Mafia — 4. 5. 2007 7:52

Ahojte babinetky ! Aké sú vaše skúsenosti s prácou na smeny ? O mesiac začínam v novej firme a budem pracovať 8hodinovky na smeny - ranné, denné alebo nočné, niekedy aj sviatky a víkendy, podľa rozpisu služieb. Trošku sa obávam, či mi to nenaruší biorytmus. Totižto som športovkyňa a zakladám si na plnohodnotnom spánku. Nikdy som na smeny nepracovala. Ako to zvládate ? Keby to nebolo tak výborne ohodnotené, ak neviem, či by som do toho šla. :vissla:

host5522 — 4. 5. 2007 8:06

Mafio, moje zkušenosti s prací na směny jsou dost špatné. Pracuju nepravidelně - denní, noční, osmičky, šestnáctky, víkendy, svátky. Někdy jeden týden žádná noční, jiný týden čtyři. Taky jsem sportovkyně a když se aspoň trochu nevyspím, nejsem schopná fungovat. Za rok v takový práci jsem zestárla minimálně o 5 let - takže si hledám něco jinýho. Není to příliš optimnistické - ale je to moje zkušenost.

Aneleh — 4. 5. 2007 8:09

Jako zdravotník dělám na směny dlouho a neměnila bych.Přes týden osmičky a o víkendech a svátcích dvanáctky.Určitě Ti to naruší biorytmus a bude nějakou dobu trvat,než si zvykneš - spát dopoledne,stravování v noci, ten den po noční budeš jak přejetý králík.Ale mi vyhovuje ta rozmanitost,můžu si naplánovat vyřizování,lékaře,výlety - no prostě je to jiný režim a záleží hlavně na zvyku a taky se tak často nevidíme s manželem jako by to bylo u rannícj směn a jsme si vzácnější / když mám větší volno,tak už si říkám,že je nás v tom bytě moc a už jsem nervozní/.Přeji Ti bdělé oko v noci a sladký denní spánek!!!!!

666salome — 4. 5. 2007 8:14

Dělala jsem na směny ranní, odpolední noční co se střídaly po týdnu a docela mi to vyhovovalo, ráno se mi špatně vstává, takže odpolední kdy jsem se mohla vyspat a večer jsem se vracela o půl jedenácté mi vyhovovaly to jsem ještě četla nebo čučela na telku. Na noční jsem si zvykla, odcházela jsem když všichni už šli spát a já jsem taková noční můra, že mi to nevadilo, po raní sprše jsem zalezla do pelíšku a spala do dvou odpoledne a to zase všichni začli chodit z práce a školy takže jsme byli spolu a užili si jako kdybych měla raní a byla jsem odpočatá.
Jedinou nevýhodu jsem viděla v tom, že si nemohl zvyknout můj žaludek a když jsem měla odpolední neviděla jsem celý týden své blízké :dumbom:

host5522 — 4. 5. 2007 8:19

Tak to vám (Aneleh, Salome) závidím, že to zvládáte. Já jdu cca 5 x do měsíce do práce na 15:00, mám do 07:00, domů přijdu tak vyřízená a přetažená, že už ani nejsem schopná spát. Spím max. 4 hodiny - a ty psychicko-fyzické stavy po noční... No hnus a pokud možno nikdy více (až najdu něco jiného). Ty ostatní noční jsou jen osmičky, a ty snáším už líp.

Ale příšerná je taky nepravidelnost - jeden den ráno skončím v 07:00 po šestnáctce - a druhý den ráno v 07:00 zas musím být v práci.

Mafia — 4. 5. 2007 8:23

Ďakujem za vaše skúsenosti. U mňa by to boli vždy len osmičky. Ja som celkom rada v noci hore, keď môžem, som sova a v noci mi to lepšie myslí. Ale tie ranné to bude asi pohroma. Asi si kúpim ešte jeden budík. :lol:

eremuruss — 4. 5. 2007 9:30

Delala jsem na smeny,ktere se stridali po tydnu  denni,odpoledni ,nocni.Denni a odpoledni me nevadili,ale kdyz jsem prisla domu po nocni nemohla jsem spat,zkousela jsem vsechno mozne co me kdo radil na spanek pres caje tak i pivo,ale nic me nepomohlo spala jsem asi 2-3 hodiny denne.Byla jsem nervozni a domacnost nezvladala.Zato sobotu jsem prospala celou od 7-16 a vecer jsem uz sla spat zase ve 20 hodin. nekdy jsme nocni delali uz od 20 hodin  do 6 do rana celou tu dobu jsme stali na nohou a delali dost tezkou manualni praci. Po 5 mesicich nam nocni zrusili a delame jen na dve smeny.Ale v necem ta nocni byla dobra,ze jsem za tech 5 mesicu schodila 8 kilo i kdyz jsem se o to nijak nesnazila.

