Prosím, poraďte, někdy vypadám, jako bych byla v 5. měsíci s dvojčaty :(. Přitom nevím, čím to je. Nevíte někdo, jaké jídlo nadýmá? A jak se toho zbavit...

Babucha napsal(a):

Prosím, poraďte, někdy vypadám, jako bych byla v 5. měsíci s dvojčaty :(. Přitom nevím, čím to je. Nevíte někdo, jaké jídlo nadýmá? A jak se toho zbavit...

Musíš vypozorovat, co Tě nafukuje. Mě třeba zelenina... Důležité je pravidelné vyprazdňování, aby jídlo ve střevech "nehnilo". Dobré je užívat Psyllium (viz téma zácpa). Taky není dobré hladovět, pak po nejmenším jídle se střeva nafouknou, jako když se ty mikroorganismy ve střevech "zblázní". Vzpoměň na snímky hladovějících černoušků s nafouklým bříškem.... Pozor na přemíru cukru! ten překyseluje žaludek, ve dvanácterníku se to pak "mele" s enzymy slinivky a nafouknutí může taky přijít

Tak já bych řekla, že máme potíže, když konzumujeme: hrách,fazole,čočku,zelí,švestky,cibule, droždí,při poruše žlučníku i mléčné výrobky, šlehačka, koření, klobásy,jídla smažená, potraviny sušené.....může to být individuální....

Teď jsem se dočetla, že na nafouknuté břicho je dobré vypít v podvečer zázvorový čas. Zkusím, snad to pomůže.

Tak jsem si koupila čaj Zázvor, citrón a med od firmy Natura - Grešík Valdemar - máte s těmito čaji někdo zkušenost? Prodává se to v takových malých krámcích, ne Kouzlo domova, ale něco takového...
Jinak tam měli ještě zázvor v kouscích, ale to jsem nevěděla, jak bych z toho udělala čaj...

čerstvý oddenek zazvoru oloupat a nastrouhat a zalejt vroucí vodou a po deseti minutach přecedít a osladit nejlépe medem :jojo:

mejada napsal(a):

čerstvý oddenek zazvoru oloupat a nastrouhat a zalejt vroucí vodou a po deseti minutach přecedít a osladit nejlépe medem :jojo:

Dík za radu :supr:

zázvor mám,tak hurá do toho a půl je hotovo...

Já jsem četla,že je i na menstruační bolesti....možná je univerzální :godlike:

Mě pomáhá pití mátového čaje.

Mně pomohla Aktivia. Ta reklama je kupodivu pravdivá :)

Já mám pocit,že mě nepomáhá vůbec nic.Prostě sem si na to zvykla.Mám to přes 10 let.Někdy min a někdy víc.Nejvíc mi pomáhá cvičit.Mám pocit,že jsem tak ve 4 měsíci po ránu ve 2 a večer ani neluvit:-))
Jinak jak píšou holky o těch potavinách tak těma to břicho ještě víc nafouknu.Aktivii taky baštíma nic:-((

Někdy to působí přemnožené kvasinky ve střevech. Je proti nim taková dieta, na www.candida.cz  Je pravda, že když jsem omezila to, co píšou na těch stránkách, pomohlo mi to. (Nedodržela jsem úplně všechno, ale i tak to bylo lepší.)

Nafouknutí nemusí být jen z jídla, ale třeba před menstruací. Já jsem taky občas nafouklá. Ale co mě zaručeně pomáhá je fenyklový čaj a každý den tobolka mléčné bakterie (v lékárně). Ta srovná všechny "hodné i zlobivé" bakterie ve střevech. :supr:

Třeba je to už povolené svalstvo, to už nepomůže vysadit určité jídlo.... bude potřeba cvičit.

Bety: prdíky a povolené svalstvo je něco úplně jiného. :D Dělám kondiční kulturistiku, břicho mám pevné, ale před menstruací jsem stejně nafouklá... :D

Fuj, když si představím vnitřek střev a vůbec svého břicha, tak je mi na šavli.

...Na tyhle problémy zabírá 100% Colonix....:D:D:D

ahoj, tak já jsem na tom podobně :-( nafouknu se i po blbém jogurtu...ale vypozorovala jsem, že trpím nadýmáním jen když jsem v práci, i když nejsem permanentně přikurtovaná u PC, stejně si myslím, že to souvisí s tím, že dřepím...když se o víkendu hýbu, nebo při nemoci ležím, jsem ok....ale teď jsem se přežrala, naprosto, ach jo :-( rozčílila jsem se v práci a ukolébala se jídlem, nafackovala bych si...teď by to chtělo záchrannou brzdu a zvracet uměle neumim....

Tak zkuste ten Colonix..,já jsem na výsost spokojená..,nejsem dealer..,jen poisuji své osobní pocity..Tyhle problémy jsem měla léta letoucí!..Prostě katastrofa ..,,ale fakt to nadýmání zmizelo+ zácpa..

kastanka napsal(a):

Tak zkuste ten Colonix..,já jsem na výsost spokojená..,nejsem dealer..,jen poisuji své osobní pocity..Tyhle problémy jsem měla léta letoucí!..Prostě katastrofa ..,,ale fakt to nadýmání zmizelo+ zácpa..

Je mi líto, ale colonix v lékárně neznají....:-(

Nadýmaní je můj celoživotní problém. Nedávno jsem měla hnisavou anginu, na kterou jsem dost trpívala už dříve,  a brala antibiotika, víte jakou udělají paseku ve střevech, zničí i ty "hodné" bakterie. V lékárně mi paní poradila brát kapsle Lactobacillus Acidophilus ND, udržují se v lednici, a mám konečně pokoj. Snad to vydrží i potom až je doberu, nebo si tu kůru několikrát do roka zopakuju.

