,tak aby pomohl odstranit chute hlavne na sladke?Prestala jsem kourit a vaha mi jde astronomicky vzhuru.S takovou chuti jsem jedla jen v tehotenstvi.Sezeru na co prijdu.Diky za odpoved.

Na příbalu je napsaný že 1tabl. denně.Já byla včera akční a hned jsem si ho běžela koupit...tak jsem zvědavá..

sudina napsal(a):

Na příbalu je napsaný že 1tabl. denně.Já byla včera akční a hned jsem si ho běžela koupit...tak jsem zvědavá..

Jo,to je tam sice napsano,ale take doporucuji uzivani  na cukrovku a jine problemy.Myslim si,ze kazdy zdrav.problem ma davkovani v mg. jine.Neni tu na drate nejaky zdravotnik co by nam poradil?

Tak jsem dnes objednala ten hydroxycut. Přesvědčily mě kladné ohlasy z diskuzí a také známý z fitka. Doufám, že mě to zabere, tak jak popisují. Budu dávat průběžně vědět.

iva1:  ja mam baleni chromu pod nazvem Chromium Picolinate, 1 tbl obsahuje 200mg chromu a predstavuje 167% denni potreby chromu.
Uziva se 1 tbl denne, po jidle a ma se zapit plnou jednou sklenici vody.
Co se tyce diabetiku - tam je potreba konzultovat uzivani chromu s lekarem, protoze chrom ma vliv na hladinu insulinu.

Olympia napsal(a):

iva1:  ja mam baleni chromu pod nazvem Chromium Picolinate, 1 tbl obsahuje 200mg chromu a predstavuje 167% denni potreby chromu.
Uziva se 1 tbl denne, po jidle a ma se zapit plnou jednou sklenici vody.
Co se tyce diabetiku - tam je potreba konzultovat uzivani chromu s lekarem, protoze chrom ma vliv na hladinu insulinu.

Diky za odpoved.Take jsem si jedno baleni na zkousku poridila.V jedne tablete je obsazeno 325mg.chromu.Uzivam jej od nedele a musim konstatovat,ze to opravdu funguje.Znacne mi to omezilo celodenni zravost.Je sice fakt,ze vcera vecer jsem sezrala pulku horke cokolady bez cukru,ale dnes uz jsem na tom o neco lepe.Pres den mi stacila grilovana ryba se salatem a k veceri malinovy napoj.Na cokoladu nebylo ani pomysleni,coz je dost velky uspech.Snazim se dodrzovat delenou stravu,coz je pro me nejprijatelnejsi varianta,nebot muzu zaplnit zaludek a jeste neco zchudnout.Nevite nekdo muzu-li horkou cokoladu s umelym sladidlem?A patri tato k neutralnim potravinam?

Tak Hydroxycut dnes dorazil. Začala jsem s ním hned dnes odpoledne, zatím nic nepočiťuji. Dám vědět jak se to vyvíjí.

výška 171 cm, váha 64 kg

drzim palce.
davej prubezne vedet, jake mas vysledky.

Takže dneska je to 2 dny co beru HXC. Dávkuji podle návodu 1 kapsle půl hodiny před snídaní, obědem a večeří (celkem 3 denně). Někdo psal, že na něj kofein působí až příliš. U mě problém není žádný, cítím se nabuzená, energická. Včera jsem myslela, že v tom fitku zůstanu celý den. Večer se vracím vždycky strhaná a nic se mě už nechce, ale asi to má něco do sebe, protože je to opravdu mnohem lepší.

Na váhu jsem ještě nelezla i když někdo psal, že po 3 dni zhubl 2 kg, tak já písnu, až po týdnu. Třeba budu překvapená nebo naopak zklamaná, ale až po týdnu.

PS: Jen mi vadí, že musím tolik pít. Dřív jsem na to nebyla tolik zvyklá a vypila tak 1,5 l/den. Teď když do sebe pořád něco leju, tak jenom létám víte, kde.:)

Teda holky,když to čtu tak zírám.Dnes odpoledne mažu koupit tabletky chromu :supr: jsem poslední dobou hodně rozežraná :dumbom: tak doufám že to snad trošku zafunguje :)

2 kg se počítají na vyprázdněná střev, to není zhubnutí! Zhubnout se musí tuk a ne obsah střev a NE svaly. Když méně jíte, zdá se zpočátku že rychle zhubnete... tak abyste pak nebyly zklamané že ta váha opravdu neleze dolů, žádný chrom to nezaručí, musíte k tomu i jinak jíst a více se hýbat...chrom může pomoci pouze v tom, že u někoho (ne u každého) omezí chuť na sladké. Zbytek je na vás...

PRAVDU DÍŠ BETYNKO...

Takže dnes to jsou 4 dny co beru hydroxycut. Ještě jsem se nevážila, jsem plná energie, asi mám utlumené chutě na sladké a do jídla se skoro musím nutit. Na apetit a energii je to dobré, uvidím jestli váha půjde dolů.

simale napsal(a):

Takže dnes to jsou 4 dny co beru hydroxycut. Ještě jsem se nevážila, jsem plná energie, asi mám utlumené chutě na sladké a do jídla se skoro musím nutit. Na apetit a energii je to dobré, uvidím jestli váha půjde dolů.

šestý den co beru hydroxycut, tak jsem nevydržela a vlezla na váhu. Číslu které naskočilo jsem nechtěla pomalu ani věřit. Za 6 dnů jsem zhubla 2 kg. :o

Zatím jsem tedy spokojena maximálně, snad to půjde tak i dál a kila se nevrátí. Všimla jsem si, že se mi zmenšil špek na břichu - možná si to jenom namlouvám. Uvidíme později.

Jsem ráda, že konečně něco zabírá a patřím k té většině, které po tomto hubne.

simale napsal(a):

simale napsal(a):

Takže dnes to jsou 4 dny co beru hydroxycut. Ještě jsem se nevážila, jsem plná energie, asi mám utlumené chutě na sladké a do jídla se skoro musím nutit. Na apetit a energii je to dobré, uvidím jestli váha půjde dolů.

šestý den co beru hydroxycut, tak jsem nevydržela a vlezla na váhu. Číslu které naskočilo jsem nechtěla pomalu ani věřit. Za 6 dnů jsem zhubla 2 kg. :o

Zatím jsem tedy spokojena maximálně, snad to půjde tak i dál a kila se nevrátí. Všimla jsem si, že se mi zmenšil špek na břichu - možná si to jenom namlouvám. Uvidíme později.

Jsem ráda, že konečně něco zabírá a patřím k té většině, které po tomto hubne.

Ahoj, dívám se dlouho, ale že se tu probírá HXC jsem si všmla až teď. Netočí se ti po něm malinko hlava? Na mě působl možná až moc energicky, ale i při dávkování 3 tablety za den jsem hubla parádně. Já s ním byla hodně spokojená. Teď už jej asi měsíc neberu, protože jsem se dostala na svých 55 kg (z 64) při výšce 174 a takto mi to stačí. Vydržela jsem bez něj i dovču a nenabrala nic zpátky.

Máš nějaký speciální stravovací režim? Kolikrát týdně cvičíš? Mohly by jsme si vyměnit nějaké zkušenosti co je dobré.

Já se zaměřovala na zadek a břicho a musím říct, že se celkem povedlo.

Kde jej kupuješ? Já tehdy nakopila v jednom obchodě v Praze, ale jsem z moravy a do Prahy se nechystám. Potřebovala byh ho pro kámošku, ale ptala se vlékárně a neměli jej- hold vesnice.:) Dá se jim na www.muscletech.cz věřit? Teď je docela zajímavá nabídka na to 100vkové balení, které by jí možná stačilo.