mashanka — 4. 5. 2007 9:36

Já pracuji v turnusech a nemám s tím problém. V začátku jsem sice pozorovala drobné potíže, hlavně s jídlem a vyprazdńováním, ale to se časem upravilo. Se spánkem potíž nemám - umím usnout klidně ve 3 odpoledne, když je potřeba

Bety — 4. 5. 2007 9:59

Já jsem pracovala na směny v obchodě, ranní a odpolední + víkendy ale VŮBEC mi to nevyhovovalo, jsem ráda že jsem sehnala jinou práci jen na ranní.

S_nadeji — 4. 5. 2007 12:46

Pokud si zakladas na plnohodnotnem spanku, tak prace na smeny je nejvetsi bic a to ti potvrdi kazdej lekar. Ale take je to pripad od pripadu, ja treba neusnu, kdyz nejsem uplne grogy a vubec spim spatne a malo. Takze, kdyz mam ranni, spim tak max. 3 - 4 hodiny. Ale kazdy potrebuje neco jineho, nekomu staci 5 hodin, nekomu 8 hodin nestaci.

Mafia — 4. 5. 2007 13:17

:sova:

S_nadeji napsal(a):

Pokud si zakladas na plnohodnotnem spanku, tak prace na smeny je nejvetsi bic a to ti potvrdi kazdej lekar. Ale take je to pripad od pripadu, ja treba neusnu, kdyz nejsem uplne grogy a vubec spim spatne a malo. Takze, kdyz mam ranni, spim tak max. 3 - 4 hodiny. Ale kazdy potrebuje neco jineho, nekomu staci 5 hodin, nekomu 8 hodin nestaci.

No ale že vraj v noci bude kľud... pospím si v práci :lol:

Majka_R — 4. 5. 2007 13:22

mafio, kdyz jsem se seznamila s manzou, delal na smeny, nocni, denni, volno a muzu ti rict, ze teda nebyl uplne v nejlepsim stavu, pocinaje jidlem..absolutne nepravidelne, konce spankem, neslo mu zabrat a celkove to nebylo dobry, ted nastesti dela "normalni" praci a jsme spokojeny oba :)

Majla — 4. 5. 2007 18:27

Moje máma dělá na směny a ještě nepřetržitý provoz a hodně důležité je jak spíš.Pokud dokážes usnout vedne, tak ti problémy dělat nebude.První měsíc budeš mít trošku přetočený metabolismus, ale zvakneš si.Důležitý je upravit tomu i jídelníček, snažit se pravidelně jíst a pít, což je dost těžký.

Sjuzn — 4. 5. 2007 19:59

Já to tedy zvládám hrozně! Dělám týden noční a týden denní. Zrovna mám za sebou týden noční směny, dnes ráno jsem skončila, spala jsem od 6 hod. do 11 hod. a celý den jsem jako pitomá, ale teď ožívám a mohla bych jít zase do práce, jak jsem si zas za ten týden zvykla na noční život. Prostě mě to tak rozhází, že až budu v pondělí muset vstát v půl pátý, tak to bude velký, velký, problém. :sova:

anka — 4. 5. 2007 20:16

Já bych umřela kdybych měla chodit do práce každý den ráno.Vstávat mezi 5 - 8 , to byl byl můj hrob.
Dělám noční a jsem OK:)

keny — 4. 5. 2007 20:26

5 let ve zdravotnictví žádný prav.režim sem tam odpolední pak ranní do toho 2 noční pak víkend denní nebo noční 12-náctky.....pro mě hrůza a tvrdím že 5 let a dost....manža dělal v nepřetržitém provozu taky 5 let a teď má jen ranní a je jak v opojení je to paráda,jenže my jsme oba dva tipy co potřebujeme pravidelný režim,určitá pravidla takže nám směny NEVYHOVUJÍ a myslím že je to proti přírodě...jenže hlad se bez peněz neukojí a dnes se dělá skoro všude na směny....jsem zvědavá kde já skončím po mateřské....:kapitulation:

Sjuzn — 4. 5. 2007 20:27

Právě, tohle střídání směn stojí za......! Já jsem dělala dříve taky jen noční a byla jsem víc v pohodě, než když teď směnuju. Když mám po týdnu nočních zas mít týden deních, tak celé dopoledne nestojím za nic a to nemluvím o tom vstávání....to mě jednou zabije:mad:

