14. února : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 14. února : Kyjevské smaené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd! 14. února : Menopauza mění vzhled eny. Na co vechno má vliv kolísající hladina hormonů |
|
|
Ahoj,
na tomto webu jsem objevila zajímavé diety
http://www.inmagazin-splendid.cz/jak-zhubnout/
máte nějakou z těchto diet vyzkouenou?
A nemohu nikde na internetu najít Manhattanskou dietu, vude jenom, jak je skvělá, ale jídelníček nikde
Předem děkuji za příspěvky
Upravil(a) Janka66 (28. 11. 2014 14:08)
Není tady
ádná dieta není dobrá. Důleité je zdravé stravování a hlavně aby obsahovalo vechny důleité látky. Kdyby byly diety takové skvělé, tak by si drela jednu a nepřibrala ... ale za kadou dietou následuje jo-jo efekt Zkus si přečíst něco raději o zdravé výivě a vyváené stravě .. Doporučuji tento článek http: // www. dixo.cz/nizkotucne-diety-a-potraviny/ kde jsou popsány diety s omezením tuku
Není tady
Ahoj holky, já zjistitla, e kromě dobrého stravování a pohybu je dost důleitá i psychika. Při těhotenství nabrala 25 kg a neveděla jsem, jak s tím dolu. Vdycky sem byla tíhlá, sportovkyně a najednou ze mě byla koule. Navíc se mi dost kvůli vzhledu zhorila právě psychika...Kamarádka mi doporučila jógu, ale nechtělo se mi nikam dojídět, navíc často nebyl kdo by hlídal malou, tak jsem nala tohle cvičení z domova reklama, smazáno
Mám za sebou prvních 8 lekcí a 4 kg dole. Srovnala jsem se sama se sebou a se svým tělem a je mi čím dál líp!
Upravil(a) AndreaP. (3. 1. 2015 17:41)
Není tady