Měj se a dej vědět jak se daří. Kamm

simale - gratuluju.
ja jsem se dostala z XL velikosti na L a oblecu i nektere M velikosti.
Citim se skvele.

prave zacinam hubnout, teda spis jsem zacla jist pravidelne,ne jen vecer a zacinam i cvicit postupne. Koupila jsem si L-carnitin,ale uziva se to kdyz se cvici,podporuje to taky pry spalovani tuku.Ale dost me zaujal ten hydroxycut.Potrebuji totiz zhubnout co jsem za 4 roky nabrala-celkem 20kg!!!Nevim jestli do toho jit,protoze to dost stoji a bojim se aby to na me nemelo spis negativni ucinky. Nepiju totiz kavu, jen kolu na povzbuzeni.
Na jak dlouho je jedno baleni HC 24?Hubnete opravdu centimetry nebo je to jen rucicka na vaze ktera ukazuje min,protoze jste dehydrovana?Dik

noumen napsal(a):

Nepiju totiz kavu, jen kolu na povzbuzeni.
Hubnete opravdu centimetry nebo je to jen rucicka na vaze ktera ukazuje min,protoze jste dehydrovana?Dik

kola obsahuje hodne cukru, pokud chces zhubnout, mela bys ji prestat pit.

ja hubnu centrimetry, vazim se jen obcas. Dehydratovana nejsem, protoze si hlidam jednak mnozstvi vody, kolik piju, jednak se da napriklad na stavu kuze poznat, zda mas dostatek tekutin ci nikoliv.

Desatero pre štíhlú líniu od tetky Peléščeny:

Tož si dajte kafíčko, pořádný kus dortu, hoďte nohy na stůl a poslůchajte.
Naučím vás Desatero pro štíhlů líniu.

1. Dyž neco jíte a nikdo vás nevidí, tož to nemá žádné kalorie.

2. Dyž do seba cpeš čokoládu a chlastáš k temu slivovicu, tož tá ti ty kalorie zruší.

3. Dyž sa postaráš, aby všecí okolo přibrali víc kilo než ty, tož budeš najštíhlejší.

4. Dyž sa vás bude cpat víc, tož sa počítajů kalorie enom temu, kerý sní najvíc.

5. Jídlo, co sníš v kině a nebo u televize popřípadě u počítača,
polárka, oplatky, sušenky, to sa nepočítá, protože to patří do zábavy a né do jídla.

6. Kakao, brendy, topinky, dorty, chleba se sádlem, špek a klobásky neobsahujů
kalorie, dyž sa jijů ze zdravotních důvodů.

7. Jídlo, keré sníte, dyž vaříte, taky nemá kalorie, protože to nejíte, ale koštujete.

8. Jídlo, keré má stejnů barvu, taky neobsahuje kalorie. Třeba dyž sníte špenát
a pistáciovů zmrzlinu, tož to je jak dybyste nesnědli nic.

9. Obezita je nemoc a tož je potřeba pořádně sa nadlábnůt, aby s ňů tělo mohlo
pořádně bojovat.

10. Ženská bez břucha je jak hrnek bez ucha. A ženská bez řiti je jak váza bez kvítí.
Pro chlape to platí take

Olympia napsal(a):

noumen napsal(a):

Nepiju totiz kavu, jen kolu na povzbuzeni.
Hubnete opravdu centimetry nebo je to jen rucicka na vaze ktera ukazuje min,protoze jste dehydrovana?Dik

kola obsahuje hodne cukru, pokud chces zhubnout, mela bys ji prestat pit.

ja hubnu centrimetry, vazim se jen obcas. Dehydratovana nejsem, protoze si hlidam jednak mnozstvi vody, kolik piju, jednak se da napriklad na stavu kuze poznat, zda mas dostatek tekutin ci nikoliv.

jak dlouho pouzivas HYC?sale o tom uvazuji. ze bych si to mozna koupila.ale musim si byt jista,ze to nebude velky drijak a hlavne ze nenastane jojo efekt.
ja vim, ze kola ma hodne cukru, jenze nic jineho na povzbuzeni na me nepusobi,taky si ji nekdy davam, kdyz mam chut na neco sladkeho a nechci si kupovat cokoladu:-)

noumen napsal(a):

jak dlouho pouzivas HYC?sale o tom uvazuji. ze bych si to mozna koupila.ale musim si byt jista,ze to nebude velky drijak a hlavne ze nenastane jojo efekt.
ja vim, ze kola ma hodne cukru, jenze nic jineho na povzbuzeni na me nepusobi,taky si ji nekdy davam, kdyz mam chut na neco sladkeho a nechci si kupovat cokoladu:-)

ja nemam HYC, neznam jej. Pouzivam cisty chrom, uz je to pomalu mesic, co jsem zacala.
Pomoha mi hlavne utlumit chut na sladke, nez jsem jej zacala pouzivat, tak mi v hlave kolovaly vidiny vetrniku, venecku, slehackovych dortu atd, uplne jsem z toho silela, po chromu tyto predstavy nemam. Chut na sladke je, ale je minimalni a kdyz potrebuju neco sladkeho zakousnout, koupim si nejakou tu tycinku, ktera se taky doporucuje na hubnuti. Ty tycinky jsou sladke, malo kaloricke a staci mi misto cokolady nebo slehackovych hodu. Zvysila se mi chut na zeleninu, kazdy den si davam2x  zeleninove salaty a jsem spokojena. Samozrejme cvicim, beham, chodim do fitka...
co se tyce koly, jak pises, ze nic jineho nezabira , zkousela jsi klasicky cerny caj? ja nastesti ke kole netihnu, moc mi nechutna, takze nemusim resit jeji kalorie. Ale caj je fajn, kdyz jej udelas silny, tak povzbudi. Nevyhodou je, ze caj barvi zuby.

Takže zdravím po delší době. Byla jsem s přítelem na 10 dnů v Jižních Čechách na kolech apod. :)

Hydroxycut užívám stále, už je to tuším 19 den co to beru. Za celou dobu co jsem byla pryč jsem se nevážila, ale popíšu vám pocity i tak. Denně jsme ujeli v průměru 15 km, energie bylo pořád a dokonce i večer :). Všimla jsem si, že se mi hodně zpevnila stehna a zadek. Taky jsem si pomocí šatů všimla, že už to není těsné jako dřív, protože se začal ztráce špek na břiše a takové ty faldíky na boku. Já ještě večer trochu cvičila břicho, ale nic moc extra.

Včera večer jsme se vrátili a já se nemohla dospat rána až vkllezu na tu váhu. Číslice v tuto chvíli ukazují o 6 kg míň. Jsem teď na nějakých 57,8 kg a jsem z toho úplně nadšená. Nějak jsem ztratila chuť na sladké a někdy se dojídla musím celkem nutit.

Chtěla jsem se zeptat zde diskutujících slečen a dam, zda některá pomocí hydroxycutu zhubla a už jej delší dobu nebere. Nabrali jste něco zpátky?

zatím ahoj

Ahoj.Gratuluju všem komu se podařilo zhubnout.Je mi 35 let.Po třetím robátku jse přibrala za 5 let skoro 30kg.Po třicítce jako když ty kila na mě nahází lopatou.Měřím 160 cm ,mívala jsem 47 kg  a teď mám 73kg.No hrůza.Změnila jsem jídelníček asi před půl rokem a shodila asi 4 kg.Je to dost o nervy.Mám velkého psa ,zakoupila jsem zařízení,abych mohla jezdit s hafanem na kole.Včera jsem zakoupila i rotoped,posilovač na vnitřní stranu stehen a posilovač na břicho.Fitko mám z ruky a se třema dětma není dost času tam dojíždět.Chci si ještě koupit  ten Bioaktivní C.L.A. a uvidím jak to bude vše fungovat.Máte s tím C.L.A někdo zkušenosti?
Držte mi palce.Karolina

Děvčata tak jsem se na sebe tak na......,že jsem tlustá jako prase.Oprášila jsem botasky a stepper a po večerech šlapu jako o život,ale nevidím žádné výsledky.je mi jasný ,že nepřijdou po týdnu,ale aspoň drobek!!!!nemáte některá vyzkoušený spalovač tuků Synephrine Thermo Tabs?????Do měsíce bych si chtěla pořídit orbitrek snad se dočkám vysněné postavy jako za mlada.Omlouvám se za román,ale trochu jsem si ulevila......Díky za odpovědi

Ahojky Karolíno, jen pro útěchu, jsem na tom podobně. Akorát mám jen dvě děti. Před prvním jsem měla 48-52kg a teď se mi ručička váhy blíží k 70 kg. Manžel říká, že mne má rád, jaká jsem, že někde musí být vidět, že jsem měla děti. Ale já juknu do zrcadla a chce se mi řvát. Manža má nepravidelné směny, takže fitko taky nepřipadá v úvahu. Děti jsou ve věku, kdy je nejvíc baví "pr...í" se v písku, takže pohyb taky žádný. Jezdíme i na kolech, ale počasí nám teď zrovna moc nepřeje. Vím, potřebuju se hýbat a hýbat. Nevíite někdo dobrý tip na nějaké DVD se cvičením? Aerobic mi moc nesedí, ale aspoň nějaké cvičení by bylo fakt potřeba. A co vám pomůže překonat nezvladatelné chutě k jídlu?