Pikola — 4. 5. 2007 21:28

Chodím na směny, ale u nás jde že na 24h., jinak 12. V noci si můžu odpočinout, takže v pohodě, ale stejně jsem druhý den jak zabitá, musím se aspoň pár hodin vyspat. Jinak v pohodě, dělám tam už 4 roky.
Problem je, že neznám víkendy, očas ani svátky a musím plánovat dopředu abych měla volno, pozitivní je že si odbudu svoje a pak jsem třeba týden doma. Nesnáším raní vstávání.

host5522 — 4. 5. 2007 23:51

Já už tu svou nepravidelnou práci nezvládám natolik, že občas u pivka, svým kamarádům, oporám a nejbližšm lidem... např. v situaci, kdy si stěžují na nedostatek peněz, jsem schopná vyčíst, že prd dělají, tak mají prd plat. Moje práce mi už dost leze na hlavu, tak ji chci opustit. Nebo vám přijde normální pracovat takto:
30.4. pondělí - čardějnice - 19.00-04.00
1.5. úterý volno po noční
2.5. středa 20.00-04.00
3.5. čtvrtek volno po noční
4.5. pátek 7.00-15.00
5.5. sobota 6.00-19.00
6.5. neděle 10.00-18.00
7.5. pondělí - volno
8.5. úterý 22.00-06.00
9.5. středa volno po noční
10.5. čtvrtek 10.00-22.00
11.5. pátek 15.00 - 07:00
12.5. sobota volno po noční
13.5. neděle - 15.00-20.00
14.5. pondělí volno
15.5. úterý 13.00 - 06:00
16.6. středa volno po noční
17.6. čtvrtek 7.00-15.00
18.6. pátek 7.00-15.00
19.6. sobota 18.00-07.00
20.6. neděle 22.00-06.00
.....
Mně to normální nepřijde, a proto odcházím (snažím se odejít). Ale po roce jsem vycucaná jak pět let ždímanej citrón.
Aspoň jsem ráda, že jsem se mohla vypovídat. :(

Mafia — 5. 5. 2007 0:04

Pikola napsal(a):

Chodím na směny, ale u nás jde že na 24h., jinak 12. V noci si můžu odpočinout, takže v pohodě, ale stejně jsem druhý den jak zabitá, musím se aspoň pár hodin vyspat. Jinak v pohodě, dělám tam už 4 roky.
Problem je, že neznám víkendy, očas ani svátky a musím plánovat dopředu abych měla volno, pozitivní je že si odbudu svoje a pak jsem třeba týden doma. Nesnáším raní vstávání.

Tak nejak by to malo platiť aj pre mňa. Povedali mi, že ak si odpracujem tri týždne v kuse, štvrtý mám voľný. Smeny sa určujú na mesiac dopredu s mojim suhlasom, pripadne si smenu mozem prehodit s ochotnym kolegom.

Mafia — 5. 5. 2007 0:05

yellow108 napsal(a):

Já už tu svou nepravidelnou práci nezvládám natolik, že občas u pivka, svým kamarádům, oporám a nejbližšm lidem... např. v situaci, kdy si stěžují na nedostatek peněz, jsem schopná vyčíst, že prd dělají, tak mají prd plat. Moje práce mi už dost leze na hlavu, tak ji chci opustit. Nebo vám přijde normální pracovat takto:
30.4. pondělí - čardějnice - 19.00-04.00
1.5. úterý volno po noční
2.5. středa 20.00-04.00
3.5. čtvrtek volno po noční
4.5. pátek 7.00-15.00
5.5. sobota 6.00-19.00
6.5. neděle 10.00-18.00
7.5. pondělí - volno
8.5. úterý 22.00-06.00
9.5. středa volno po noční
10.5. čtvrtek 10.00-22.00
11.5. pátek 15.00 - 07:00
12.5. sobota volno po noční
13.5. neděle - 15.00-20.00
14.5. pondělí volno
15.5. úterý 13.00 - 06:00
16.6. středa volno po noční
17.6. čtvrtek 7.00-15.00
18.6. pátek 7.00-15.00
19.6. sobota 18.00-07.00
20.6. neděle 22.00-06.00
.....
Mně to normální nepřijde, a proto odcházím (snažím se odejít). Ale po roce jsem vycucaná jak pět let ždímanej citrón.
Aspoň jsem ráda, že jsem se mohla vypovídat. :(

Kolkohodinovky robíš ? Máš to aspon dobre finančne ohodnotené ?

host5522 — 5. 5. 2007 0:12

Jak "kolkohodinovky"???? To vidiš nahoře, ne???     :/

Záleží na tom, co je dobře. Mně to nepřijde, že by dobře.