AU napsal(a):

kastanka napsal(a):

Tak zkuste ten Colonix..,já jsem na výsost spokojená..,nejsem dealer..,jen poisuji své osobní pocity..Tyhle problémy jsem měla léta letoucí!..Prostě katastrofa ..,,ale fakt to nadýmání zmizelo+ zácpa..

Je mi líto, ale colonix v lékárně neznají....:-(

..ten colonix je teda palka ( 2,5tis. -jedno baleni) a objednava se pres internet
http://www.drnatura.cz/?i=10

Já měla bachor hóoodně dlouho, ale nafukování bylo nejhorší, když jsem chtěla zhubnout pomocí zeleniny (vařená). Pak jsem přišla nato, že zlobí žlučník. Takže jsem brala espumisan a podobně. To se uklidnilo, balon už nemám. Ale přešla jsem na jogurty s bifidus bacilem a podobné pouze BIO jogurty. Dle možnosti se vyhýbám zaručeným nafukovačům (zelí, květák a pod.) ,ale občas neodolám, i kdyby měla uletět...

Já to měla pi žlučníkovém kameni, neustálé nadýmání, nausea, říhání, škrundání v biiše....hrůza.Jím hodně zeleniny, černé pečivo, ránosklenice teplé vody s citronem nalačno...Šutr šel ven se žlučníkem, nadýmání přestalo, ale vrací se po jogurtu, sýru, kořeněném mase , okurce a paprice a nedělají mi dobře ani jablka, sodovka a pivo.

Ano..,Colonix stojí dost,ale na druhou stranu ta cena je v rovnováze s účinkem..Kolikrát utratíme peníze za zbytečnosti,než abychom také něco udělali pro své zdraví.Já jsem na výsost spokojena a nedám na něj dopustit. :o)

:) no vidíte to mě ani nenapadlo, že to může být těmi antibiotiky :supr: Já je dojedla a od minulého čtvrtku si připadám jak lítací balón - lactobacil mám v lednici - už jdu na něj :D

Nedá mi to, musím zase zapět ódu na ty kapsle Lactobacillus Acidophilus ND - 75 ks kapslí (jí se tak dvě -tři denně při jídle), kde je asi miliarda živých buněk bakteriální kultury. Já moc nemusím jogurty a tohle mi fakt moc pomohlo od letitého nadýmání a od toho odvozující se věčné bodavé bolesti břicha kolem pupku apod... A není to tak drahé -  cca 250,-- Kč !!! Musí se uchovávat v lednici.

Pravdu díš lactobacil je fakt super :supr: i když možná má někdo i zápo*né zkušenosti :rolleyes:

Taky mám ty kapsle Lactobacillus..... Dlabu,ale tak 1 denně...

Holky při nafouknutém břichu je dobré střevo pročistit a ten laktobacilus je príma.
--- nepovolena reklama, Ferda ---
Problém je ale v játrech....taky potřebují pomoci.

Teda holky, vim o cem mluvite. Trpim na nafukovani bricha uz leta. V puberte mne ufikli kus tlusteho streva a od te doby mam neustale prujem a bricho jak balon. Obcas pouzivam Hylak forte (kapky), trochu to pomaha. Spis by mne zajimalo, jestli jste nekdo byl na tom, streva procistujicim ,klistyru. Rada bych to vyzkousela, ale mam strach kvuli mym strevum.

ahojky a nie si nahodou v strese alebo nemas z niecoho nervy? ja som mala tiez taketo problemy a prisla som nato ze to bolo zo stresu.v mojom vztahu....prisla som na to ze ma chce mat len a len pre seba a pre niekoho to vypadalo akoby ma citovo vydieral..preto som tomu dala koniec a teraz sa citim uplne ssuper nemam ziadne problemy so zdravim

Colonix je výborným prostředkem na očistu těla a tímto nastanou v těle i jiné pochody k lepšímu,to se týká vlasů i pleťi.Mám za sebou dvouměsíční  kůru a cítím se skvěle.

Nafukovat muze samozrejme i zelenina, nebo sladke jidla a pod. Mne pomaha aloe vera stava, je potreba ji pit pravidelne. Mrknete treba zde: http://www.activaloe.cz/ . K tomu zaradit cvico, dostatek tekutin ... hlavne ne mineralky a je to. Pokud by to byl dlouhodoby problem, muze to byt take ve strevech a myslim, ze se doporucuje brat tablety lactobacillus. Jogurty jsou sice fajn, ale pry je tam tech dobrych bakterii malo

Babucha napsal(a):

Prosím, poraďte, někdy vypadám, jako bych byla v 5. měsíci s dvojčaty :(. Přitom nevím, čím to je. Nevíte někdo, jaké jídlo nadýmá? A jak se toho zbavit...

Nadýmá čerstvé pečivo, luštěniny, květák, brokolice...
Ale úprava jídelníčku ne vždy pomůže, doporučovala bych zkusit tobolky Espumisan, mně na nadýmání a nafouklé břicho zabíraly výborně. :rock:

Nu, snad Babucha nečekala na tvou radu 7 let a už je dávno v pořádku. :lol::dumbom:

Gargoyla napsal(a):

Babucha napsal(a):

Prosím, poraďte, někdy vypadám, jako bych byla v 5. měsíci s dvojčaty :(. Přitom nevím, čím to je. Nevíte někdo, jaké jídlo nadýmá? A jak se toho zbavit...

Nadýmá čerstvé pečivo, luštěniny, květák, brokolice...
Ale úprava jídelníčku ne vždy pomůže, doporučovala bych zkusit tobolky Espumisan, mně na nadýmání a nafouklé břicho zabíraly výborně. :rock:

Me treba nepomahali vubec.