Díky za rady.

zdravím všechny. Bude to skoro měsíc co beru hydroxycut. Za celou tu dobu jsem zhubla 8 kg, hlavně na břichu, bocích a zadku. Všechno je teď pevnější a vypadá to ve spodním prádle nebo plavkách mnohem líp - i přítel mě pochválil :). Balení mám už skoro pryč, ale ještě bych chtěla postavu trochu vytvarovat - bříško chci zase také jak bylo ve 20ti, takže zvažuju jestli koupit další balení nebo to zkusit bez hydroxycut.

Cvičení mě teď úplně baví a je problém mě od toho dostat :). Všimla jsem si, že se dá koupit i nějaké malé balení, takže ještě ty peníze objetuju a pjdu do toho. Hubnete taky někdo s hydroxycut nebo s něčím jiným?

a kolik to tak stojí ten hydroxycut?

carjack napsal(a):

Ahoj.Gratuluju všem komu se podařilo zhubnout.Je mi 35 let.Po třetím robátku jse přibrala za 5 let skoro 30kg.Po třicítce jako když ty kila na mě nahází lopatou.Měřím 160 cm ,mívala jsem 47 kg  a teď mám 73kg.No hrůza.Změnila jsem jídelníček asi před půl rokem a shodila asi 4 kg.Je to dost o nervy.Mám velkého psa ,zakoupila jsem zařízení,abych mohla jezdit s hafanem na kole.Včera jsem zakoupila i rotoped,posilovač na vnitřní stranu stehen a posilovač na břicho.Fitko mám z ruky a se třema dětma není dost času tam dojíždět.Chci si ještě koupit  ten Bioaktivní C.L.A. a uvidím jak to bude vše fungovat.Máte s tím C.L.A někdo zkušenosti?
Držte mi palce.Karolina

Při těch paramatrech, jak uvádíš, (já 158/80)jsem byla kočka, jak jsem cvičila, měla jsem i při 73 kg konfekční velikost 38

:-) už jsem si to našla na netu:-)

Ahoj děvčata..Od včera makám na rotopedu,jezdím se psem ,dodržuju pitný režim,jím málo a ne tučné.No zatím od včera 0,5kg.Zaplať pánbůh za to.Manžel mi taky říká,že ty kila vlastně řeším jenom já ,že mu to nevadí.Ale já vím,že mi bude s míň kilama líp.To C.L.A.zatím nekoupím.Koukala jsem na ten hydroxycut .Je to docela pálka.Ale jestli to zabere,tak to obětuju.Koupím si asi hdxc 24/.1107,-kč za 96 kapslí/ Dokud mám zatím dovču tak  půjde všechno dodržovat,ale jak půjdu do práce,tak nevím nevím,jestli budu mít sílu ještě dřít na rotopedu.Mějte se všechny fajn .Karolina:)

Děvčata, prosím vás, dejte si pozor na přípravky na hubnutí!!!!!!! :co: Většinou, nebo spíš vždycky obsahují silný výtažek ze zeleného čaje. Ten sice zlepšuje náladu a zvišuje aktivitu, ale taky zvyšuje tlak. Mě se podařilo rozházet si metabolismus, sice jsem něco zhubla, ale zase jsem to hned nabrala. Léčím se teď s vysokým tlakem a na zhubnutí doporučuji: Jíst méně a více sportovat. Hodně úspěchů při hubnutí.

carjack napsal(a):

Ahoj děvčata..Od včera makám na rotopedu,jezdím se psem ,dodržuju pitný režim,jím málo a ne tučné.No zatím od včera 0,5kg.Zaplať pánbůh za to.Manžel mi taky říká,že ty kila vlastně řeším jenom já ,že mu to nevadí.Ale já vím,že mi bude s míň kilama líp.To C.L.A.zatím nekoupím.Koukala jsem na ten hydroxycut .Je to docela pálka.Ale jestli to zabere,tak to obětuju.Koupím si asi hdxc 24/.1107,-kč za 96 kapslí/ Dokud mám zatím dovču tak  půjde všechno dodržovat,ale jak půjdu do práce,tak nevím nevím,jestli budu mít sílu ještě dřít na rotopedu.Mějte se všechny fajn .Karolina:)

Ahoj, já jsem zatím spokojená a ani těch peněz nelituji. Když mi to pomůže, tak mě to nemrzí. Horší to bude s šatníkem, už to na mě nehorázně plandá. O víkendu budu muset vyrazit někam na nákupy.

Bereš ten Hydroxycut24? Jak jsi na tom? CLA jsem slyšela, že nic moc. Taky jsem myslela, že to po dovči dodržovat nebudu, ale chce si v tom udělat pořádek a zbytečně se nehonit.

Držím palce, dej vědět jak se daří.

Ahoj.Objednala jsem ten HDXC24.Beru ho přesně podle návodu už 5.den.Makám na rotopedu ,jím pravidelně také podle jednoho jídelníčku,který jsem našla na netu zrovna k užívání HDXC .Mám dole dalšího 0,5 kg a jsem docela rozladěná.Nevím,jestli to bude časem lepší.Jím jen dušená kuřecí prsa nebo filé/k obědu asi 10dkg s trochou dušené kořenové zeleniny s hrstičkou rýže ,těstovin nebo brambor/Ke svačině pouze ovoce 1 ks nebo zeleniny s 2 plátky šunky.Snídám nízkotučný jogurt  s musli.Vypiju asi 3 l vody nebo zeleného čaje bez cukru.Jezdím asi 25 min.večer na rotopedu/na největší zátěž./,se psem na kole a už makám i v práci.Večer už nejím.Fakt nevím ,kde dělám chybu.:butter:A to jsem se těšila jak půjdou kilíčka dolů Ach jo.:usch:Jsem ale jinak plná energie.Připadám si ,že mám v zadku motorek:lol:Pa Karolina

Takže 2 měsíce uplynuly co jsem vybrala 2 balení hydroxycut, takže vám to musím zhodnotit. Začala jsem na - výška 171 cm, váha 64 kg, brala jsem jej s jednou dvoutýdenní přestávkou, protože jsem byla na dovolené.

První 4 týdmny jsem doma makala na rotopedu, cvičila břicho a snažila se co nejvíc na inlajnech. Za 3 týdny to bylo 8,5 kg dole. Pak mě kámoška dokopala do fitka, kde mě to fakt začalo bavit, byla dobrá parta a navzájem jsme se hecovaly, která víc zhubne. Musím říct, že díky rotopedu a inlajnům jsem si perfektně zpevnila a vytvarovala stehna a zadek. Sedy lehy doma asi moc nezabíraly, takže proto jsem šla do toho fitka, kde jsem se snažila zpevnit všechno ostatní. Po 2 měsících jsem si zpevnila skoro všechno a musela jsem koupit nový šatník, protože mě bylo všechno velké. Další měsíc to šlo trošku pomaleji , možná tyk proto, že už jsem toho tuku na sobě moc neměla, ale snažila jsem se tu postavu co nejvíc vyrýsovat. Možná jsem už další balení kupovat ani nemusela, ale ten kofein co je v hydroxycut mi asi dával energii, kterou bych po náročné práci neměla. Výrazně jsem ztratila chuť na sladké. Teď jsem si koupila nějaký chrom, aby to mlsání na mě moc nešlo a tak jak mi doporučil trenér ve fitku, vyčistím si organismus od látek, které ve mě mohly zůstat, když jsem hubla. V tuku se prý ukládají škodlivé látky nebo těžké kovy, to jsem nevěděla a je potřeba tělo jednou za čas vyčistit.

Vám jak se daří v hubnutí?