Pikola — 5. 5. 2007 13:00

Mafia napsal(a):

Pikola napsal(a):

Chodím na směny, ale u nás jde že na 24h., jinak 12. V noci si můžu odpočinout, takže v pohodě, ale stejně jsem druhý den jak zabitá, musím se aspoň pár hodin vyspat. Jinak v pohodě, dělám tam už 4 roky.
Problem je, že neznám víkendy, očas ani svátky a musím plánovat dopředu abych měla volno, pozitivní je že si odbudu svoje a pak jsem třeba týden doma. Nesnáším raní vstávání.

Tak nejak by to malo platiť aj pre mňa. Povedali mi, že ak si odpracujem tri týždne v kuse, štvrtý mám voľný. Smeny sa určujú na mesiac dopredu s mojim suhlasom, pripadne si smenu mozem prehodit s ochotnym kolegom.

My si to plánujeme sami.  Já mám výhodu těch 24h, teda 12h, takže jdu tak max 3x týdně do práce a pak volno. Teď jsem měla třeba jen pondělí 24, uterý noční 12h a du do práce až příští pátek :supr:
Výhoda je v tom, že mám volno na cokoliv, nevýhoda že dopoledne nebo přes týden nemá skoro nikdo s normální prací volno... Muž zase pracuje tak nějak že má 1/2 soboty a neděle volno a když jsem pak v práci zase já tak se moc nevidíme.

Janila — 5. 5. 2007 14:14

yellow prosím tě vždyť ty nemáš vůbec žádné volno.Co to je za volno po noční?Já jsem po noční jako praštěná,protože spím tak 3 hodiny déle mi to nejde.Ale večer sebou praštím a nevím o světě do druhého dne.Ale to někdy mívám i denní druhý den,tak to se mi moc špatně ráno v půl 5 vstává.
A jakou máš měsíční normu odpracovaných hodin?Já jsem to popravdě nepočítala.

anka — 5. 5. 2007 14:53

Taky jsem dříve dělala c šíleném provozu,takřka bez volna,36 hodin v práci to bylo normál.Ve dne v noci,všední dny i svátky.Když v tom člověk jede pár let,přijde vesměs o známé zvenčí,zůstanou pouze pracovní styky a z člověka se stává " PAKO"
Když jsem otěhotněla a musela zůstat doma,běhala jsem první měsíce od okna k oknu a neměla nikde stání.
Srovnalo se to až po narození dítěte.A už v té době jsem věděla že se do toho maratónu vrátit nemůžu.
Udělala jsem dobře a nelituji ani cifu na výpatní pásce která je o dost nižší :)

666salome — 5. 5. 2007 14:58

Asi nejhorší je když děláš na směny a na výplatné pásce je jen minimální mzda :dumbom: jo jo zaměstnavatelé hřeší na to že u nás práce není :mad:

vašek — 5. 5. 2007 16:35

já bych na směny dělat nemohl, užil jsem si to na vojně a pak když jsem dělal 2 roky v TV na ranní a odpolední a pokud máte nějaké koníčky kde potřebujete i další lidi (kolektivní sporty) nemáte šanci. Ale znám lidi který, by směny za nic neměnili, ono je taky důležité jestli jsou pravidelné či nahodilé ...

Bublina — 10. 10. 2007 14:30

Tak já mám v práci krátký a dlouhý týden.Makám bud po,út,pá,so,ne nebo st,čt.Po 12 hodinách musím říct,že po 8 hodinách mě pěkně bolej nohy:-))
Do mateřský to tam chvi nějak doklepat a pak nevím co,ale tohle bych s dítetem sotva mohla,když ho nevyzvednu ani ze školky.
Sice je prima ten krátkej týden a máš dost volnýho času,ale večery po práci sem odrovnaná atále stát na nohou není med.

markéta — 17. 10. 2007 11:10

Holky já dělala taky krátký-dlouhý týden... ale 16ky... to byl děs, dva dny šestnáctek a pak jsem jeden den prospala :D (jo a taky na nohách, celej den)

Ivana*M — 17. 10. 2007 20:35

Ja pracuji na smeny vlastne cely zivot a vyhovuje mi to. Nejsem typ na denodenni ranni vstavani , odpoledni mi max. vyhovuje. Delala jsem i nocni a po par letech  mne to uz moc nebavilo.

sharek — 18. 10. 2007 4:57

taky dělá, na směny renni 06:00-14:15 odpol 14:00-22:15 a noční 21:45-06:00. Ani si nák neztěžuju. každej týden mám jinou směnu.Ted mám noční ale už pujdu domu    :sova:. Ani bych nechtěla cely dny vstavat na 8. takhle to mám zajímavější a žádnej stereotyp    :supr: