tak se jim to povedlo, ať roste ve zdraví

eremuruss napsal(a):

Tak prvnich 5 kilo mam dole.Jde to pomalu,ale jde.

gratuluju.jak si toho dosáhla??

Jaku napsal(a):

eremuruss napsal(a):

Tak prvnich 5 kilo mam dole.Jde to pomalu,ale jde.

gratuluju.jak si toho dosáhla??

Hlavni motivaci me dala moje internistka,ktera me zjistila dnu.Ale ani to nebyl ten duvod,abych zacala konecne ze sebou neco delat.Ten duvod byl,ze me rekla,ze mam pomerne dost silne prasky na tlak a ze jsem jeste mlada,uvedomila jsem si,ze moje mama zemrela dost brzy na infarkt.Cely zivot byla obezni a i kdyz porad bylinkovala moc ji to nepomohlo,byla proste tlusta.Dcera do me taky neustale hucela,abych zhubla jinak dopadnu jako babicka.To byla ta motivace.Dockat se vnoucat,treba nekdy.....
Snidani mam stejnou jako vzdycky,ale bez uzenin,ty jsem zcela vyradila z jidelnicku,kvuli dne.Uz neexistuje zadne ujidani paticek ze salamu v praci.Obed mam mozna stejne velky jako driv,ale sklada se s vetsi prilohy to je asi pytlik ryze k tomu maly kousicek masa a troska omacky.Jsem hrozny labuznik a nedokazu se toho vzdat,tak alespon takto.Od obeda nejim nic,kdyz je hlad,tak treba pulka jablka nebo pomeranc.A hlavne se nevazit denne,to se potom ztraci motivace.Vazim se jednou za tyden a za kazde deko co je dole jsem stastna.Kdyz jsem odchazela od doktorky,rekla jsem si,ze do jeji pristi navstevy musim dat 5 kilo dolu a k doktorce jdu v pondeli.Celkem chci dat dolu 20 kilo.Snad se me to do vanoc podari.

Upravil(a) eremuruss (5. 5. 2015 8:08)

Já jsem si vyjela na kole včera večer na hodinku. U nás do lázní, taková malá okružní jízda. Už jsem si natrénovala, jak dát kolo do výtahu, aby se mi tam vešlo. Hrozně moc mě kolo baví, po tolika letech, co jsem nejezdila. Jako dítě jsem bez kola nedala ani ránu.

miljir napsal(a):

ahoj, já jdu dnes na epilaci epilace-laserem.c , tak jsem moc zvědavá
ale co jsem slyšela, tak by to mělo být v pohodě

Nejaká operácia na povzbudenie intelektu by nebola (keď sme už na tej psychologickej ) ?

Selima napsal(a):

miljir napsal(a):

ahoj, já jdu dnes na epilaci epilace-laserem.c , tak jsem moc zvědavá
ale co jsem slyšela, tak by to mělo být v pohodě

Nejaká operácia na povzbudenie intelektu by nebola (keď sme už na tej psychologickej ) ?

Miljir to ma dobré,chvilku je holka,chvilku chlap. A ma tuším velké skusenosti s roznymi www-strankami. Len niekedy volajake písmenko utecie, ... preklikne a tak, no, a potom robi radost celému babinetu, no nie?

Upravil(a) Dorka (7. 5. 2015 16:43)

Tri dni voľna predo mnou... s vyhliadkami na pekný program. A ešte film Violette, v príjemnej spoločnosti - paráda.

No vidíš to. Já třeba saunu vůbec nemůžu. Nemůžu tam dýchat. Párkrát jsem to zkoušela, ale vždycky jsem utekla.

Damila napsal(a):

Judyna napsal(a):

No vidíš to. Já třeba saunu vůbec nemůžu. Nemůžu tam dýchat. Párkrát jsem to zkoušela, ale vždycky jsem utekla.

A nebyla jsi spíše v páře? Tam je dýchání skoro nemožné, a taky se tam pobývá mnohem kratší dobu.
Nebo byl problém ve stupních, mně stačí kolem 80°C, ale musím tam být dostatečně dlouho.

jj, sauna je úúúúúúúúúžasná věc, jak parní tak finská .

Včera tři koncerty na Vyšehradě-koncert moc šikovných studentů Deylovy konzervatoře (hodně Krylových písniček), koncert dvou sborů v kostele sv. Petra a Pavla, Vyšehraní-kapela Kopyraj (maďarský akordeonista, housle, basa, kytara, zpěv): klezmer, cikánské melodie aj. A to měla být původně jen procházka.

Damila napsal(a):

Judyna napsal(a):

No vidíš to. Já třeba saunu vůbec nemůžu. Nemůžu tam dýchat. Párkrát jsem to zkoušela, ale vždycky jsem utekla.

A nebyla jsi spíše v páře? Tam je dýchání skoro nemožné, a taky se tam pobývá mnohem kratší dobu.
Nebo byl problém ve stupních, mně stačí kolem 80°C, ale musím tam být dostatečně dlouho.

Byla jsem jak v páře, tak v té "suché". Ani nevím, která byla horší, asi ta pára. Ale v obou jsem se nemohla nadechnout a pořád jsem kašlala.
Ale já celkově nemám ráda teplo,  tak nevím, co jsem tam hledala. Asi ze zvědavosti....

Úžasné tři dny se děma kamarádkami na Vysočině. Měly jsme turistiku, kulturu, oslavu osvobození, farmářské trhy, plavání v bazénu, zahrály jsme si karty a kostky a bezvadně si pokecaly. Kromě toho jsme si i užily dobrého jídla a pití v různých hospůdkách. Už jsem nikde nebyla víc jak měsíc, tak jsem byla nadšená!