ahojte všichni, máte někdo doma orbitrack? Jaké jsou výsledky cvičení? Je to dobrá investice??? Pořád se nemůžu rozhodnout,rotoped mě moc nebaví.

já orbitrac mám.... první měsíc mě šlapání na něm ohromně bavilo.... pak jsem z něj udělala věšák na oblečení.... ale asi před měsícem jsem znovu objevila, že ho tam za gaučem mám :D a pravidelně 2x týdně na něm cvičím 30-60 minut... U telky, třeba zpráv, nebo nějakého oblíbeného seriálu nebo filmu... a baví mě to... Já rotoped nechtěla, akorát mě z něj bolela pr** eeee zadnice :P
Přijde na to, co přesně od něj očekáváš, já jsem stopro zpevnila nohy, ruce, už se nezadýchávám tolik při rychlé chůzi, nepíchá mě v boku.... určitě se mi zlepšil oběhový systém... :-)

co přesně očekáváš Ty ?

No přesně tak i mě z rotopedu,navíc chci něco u čeho se řádně zapotím a nejen díky pohybu nohou,ale celým tělem. Ráda běhám,ale v těchto chladnějších dnech už raději ne.U orbitracku je mi sympatický že je tam i posilování paží a protažení zádových svalů. Zkoušela jsem to u kámošky,chci zpevnit zadek a stehna a trošku zhubnout.

Zkus mrknou na Životní styl str. 7, Magnetický trenažer Orbitrack. Už se to tam probíralo :)

děkuji jdu to omrknout

Ja ho mam a kdyz jsem na nem cvicila bylo to hooodne znat!Hmm asi bych mela zase zacit...

super dekuji za nazory,za pet minut mi konci sichta  a hned ho jedu kupovat hura :))). Hezky vikend vsem. Jo a kdo ho mate tak cvicte. Ja ted budu urcite taky.

Až budeš nakupovat podívej se na www. insportline.cz, byla jsemtam spokojená, v oddělení 2 jakost (věci z výstav a veletrhů).

A kolik ten Orbitrek stojí, prosím? To je z Teleshoppingu?

Stál cca 3500,- Kč, už stojí 2700,- , cena jde dolu, mám ho, nejsem sice zdravá, ale neznám nikoho, kdo by  s ním zhubl. Ale dá  se využít jako věšák   :)

Aneri napsal(a):

Stál cca 3500,- Kč, už stojí 2700,- , cena jde dolu, mám ho, nejsem sice zdravá, ale neznám nikoho, kdo by  s ním zhubl. Ale dá  se využít jako věšák   :)

Ja si myslim ze kazdym pravidelnym vytrvalym pohybem hubnes...nebo si alespon zpevnujes postavu!

Tak uz ho mam, stal  5000,- jsou tam ruzne nastavitelne stupne zateze. Tusim ze az 8. Jeste neni slozeny, ale jsem stejneho nazoru ze pravidelnym jakymkoli pohybem se telo meni.

tak tak, nezhubneš logicky, pokud budeš cvičit 10 minut a potom si dáš větrník nebo vlašák se třema...
pokud se ale dodržuje pravidelnost, poznat to prostě je, minmálně na centimetrech...

malinkej, pokud chceš shazovat, doporučuje se nižší zátěž a tempo, minimálně 30-40 minut, pokud bys chtěl (a) posilovat svaly na nohou tak vyšší zátěž

mala.popelka napsal(a):

tak tak, nezhubneš logicky, pokud budeš cvičit 10 minut a potom si dáš větrník nebo vlašák se třema...
pokud se ale dodržuje pravidelnost, poznat to prostě je, minmálně na centimetrech...

malinkej, pokud chceš shazovat, doporučuje se nižší zátěž a tempo, minimálně 30-40 minut, pokud bys chtěl (a) posilovat svaly na nohou tak vyšší zátěž

Děkuji za radu, kdysi jsem byla na mereni spalovani,tak vim ze ja musim minimalne 30 min nez to zacne spalovat. Tak doufam ze z toho nebudu mit za chvilinku vesak jako tu bylo zmineno. :)))