No pritelkyne zacala brat cvicit a uzivat L-Carnitine Liquid 66.700 od XXtreme Nutrition, a musim rici, ze je absolutne nadsena, vysledky byly po mesici opravdu videt... Neni carnitin jako carnitin, toto je treti ktery zkousela, a prvni ktery opravdu zabira... Asi to bude i tim, ze je z L-Carnipure - nejkvalitnejsiho carnitinu.. Nakupujeme oba na ZDE BYLA NEPOVOLENÁ REKLAMAkouknete na carnitiny zde:ZDE BYLA NEPOVOLENÁ REKLAMA

Taky bych ráda přispěla. Já mám už odmala problémy s váhou, máme to v rodině, takže nepočítám s tím, že bych někdy byla modelka, ale nevadí mi to, kypřejší tvary se mi docela líběj a přítel, se kterým žiju rok a půl říká, že to všechno na mém těle je jenom jeho a jestli se toho zbavím, tak bude smutnej, ale každá ženská se chce cítit dobře :-D Ale k věci. Hodně jsem nabrala když jsem začala brát antikoncepci, to mi bylo nějakých 16 let, hormony šílely a puberta se tak nějak prokopávala mým životem, tak jsem měla hrozný chutě a byla jsem líná něco dělat, nebo zdravě jíst. Vždycky jsem si řekla, že začnu jíst zdravě nic tučného, ale nakonec to stejně tak po tejdnu nebo dvou zkazilo KFC nebo podobný dobroty. Řekla jsem si, že nikdy nezhubnu, že to prostě nejde. Pak jsem narazila na Adipex, Meridii a tyhle věci. Holky varuju Vás, tyhle léky fakt nebrat, po Adipexu se mi tak šíleně motala kebule a bušelo mi srdce, že jsem si myslela, že je konec, akorát jsem si pěkně rozházela organismus a co z toho že jsem zhubla za krátkou chvíli x kilo. Pak jsem zase stejně oněch x kilo nabrala zpátky, protože je opravdu prokázaný, že když žerete samý tučňárny a sedíte doma u televize, tak tělo prostě ne a ne bejt hezký. Pak jsem ale odjela pracovně na čtvrt roku do Egypta, kde jsem zažila převrat v mém životě-protože v tom vedru tam člověk jenom pije a nemá na jídlo ani pomyšlení, spíš tam jíte samý zeleninky a ovoce, občas nějaký brambory nebo masíčko.... Ale vrátila jsem se s nádhernou váhou domů, byla jsem snad nejhuběnější ve svým životě.. V Čechách jsem to ale opět nabrala zpátky a opět mi vysej špeky na bříše a už mě to sere, když chodím v létě v sukni a třou se mi stehna o sebe :-D
Když tak všude na netu čtu jak holky chtějí zhubnout a potřebujou různý adipexy a kapky na hubnutí, tak mi to přijde komický, protože člověk stejně nezhubne,  pokud nezačně jíst zdravě a s rozumem a nezačne se hýbat a holky, který mi říkaj, že to prostě nejde, tak kecaj, protože to opravdu jde, naše tělo je závislé na tom co jíme a na tom jak se hýbeme a ikdyž to jde pomalu, tak já tomu věřím, že každá holka může zhubnout když se o to pokusí. Takže abych to zhrnula, pokud chcete zhubnout, tak neseďte u počítače a nepročítejte stránky kde a za kolik sehnat prášky na hubnutí , ale jeďte buď do egypta na čtvrt roku a uvidíte jak se vám to vyplatí a pokud se vám takhle varianta nelíbí tak CVIČTE  a nejezde....... :) Ono to půjde, člověk když opravdu CHCE něco dokázat, tak musí makat zuby nehty, ale klapne to... Já jsem si teď koupila stepper a jezdím jako blázen... jde to pomalu, ale špeky už se ztrácej a já se hrozně těším, až si v létě zase budu moct vzít sexy sukni, aniž bych řešila, jestli se mi někdo nedívá na moje tlustý stehna :-D

Ahoj všem, za posledni rok se mi podarilo zhubnout 7 kilo, ktere se mi nedarilo zhodit hodne dlouho. Mohu potvrdit, ze bez upravy stravy a cviceni to proste nejde a zkousela jsem vsechno. Temer rok vubec nejim sladke a verte, ze se da od toho pomerne snadno odnaucit, dokonce ted kdyz snim kousek mlecne cokolady, citim tam vsechny slozky konzervantu!!! ...to samozrejme prehanim, ale vazne to po tak dlouhe dobe nechutna. Nekdo tady zminoval chrom, tak se zkuste podivat na chromatone anebo  slim up! v lekarne, ale samotne to stejne nepomuze. Take jsem u cviceni brala l-karnitin a doporucuji pit kafe :-). Kofein pri hubnuti opravdu pomaha. kdyz tak se kouknete na tento clanek - je zde prehled cviceni, ktere jsou vhodne pro hubnuti. Doporucuji aerobic, step a fitko stridat. Zabere to sice hodne casu, ale mam to na sobe vyzkousene :-).

http://www.doktor-zdravi.cz/lekarna/sti … d5167.html

Tak hodne zdaru! Samotnym pripravku neverte, fakt jsou to vyhozene penize.

PP.

carjack napsal(a):

Ahoj.Objednala jsem ten HDXC24.Beru ho přesně podle návodu už 5.den.Makám na rotopedu ,jím pravidelně také podle jednoho jídelníčku,který jsem našla na netu zrovna k užívání HDXC .Mám dole dalšího 0,5 kg a jsem docela rozladěná.Nevím,jestli to bude časem lepší.Jím jen dušená kuřecí prsa nebo filé/k obědu asi 10dkg s trochou dušené kořenové zeleniny s hrstičkou rýže ,těstovin nebo brambor/Ke svačině pouze ovoce 1 ks nebo zeleniny s 2 plátky šunky.Snídám nízkotučný jogurt  s musli.Vypiju asi 3 l vody nebo zeleného čaje bez cukru.Jezdím asi 25 min.večer na rotopedu/na největší zátěž./,se psem na kole a už makám i v práci.Večer už nejím.Fakt nevím ,kde dělám chybu.:butter:A to jsem se těšila jak půjdou kilíčka dolů Ach jo.:usch:Jsem ale jinak plná energie.Připadám si ,že mám v zadku motorek:lol:Pa Karolina

Myslim, ze mas malo bilkovin, ale jinak preju at Ti to vydrzi. Pokud zvysis prijem bilkovin, doprejes vyzivu hlavne svalum. To ovoce a zeleninu bych klidne zvysila take :-). Jinak Te obdivuji, jim vice nez ty, ale opravdu trochu jinak. No kazdy organismus je proste jiny.

P.

aby člověk zhubl musí mít odhodlání a změnit své navyky některé podstatné je jíst pravidelně aby mělo tělo stále přisun živin ač v dnešní době jidlo neobsahuje co by mělo ale pokud nebute pravidelně jíst tělo se začne dělat zásoby a ukládat do tuků což je špatné.
také je podstatné mít stae přísun tekutin nejlepe voda.Já taky zkoušela kde co až jsem našla super společenost která se o své kliety hezky strará a pomahá s redukcí a vysledky jsou a nejlepší je že nastalo díky jejim radám se naučite vše zpravně dodržovat a a dodají vašemu tělu vše co potřebuje bio prudukty
kdyby jste hctěli vědět vís napište

Holky kde si můžu objednat ten Hydroxycut?

Stačí to zadat do googlu:)  A případně si najdi stránku, která si srovná ceny a najde nejnižší (hledejceny.cz) Já ho měla z fitness.cz, ale těch obchodů je opravdu spousta.

www.snama.cz/jel-active22

to Bety: no já jsem chrom brala asi před rokem a měla jsem po něm spíš větší chuť na sladké, ale to byla možná jen psychia... takže už na to kašlu a jím zdravěji, to je lepší než celý chrom;-)

Zcela mi funguje Garcinia Cambodgia, způsobuje, že nemám hlad, jím tak polovinu jídla a už jsem sytá. Tabletky jím půl až hodinu před jídlem. Koupila jsem ji na internetu.

Ahoj.Tak jsem tady zase po delší době.za celou tu dobu jsem shodila 2 kg a vyzkoušela už opravdu ledacos.Je fakt,že jsem musela omezit pohybovou aktivitu a cvičení,protože nám v práci přitvrdili a tak jsem ráda,že se občas dostanu domů.Chystáme se ale s kolegyní,že s tím budeme něco dělat a chodit společně do fitka.No uvidíme.Jsem z toho věčého hubnutí už na budku.Je to jako začarovaný kruh.Občas ztrácím vůli a naději a jsem spíš zralá na psychinu.Na pozornost mužů si ale nemůžu stěžovat ba naopak.Vypadá to ,že jim je úplně fuk nějaké to kilo navíc.Zdravím všechny spoluhubnoucí.
:)Karolina

A s psychikou to také možná souvisí. Naše těla jsou taková jaká potřebujeme, a někdy právě díky psychice si naše tělo myslí, že potřebujeme být až tlustí, neohrabaní. Zkrátka být tlustý, nebo silnější, je určitá výhoda. Přes tuk se k nám dostane méně věcí které nás trápí a tké je dokážeme lépe strávit. Dobrá zpráva je , že se s tím dá něco dělat

Ahoj všichni,
dík za tuhle diskusi, zatím jsem jen nakoukla, ale chci ji důkladně projít, až budu mít víc času.
Jen napíšu moji zkušenost: Do 40 let jsem měla pěknou postavu od přírody úplně zadarmo. Na 165 cm výšky takových 59 kg, a to na těch správných místech, byla jsem se svou postavou fakt naprosto spokojená. A to přesto, že jsem sportovala jen občas a  naprosto jsem se neomezovala v jídle,vlastně jsem se kolikrát s chutí i večer přejídala, a ono nic, nepřibrala jsem.
Před 3 lety se mi překulila čtyřicítka a jak mávnutím proutku se to začalo měnit: Přes zimu jsem přibrala 3 kg, vše v pase a na břiše, pak jsem to přes léto s trochou snahy shodila. Ale tento "tloustnoucí trend" cítím víc a víc. Přidala jsem pohyb, ubrala jídla o dobrou třetinu proti dřívějšku (nehladovím, ale nepřežírám se, a jím takřka "předpisově - málo tuku, hodně zeleniny apod.). Ale pořád je to máloa  cítím, že i přes tato opatření mě kalhoty v pase víc a víc škrtí. Není to moc, mám teď asi 62 - 63 kg, ale ta začínající pneumatika mi prostě vadí.
Podle mě je to fakt hormonálně podložené, vidím tuhle změnu na svých , dříve velmi štíhlých, vrstevnicích.
Chci s tím něco dělat, v poslední době uvažuju i o nějakých tabletách na hubnutí, když změna jídelníčku nepomohla. Ale ne za každou cenu, rozhodně si nechci zničit zdraví.
Máte některá zkušenost právě s hubnutím po čtyřicítce? Dík za vaše názory a rady.

Příčina neúspěchu při snižování nadváhy je často zapříčiněna sníženou látkovou a energetickou výměnou (sníženým metabolismem). Metabolismus neboli látková přeměna je soubor všech enzymových reakcí, při nichž dochází k přeměně bioaktivních látek a energií v živých buňkách organismu. Primární metabolismus zahrnuje základní chemické přeměny, na kterých přímo závisí život a růst organismu. Patří sem hlavně metabolismus sacharidu, tuku, aminokyselin a nukleových kyselin. Sekundární metabolismus zahrnuje složité chemické procesy, pomocí kterých se produkují a odbourávají specifické, nebílkovinné obranné látky, signální molekuly (hormony), molekuly stavebních látek apod. Již z těchto krátkých a velmi zjednodušených definic je patrné, jak významný je proces metabolismu pro náš organismus a kam muže dopadnout jeho nedostatečná funkčnost. Snížená metabolická funkce muže být zapříčiněna nedostatkem enzymu či látek je podporujících, sníženými hladinami hormonu a dalšími nerovnovážnými stavy v organismu. Zhoršená látková přeměna se výrazněji projevuje při poruchách činnosti štítné žlázy, při špatné činnosti pohlavních orgánu a dále doprovází i přirozené procesy stárnutí organismu.

Povzbudit metabolismus mohou kromě tělesného pohybu i některé přírodní látky. Preparát o kterém mluvím, je zacílen právě k optimalizaci a podpore metabolických procesu, ať na úrovni spalování tuku, podpory využívání sacharidu a bílkovin, zrychlení tvorby energie nebo při působení proti nadměrnému množství volných radikálu a udržení správného vodního hospodářství v buňkách.
Mimořádná účinnost instantního nápoje vychází ze synergického (vzájemné podpory a zesílení účinku) působení látek z extraktu zeleného čaje, extraktu z plodu guarany, prebiotické vlákniny bio-inulínu, extraktu z kořene zázvoru, L-karnitinu, inositolu a v neposlední řade i zdrojů antokyanových látek (červené až tmavé fialové lesní plody a květy ibišku). Tento přípravek můžu vřele doporučit, mám vyzkoušeno a dodnes ho mám poruce.

ahojky, zaujala mě debata o hydroxycutu, mám chut ho vyzkoušet......samozejmě až přestanu kojit......jen nevím jaký je rozdíl mezi HXC 24 a tím MAX, máte někdo zkušenosti, co je lepší a účinější???? Mám v plánu shodit max do 10 kilo, jídelníček upravím, ted je hodně zeleniny na zahrádce, orbitrek mám doma...jen to sladké, to sladké...to mě ničí......
už jsem jednou v minulosti zhubla 15 kg, ale rozhodně nijak zdravě byla to hladovka a stres,to jsem udržela v pohodě asi 8 let, po dítěti jsem to zase částečně nabrala , takže jedno vím jistě..potřebuji nakopnout a to dost intenzivně, pomalé hubnutí mi nejde, při úbytku kilo měsíčně ztácím motivaci......takže HXC mě fakt nadchnul....též jsem četla názory na meridii a moc se mi to nelíbilo, to jsem zavrhla.....takže tak

nejlepší hubnutí je zdravé hubnutí s poradcem a bio

A co MERIDIE.Vcera jsem ji zacala brat potrebuju dat,alespon 5 kilo dolu co jsem nabrala od zimy.

Není lepší se hýbat?  Tam je úspěch zaručen :supr: .

já věřím "tukožroutce" :styrka:

možná radši vyzkoušet něco přirodního

Zkus náplasti JenFe. Na rozdíl od konkurenčních drží bez problémů i když se pořádně zpotíš. Jsou účinné, mají i antidepresivní účinky. Hubnutí je trvalé, ale pomalé, nepočítej s tím, že za týden zhubneš několik kilo, spíše to bude po prvním měsíci pár cm. Jedna paní, která je začala brát 2 roky po přechodu dokonce začala opět  menstruovat. A účinkují i bez pohybu (účinné látky se vstřebávají 24 hodin denně), ale pokud se budeš i hýbat, tak jejich účinek bude ještě větší.

Určitě vyzkoušej náplasti JenFe,také je aplikuji a je to fajn.Chce to i přehodnotit jídelníček.Určitě to není o hladovění,ale pravidelném a vyváženém jídelníčku.

Ahoj holky,

tak ja se taky pokousim zhubnout, vim,ze to bez spravneho stravovani a pohybu samo nejde, ale jeste sem se rozhodla tomu trochu vypomoct, tak sem si vcera objednala Hydroxyt. Holky,mozna je to hloupy dotaz, ale nemuze mit uzivani Hydroxytu nejaky vliv na fungovani antikoncepce?Myslim tim, jako kdyz se zrychli metabolismus,jestli se to nemuze nejak ovlivnit vstrebavani tabletky?

Diky za odpovedi,

Monca

Existuje několik způsobů, jak se nadváhy zbavit. Řadí se mezi ně postupy účinné, avšak méně doporučované, i postupy naprosto v souladu s potřebami našeho těla. Nadváhu pomáhají omezit skupiny léků snižující chuť k jídlu (dochází však k jo-jo efektu a nemohou být užívány stále), psychoterapie, diety, chirurgická léčba (odstranění tuku, liposukce, bandáž žaludku) atd.
Jediným spolehlivým, zdravotně nezávadným a trvalým způsobem, jak se obezity zbavit, je dosažení optimální hmotnosti správnou a vyváženou výživou a dostatkem pohybu!!!
Sladit optimálně všechny důležité body pro trvalé snížení váhy není zcela jednoduché. Často citované rady typu „Nežer“ nebo „Více cvič“ vedou v prvním případě k jo-jo efektu, ve druhém k frustraci z pomalého dosahování výsledků. Trvalé snížení váhy je možné pouze kombinací vyvážené stravy, dostatku pohybu a vyčištění organismu. K tomu nám pomáhají přípravky zdraví na detoxikaci, na podporu metabolismu a na doplnění vyvážený přísun živin.
Detoxikace – očista organismu. Tuková tkáň je největší zásobárnou jedů. Pokud začneme hubnout, spaluje se tuk a uvolňuje se obrovské množství jedů, které ovlivňují tělesný chod. Odstraníme-li z těla toxické látky, úprava váhy bude postupovat rychleji a vzroste imunita.
Vyvážený přísun živin je nezbytný pro zachování správné činnosti organismu. Mnoho diet upřednostňuje jeden druh živin na úkor jiného.
Kvalitní spalovač tuků, který opravdu spaluje tuky a dodává energii!
Koho zajímá jak na to poradím.

Nahlédněte, ale léky nejezte, to je vše dočasné, na to se musí jinak.

Ahoj holky, já si myslím, že prášky jsou nanic. Za prvé nevíte, jaké to může mít vedlejší účinky a za druhé se kila vrátí v dvojnásobné míře zpět. Základem všeho je upravit si jídelníček. Nejdůležitější je snídaně, která by měla dodat minerály a energii nacelý den. Já snídám celozrnné lupínky Nestlé Fitness s ovocem, k obědu si dám rybí nebo kuřecí maso a k večeři něco lehkého a nízkotučného...Do toho je třeba cvičit. Zkuste se o tom s někým poradit, ale měl by to být odborník. Já jsem úpravou jídelníčku shodila 10 kilo za 2 měsíce. Navíc mi cereálie chutnají, takže mám Nestlé i jako pochoutku k svačině...

Ahoj Natalie, já mám taky ráda Fitness od Nestle. Myslim, že je to dobré pro zdravou a chutnou snídani.Dobřávám si schutí hlavně celozrnné lupénky. Aspoň se člověk necítí celá den tak nafouklý.

Já mám s přípravky na hubnutí velmi dobré zkušenosti. Ale jen s těmi přírodními z bylinek. Žádnou chemii bych nezkoušela, ani jí nevěřím.

Ahojte já zhubl 5 kg za měsíc a to jsem jen trochu omezil jídlo kdo chce tak poradím jak nato

-nepovolená reklama, spam-

Bez pohybu a správného jídla to nejde.

bohužel jen jídlo a pohyb nestačí.
já beru přez 10let hormonální anti., podle léčitelky mám tím zanesený organismus a hlavně tělo si celou dobu myslí, že už jsem dávno v přechodu a tím víc ukládá tuk.

To jsou dobré lupínky.
Nejnebezpečnější je sladké - smrt chutnáí sladce
O výkyvech ktevního cukru a následných záchvatech přejídání a malátnosti a další chuti na sladké psát už nebudu, budu psát o tom, co e děje v krvi a těle při soustavném předávkování rafinovaným cukrem, jak tělo chátrá , selhává imunitní systém, dostáváme opravdu vážné choroby, hekáme, že nevíme, proč jsme onemocněli zrovna my, no a přitom jsme si tělo rozkládali roky a roky a hlava nemyslela. Člověk nemusí být ani v pokročilejším věku obtloustlý a nemocný některými nemocemi.
Základem všeho je povýšit mozek nad chuťové buňky , myšlenku nad pocity. Nechovat se pudově, ale rozumně.
Krev rozvádí po těle živiny a bílkoviny do tkání, to vše slouží k udržení rovnováhy v těle, k jeho obnově a správnému fungování.
Když je krev neustále přehlcena cukry, jednak se nám opotřebovávají žlázy s vnitřní sekrecí a vznikají poruchy štítné žlázy a cukrovka, jak jsem psala níže, ale ještě něco vážného se děje. Je to plíživé a pomalé a ve finále nás to stojí vždy život.
Při nižší hladině cukrů v krvi a při jejím vyrovnané hladině se v krvi cukry při chemických reakcích napojují na bílkoviny tzv.vazbou A - enzymatickou cestou a vytváří glykoproteiny, které potřebuje tělo.
Když máme cukru nadbytek a opakovaně sladkými pokrmy rozkolísáváme hladinu krevního cukru, tělo neví , co má dělat. Snaží se cukrů zbavit co nejrychleji, najednou nestačí ani nadměrné množství inzulinu, který produkuje slinivka , najednou je proces vázání cukrů k bílkovinám v krvi moc zdlouhavý, tělo si pomůže tím, že je k sobě váže cestou B - neenzimaticky. Vzniklá sloučenina ovšem není pro tělo přínosná, je to zvláštní druh bílkoviny - glykosylovaná. Najednou má jiné složení než potřebné bílkoviny a místo aby buňky obnovovala, působí na ně toxicky - jedovatě. Tělo , které nemůže pořádně obnovovat buňky, stárne rychleji, vysiluje se jeho imunitní systém, jsme unavení, rezignivaní, popudliví, nejsme to my.Dochází u nás k plíživé degeneraci těla. Najednou máme ztuhlejší klouby a vyšší obsah kyseliny močové v krvi, odvápňují se nám kosti, atrofují svaly a ukládá se více tuk. Stáří přichází nejen opotřebením věkem, ale přichází i nedostatečnou regenerací těla.
Čím je menší obranyschopnost těla a špatnější výživa těla,tím více nemocí přichází, k cukrovce se přidá vysoký tlak ,potom taky některá buňka se zblázní a máme rakovinu a přemýšlíme, proč já jsem onemocněl?
V obchodech vidíte, že pro zisk výrobci vyrábějí stále chuťově zajímavější potraviny, obsahují hodně cukru a ještě tuku, aby jeho chuť zvýraznil. Spoléhají, že lidé se chovají jak bez hlavy a nakupují ty blbosti a nejen sobě, také je nakupují ve velkém svým dětem, které tak chystají svou štědrostí do hrobu také dřív než by tam musely.
Tak doufám, že jsem aspoň jednomu člověku pokazila chuť na něco sladkého.

Zhubla jsem za rok z 158cm/60kg na 52kg zdravě, bez zázračných preparátů, jen pomocí úpravy jídelníčku a pohybu a hubnu pomalu i nadále. Ráda poradím. Jestli chcete, napište mi na mail. :-)

nepovolená reklama

Blossom napsal(a):

Ahoj všichni,
dík za tuhle diskusi, zatím jsem jen nakoukla, ale chci ji důkladně projít, až budu mít víc času.
Jen napíšu moji zkušenost: Do 40 let jsem měla pěknou postavu od přírody úplně zadarmo. Na 165 cm výšky takových 59 kg, a to na těch správných místech, byla jsem se svou postavou fakt naprosto spokojená. A to přesto, že jsem sportovala jen občas a  naprosto jsem se neomezovala v jídle,vlastně jsem se kolikrát s chutí i večer přejídala, a ono nic, nepřibrala jsem.
Před 3 lety se mi překulila čtyřicítka a jak mávnutím proutku se to začalo měnit: Přes zimu jsem přibrala 3 kg, vše v pase a na břiše, pak jsem to přes léto s trochou snahy shodila. Ale tento "tloustnoucí trend" cítím víc a víc. Přidala jsem pohyb, ubrala jídla o dobrou třetinu proti dřívějšku (nehladovím, ale nepřežírám se, a jím takřka "předpisově - málo tuku, hodně zeleniny apod.). Ale pořád je to máloa  cítím, že i přes tato opatření mě kalhoty v pase víc a víc škrtí. Není to moc, mám teď asi 62 - 63 kg, ale ta začínající pneumatika mi prostě vadí.
Podle mě je to fakt hormonálně podložené, vidím tuhle změnu na svých , dříve velmi štíhlých, vrstevnicích.
Chci s tím něco dělat, v poslední době uvažuju i o nějakých tabletách na hubnutí, když změna jídelníčku nepomohla. Ale ne za každou cenu, rozhodně si nechci zničit zdraví.
Máte některá zkušenost právě s hubnutím po čtyřicítce? Dík za vaše názory a rady.

Jsem na tom úplně stejně jako ty. Sice sem těsně před 40, ale zas se mi dost změnila do té doby bezchybná postava, po dítěti. A před 40 se to hodně těžko shazuje a nabývá to samo.
Taky si myslím, že jsou to hormony.
Je pravda, že pokud se hlídám v jídle a jím od všeho 1/2, nesmím mít ale hlad, a často, tak se to někdy srovná, ale jak to poruším tak je to to samé. :supr:

Moc sem toho nevyzkoušela, ale z toho co jsem zkusila, i když to není primárně na hubnutí, tak mě zabral LKVB6 od Klassu. Ale ne sám, v kombinaci s lecitinem, jablečným octem a když sem jezdila na kole tak ještě s nějakým tím rychlým spalovačem v ampulkách (jméno mi vypadlo).
V té kombinaci, ale pravda za dost aktivního ježdění na kole - denně alespon hodina dvě, jsem skutečně zhubla o dvě konfekční velikosti.
Nutno ale říct, že po dítěti před 40tkou to samé už zopakovat nešlo, nevím proč, asi hormony.

Ahoj musím říct, že mě pomohly hubnoucí koktejly. Váha se mi postupně snižuje a jsem spokojená. Musím k tomu, ale také cvičit. Ale když chci zhubnout musím pro to něco udělat. Koktejly jsou opravdu výborné, koukněte se když tak na tuto stránku http://stihla.com/pripravky-na-hubnuti/ … -koktejly/  tady jsem dostala nápad, proč začít hubnout s těmito koktejly. :-)

Ahoj holky,
já mám zkušenosti s kosmetikou Runberry a jsem maximálně spokojená, dá se říct že úplně nadšená.. Jsou to krémy, které se kombinují se cvičením (2x týdně bohatě stačí). Během dvou týdnů jsem zhubla 3,5cm v pase, 2cm přes stehno a 2cm přes boky.. A to si myslím, že za 2 týdny je celkem zázrak.. Za tak krátkou dobu by se mi tohle nikdy nemohlo povést..A to nemluvím o tom, jak mi to pomohlo při celulitidě a kůže je potom krásně jemná.. Fakt můžu doporučit a co jsem slyšela a četla, tak s touto fitness kosmetikou jsou spokojeni úplně všichni co ji vyzkoušeli.. Vyzkoušela jsem toho hodně, ale s ničím jsem neměla takové výsledky jako s kosmetikou Runberry..:)

Velký výběr přípravků pro zdravé hubnutí v online lékárně

nepovolená reklama, smazáno

Radek77 napsal(a):

Velký výběr přípravků pro zdravé hubnutí v online lékárně

nepovolená reklama, smazáno

Mě nejvíce pomáhá na hubnutí, když vypustím bodovou dietu (co vidím to zbodnu):D:dumbom:

Vyzkoušely jste někdy kombinaci CLA a L-carnitine? Na CLA nedám dopustit..

Já ty přípravky moc nevyhledávám,samy o sobě bez dalšího přičinění nepomohou,ale pomohla mi kombinace synefrinu a zeleného čaje jako podpora.

příspěvek upraven, SPAM a reklama

zdravím, máte někdo zkušenost co bych mohla po porodu na zhubnutí břicha  a stehen? cvičit fakt nemám kdy, chodím jen s kočárem na dlouhé procházky, ale to nestačí, stravu mám myslím v pohodě, jen to potřebuju něčím víc podpořit, díky za reakce a rady případně odkazy Lotka

lotko, slyšela jsi o cvičení s kočárkem?

Ahoj všem,
objevila jsem něco co naprosto zafungovalo. Hubnutí s asistencí. Dostanete přesné instrukce jak zhubnout a každý den posíláte zprávu co jste jedli a nazpět vám radí co a jak děláte dobře a nebo špatně. Je to taková skvělá kontrola a hlídání. A navíc je ta dieta velice příjemná. Koukněte na www.hubnu.info a udělejte si názor sami. Žádné potravinové doplňky, žádné prášky, je to jen srovnání vaší hlavy. Já můžu jen doporučit.

Zdravím všechny příznivce cvičení, zdravé výživy, hubnutí a dalších aktuálních témat :-)
Vyzkoušela jsem kde co, asi nejvíc mě stála celá nějaká série na hubnutí od značky LR, všichni kolem mě hubli, já ani o gram, takže jsem byla zase naštvaná a asi o 5000,- chudší v peněžence, v pase nikoli :-D po novém roce jsem si dala jako většina z nás předsevzetí že budu něco dělat pro svou postavu, ale ono se nějak nedaří:-( snažila jsem se tedy najít na netu něco, co by mi pomohlo, narazila jsem na centrum zdravé výživy (nevím jestli tady můžu hodit i stránku, no bylo to na wwww.zdravehubnuti.novehubnuti.cz  :-) snad mi tady nikdo za to hlavu neurve :-D :-D )
vyplnila jsem tam krátký dotazníček, ozvala se mi milá paní, nic mě to nestálo, probrala se mnou věci jak se stravuju, udělala mi zadarmo analýzu těla, kterou teď prý v březnu dělají zadarmo všem:-) no a pomohla mi nastavit jídelníček tak aby to konečně začlo fungovat a bylo vidět!!! Líbí se mi na tom, že je tohle poradenství fakt zadarmo, je to celé po telefonu a přes internet, takže se nikam nemusím vláčet, jediné za co platím je tzv jejich Zdravé jídlo, je to na snídani aby to tělo začlo rychle fungovat. Je to výrobek z Herbalife, moc jsem tomu nevěřila ale riskla jsem to a jsem ráda, protože hubnu!!Juchuu:-) komnečně :-P Máte s tím některá taky nějaké zkušenosti????? :-)

K přípravkům od herbalife.Tyto přípravky sice fungují,ale po tom nastupuje jojo-efekt,zkrátka kila se vám vrátí zpět.Mě pomohly produkty od LR,navíc jsem si krásně vyčistila tělo od škodlivin,zmizela mi lupenka, astma.Syn trpěl na časté angíny.Produkty od LR nám pomohly.

Prášky na hubnutí - https://acaiberry900.com
Nevěřila jsem, že se mi povede zhubnout. Zkoušela jsem doslova všechno – bezcukrovou dietu, bezlepkovou dietu, Dukanovu dietu, hladovky – někdy se mi povedlo zhubnout 3-4 kilogramy, ale rychle jsem se vrátila na původní váhu. Nechtěla jsem takový výsledek....Můj metabolismus byl stále horší, a já ztrácela naději, že se nakonec povede... K dalším tabletám podporujících hubnutí jsem byla skeptická. Ale přemluvila mně sestra, díky Acai Berry se mi povedlo zhubnout.

jakokazdy napsal(a):

Zdravím všechny příznivce cvičení, zdravé výživy, hubnutí a dalších aktuálních témat :-)
Vyzkoušela jsem kde co, asi nejvíc mě stála celá nějaká série na hubnutí od značky LR, všichni kolem mě hubli, já ani o gram, takže jsem byla zase naštvaná a asi o 5000,- chudší v peněžence, v pase nikoli :-D po novém roce jsem si dala jako většina z nás předsevzetí že budu něco dělat pro svou postavu, ale ono se nějak nedaří:-( snažila jsem se tedy najít na netu něco, co by mi pomohlo, narazila jsem na centrum zdravé výživy (nevím jestli tady můžu hodit i stránku, no bylo to na wwww.zdravehubnuti.novehubnuti.cz  :-) snad mi tady nikdo za to hlavu neurve :-D :-D )
vyplnila jsem tam krátký dotazníček, ozvala se mi milá paní, nic mě to nestálo, probrala se mnou věci jak se stravuju, udělala mi zadarmo analýzu těla, kterou teď prý v březnu dělají zadarmo všem:-) no a pomohla mi nastavit jídelníček tak aby to konečně začlo fungovat a bylo vidět!!! Líbí se mi na tom, že je tohle poradenství fakt zadarmo, je to celé po telefonu a přes internet, takže se nikam nemusím vláčet, jediné za co platím je tzv jejich Zdravé jídlo, je to na snídani aby to tělo začlo rychle fungovat. Je to výrobek z Herbalife, moc jsem tomu nevěřila ale riskla jsem to a jsem ráda, protože hubnu!!Juchuu:-) komnečně :-P Máte s tím některá taky nějaké zkušenosti????? :-)

Herbalife je silene predrazena. Silene. Seznamila jsem se s tim  a precetla co to obsahuje. Jiny obdobny pridavek stoji treba desetinu ceny. Cele kouzlo spociva v tom, ze se ji malo kalorii, a kdo by nehubnul, ze?

Napriklad me byl nabidnut UUUUUUZASNY caj bylinkovy na hubnuti, specialita tuky spalujici, piti vecer a rano, neuverotelnY biologicky zazrak,. Tak jsem se koukla na etiketu a byl to vytazek z cerneho caje , s nejakou prichuti a s 25% :kapitulation::kapitulation: CUKRU!!!  Pokud vypijete na noc caj s cukrem, tak rozhodne nezhubnete.
Malinke baleni stalo asi 800 Kc. Prosim, a to byl caj s cukrem.

Herbalife je nesmysl, ale dokonale funguje jako vymyvani mozku.

Pilulky na hubnutí? Ste se zbláznili. Bez pohybu to nejde. Ale to je asi pro některý moc co? Vyzkoušejte třeba program reklama ale pokud si budete doma válet šunky a jíst nějký prášky (placebo), vyhazujete zbytečně peníze.

já mám dole 12 kg  a jsem o 2 velikosti menší!  vyzkoušela jsem všechno možné, asi to znáte...  nic nezabralo...až mi kamoška poradila že mám zkustit toto: nepovolená reklama  no a že musím vydržet aspoň 5 dnů. To nebylo tak težký každý den o cca 200g míň no a tak jsem vydržela :). Moje mámka má 8kd dole a bez cvičení (nemůže kvůli kloubům) sice to nazývá kosmounatickou stravou :) ale nemáte hlad a fakt to funguje :). Tak se držte milé dámy!

Chrom může být dobrý jako doplněk, ale určitě bych ho nebrala ve velkém množství a myslet si, že díky chromu zhubnu. Abyste si pak to tělo víc nerozházely. Zkuste třeba jíst pravidelně, chodit s dětmi na procházky, vyvarovat se tučnému a sladkému a třeba to půjde líp a samo :) Nebo pak zkusit nějakého poradce. Když se narazí na někoho šikovného, tak ten pak dokáže hodně pomoci a stojí to za to, než vyhazovat peníze za nějaké zázračné pilulky, po kterých se hubne. Tělo akorát vypumpujete do šoku a později se to pak někde projeví.

Víte, co je podle mě a nejen mě nejlepší přípravek na hubnutí? Zdravě a vyváženě jíst, necpat do sebe žádné jedy (v podobě pilulek a bůh ví čeho), být 100% přírodní a k tomuhle správnému stravování se přiměřeně HÝBAT, pohyb udělá mnohem více, než nějaké prášky...když se budete hýbat, tělo bude lépe okysličené, bude se lépe prokrvovat a vydrží déle, prášky, které rozpouští tuky, je cpou dál do organismu a takový organismus vydrží mnohem kratší dobu...toť můj názor :)

Jen bych ještě chtěla dodat, že stejně tak jak se říká "bez práce nejsou koláče" tak to platí i o hubnutí.. pokud to vezmete tou nepřirozenou cestou, pilulkama, budete dejme tomu hubnout, dokud je budete brát a co pak? přestanete a zase naberete? klasický jojo efekt?

Zdravím já jsem začala užívat Obethin a za 2 týdny jsem zhubla 1,7 kg. Nepociťuji bolest hlavy nebo něco podoného. Jen jsem první 3 dny při užívání měla děsnou chuť na všechno, ale byla to opravdu jen chuť protože žaludek jsem měla plný a když jsem chtěla něco sníst tak mi z toho bylo tak akorát špatně. Po 3 dnech to ale přestalo, myslím, že si za to můžu sama byla jsem hodně velký pažravec, takže jsem asi mozek přinutila panikařit aby chtěl jídlo a množství, na které byl zvyklý. Teď už jsem ale jako nový člověk a je mi vážně úžasně :) Obethin užívám 15 min před jídlem a jím malé a zdravé porce. Takže báječné. Jo a ještě něco jak jsem si tak pročítala některé příspěvky od ostatních tak se tu motal i Chrom tak s tím mám naopak velice špatné zkušenosti. Byla jsem po tom strašně slabá a unavená a mimo to jsem za týden zhubla sice 5 kilo ale vrátilo se mi o 2 týdny později 8,5 takže ten bych Vám nedoporučovala.

Nepřežírat se a hýbat se. Nic jinýho nepomůže. NEPOMŮŽE.
Všechny ty "úžasný" preparáty jsou jen svinstva, který tělu neprospívají.
Zničíte si zažívání, vnitřnosti a stejně to máte za chvilku zpátky.
Chtít se cpát a válet se a být přitom štíhlá, to prostě nejde.

Chtít se cpát a válet se a být přitom štíhlá, to prostě nejde.
Ale bylo by to úúúúžasnýýýýýýýýýý...

helena napsal(a):

Chtít se cpát a válet se a být přitom štíhlá, to prostě nejde.
Ale bylo by to úúúúžasnýýýýýýýýýý... http://fora.babinet.cz/img/smilies/lol.pnghttp://fora.babinet.cz/img/smilies/lol.pnghttp://fora.babinet.cz/img/smilies/lol.png

No, což o to,mně by se to moc líbilo :godlike: :supr:
Žrala bych jako zjednaná

Modroočka napsal(a):

Nepřežírat se a hýbat se. Nic jinýho nepomůže. NEPOMŮŽE.
Všechny ty "úžasný" preparáty jsou jen svinstva, který tělu neprospívají.
Zničíte si zažívání, vnitřnosti a stejně to máte za chvilku zpátky.
Chtít se cpát a válet se a být přitom štíhlá, to prostě nejde.

znám takové ženy.

dycinky napsal(a):

Modroočka napsal(a):

Nepřežírat se a hýbat se. Nic jinýho nepomůže. NEPOMŮŽE.
Všechny ty "úžasný" preparáty jsou jen svinstva, který tělu neprospívají.
Zničíte si zažívání, vnitřnosti a stejně to máte za chvilku zpátky.
Chtít se cpát a válet se a být přitom štíhlá, to prostě nejde.

znám takové ženy.

To jsou ale výjimky

znám takové ženy
Ne-na-sí-rej...

helena napsal(a):

znám takové ženy
Ne-na-sí-rej... http://fora.babinet.cz/img/smilies/lol.png

ale neboj, všeho do času ;)

Skvěle fungují rozchody s partnery.
Člověk zhubne zdarma a bez jakéhokoli úsilí :lol: a je připraven na budoucí radostné chvíle :).

gymnasión napsal(a):

Skvěle fungují rozchody s partnery.
Člověk zhubne zdarma a bez jakéhokoli úsilí :lol: a je připraven na budoucí radostné chvíle :).

Pokud nejsi ten případ, který se každý smutek snaží přežrat. :)  Já takto při rozchodu se svou první láskou
pořídila skoro celou novou garderóbu. O číslo větší. :D

helena napsal(a):

znám takové ženy
Ne-na-sí-rej... http://fora.babinet.cz/img/smilies/lol.png

já to taky nejsem :(

Modroočka napsal(a):

dycinky napsal(a):

Modroočka napsal(a):

Nepřežírat se a hýbat se. Nic jinýho nepomůže. NEPOMŮŽE.
Všechny ty "úžasný" preparáty jsou jen svinstva, který tělu neprospívají.
Zničíte si zažívání, vnitřnosti a stejně to máte za chvilku zpátky.
Chtít se cpát a válet se a být přitom štíhlá, to prostě nejde.

znám takové ženy.

To jsou ale výjimky

myslíš ? A i v tom případě JSOU takové , takže tvé pravidlo "porušují".

Mohu ještě vřele doporučit pád z kola, pád na bruslích a podobně a polámat si čelist... to funguje stoprocentně :lol:, protože jste tak dva měsíce na tekuté a kašovité stravě. A můžete se při tom klidně cpát šlehačkou :lol:

dycinky napsal(a):

Modroočka napsal(a):

Nepřežírat se a hýbat se. Nic jinýho nepomůže. NEPOMŮŽE.
Všechny ty "úžasný" preparáty jsou jen svinstva, který tělu neprospívají.
Zničíte si zažívání, vnitřnosti a stejně to máte za chvilku zpátky.
Chtít se cpát a válet se a být přitom štíhlá, to prostě nejde.

znám takové ženy.

já to tak měla do cca 40.  ... ted už to nějak drhne

gymnasión napsal(a):

Skvěle fungují rozchody s partnery.
Člověk zhubne zdarma a bez jakéhokoli úsilí :lol: a je připraven na budoucí radostné chvíle :).

jj, a jiné průsery :(

Pokud se někdo ostýchá rozflákat si čelist při sportu, doporučuji nechat si vyrvat všechny čtyry osmičky naráz ... šikovný stomatolog vám pak dietku může uměle prodloužit vytvořením apartního otvůrku v nosní přepážce ...

:lol:  :lol:  :lol:   Až to bude akutní, tak vím, kam za inspirací. :godlike:

Zdravím, máte zkušenost s Obethinem? Já s ním teď hubnu a zatím se mi teda zmenšily porce, kilo dole mě nepřekvapuje, to naberu hned zpátky, ale zajímalo by ně, kolik jste zhubly vy? Za jak dlouho a neprojevil se Jojo efekt? Díky a držte palce :)