Oznámení

20. června : Vážení uživatelé, jak jste si jistě všimli, jsme opětovně pod palbou robotických účtů. Prosíme tímto o trpělivost, mažeme ihned, jak zjistíme další jejich spamové účty. Děkujeme !

20. června : Čistota půl zdraví, aneb jak rychle a efektivně uklidit domácnost.

20. června : Hovězí abeceda : Víte jaké maso je nejlepší na steak?

#1 18. 3. 2013 18:52

Nedo
♥------
Registrovaný: 10. 2. 2013
Příspěvky: 2

Jak jíst zdravě a zároveň přibrat (tuk)?

Jde to vůbec? Počítal jsem si, jaké množství "zdravých" potravin jako rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, celozrnné pečivo atd. bych musel za den sníst, abych do sebe dostal alespoň 2500 kcal, a to bych teda nikdy nezvládnul do sebe nasoukat, bohužel ani třetinu z toho - prasknul by mi žaludek.

Není tady

 

#2 18. 3. 2013 19:07

sandra
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 10. 1. 2006
Příspěvky: 2784

Re: Jak jíst zdravě a zároveň přibrat (tuk)?

Nedo napsal(a):

Jde to vůbec? Počítal jsem si, jaké množství "zdravých" potravin jako rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, celozrnné pečivo atd. bych musel za den sníst, abych do sebe dostal alespoň 2500 kcal, a to bych teda nikdy nezvládnul do sebe nasoukat, bohužel ani třetinu z toho - prasknul by mi žaludek.

Nedo, najdi si diskuse doktorky Cajthamlový.

Není tady

 

#3 19. 3. 2013 0:26

světýlko
♥♥♥♥---
Registrovaný: 25. 2. 2007
Příspěvky: 455

Re: Jak jíst zdravě a zároveň přibrat (tuk)?

Nedo, panenský olivový olej je omega 3 mastnými (zdravými) kyselinami nacpané požehnání o míře 3700 KJ/ 100 ml, takže stačí přidávat denně do jídla (pokapat rajčata nebo promíchat s rýží)  a energetické zvýšení bude za měsíc poznat. Jinak je spoustu zdravého cukru - a energie navíc- v ovoci, v sušeném ještě více. A s mírou alkohol, to je taky většinou maloobjemová energetická pecka smile

Upravil(a) světýlko (14. 5. 2013 20:36)

Není tady

 

#4 25. 2. 2018 12:22

marinka455
Zablokovaný
Registrovaný: 26. 9. 2016
Příspěvky: 63

Re: Jak jíst zdravě a zároveň přibrat (tuk)?

ahojky holky, synovi je 14 a chtěl by trochu přibrat, máte někdo radu jak aniž by musel jíst čokolády, bramburky apod smile?

Není tady

 

#5 25. 2. 2018 14:14

helena
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 12. 1. 2006
Příspěvky: 31114

Re: Jak jíst zdravě a zároveň přibrat (tuk)?

Hledej "výkrmná dieta"... a věz, že ta, co obsahuje brambůrky a čokoládu je špatná.


http://img1.wapster.pl/logosrv.aspx?id=2134840
Láska je to, čemu dovolujeme, aby nám ubližovalo.
chtěl bych jak ponorka lehnout až na dno a přestat vysílat volací znak...

Není tady

 

#6 25. 2. 2018 17:14

modrovous
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 10. 1. 2013
Příspěvky: 3276

Re: Jak jíst zdravě a zároveň přibrat (tuk)?

Zvedni zadnici od počítače a přesuň se ke sporáku, když si potřebuješ vykrmit pubescenta. roll


Vůl zůstane volem a pařez pařezem.

„Proti blbosti i bohové bojují marně.“
Jan Werich

Není tady

 

#7 26. 2. 2018 18:14

lucis
Zablokovaný
Registrovaný: 16. 3. 2016
Příspěvky: 78

Re: Jak jíst zdravě a zároveň přibrat (tuk)?

zkuste zajít k doktorovi, třeba Vám pomůže smile nebo nějakého výživového poradce, dietologa, trenera v posilovně apod..v dnešní době je toho přece hrozně moc

Není tady

 

#8 26. 2. 2018 20:17

modrovous
♥♥♥♥♥♥-
Registrovaný: 10. 1. 2013
Příspěvky: 3276

Re: Jak jíst zdravě a zároveň přibrat (tuk)?

lucis napsal(a):

zkuste zajít k doktorovi, třeba Vám pomůže smile nebo nějakého výživového poradce, dietologa, trenera v posilovně apod..v dnešní době je toho přece hrozně moc

Hele, vem si ten svůj klon s kterým si na různých vláknech tak rádobynenápadně přihráváte ty vaše "duchaplné"
bláboly, a jděte obě do háje. Tam se určitě obejdete i bez výživových poradců apod.  fuckyou


Vůl zůstane volem a pařez pařezem.

„Proti blbosti i bohové bojují marně.“
Jan Werich

Není tady

 

#9 27. 2. 2018 16:57

helena
♥♥♥♥♥♥♥
Registrovaný: 12. 1. 2006
Příspěvky: 31114

Re: Jak jíst zdravě a zároveň přibrat (tuk)?

modrovous napsal(a):

jděte obě do háje. Tam se určitě obejdete i bez výživových poradců apod.  fuckyou

Nemáš teplotu? V háji by se bez poradce do 24 hodin zcvokly a do tejdne umřely hlady a hrůzou... vissla


http://img1.wapster.pl/logosrv.aspx?id=2134840
Láska je to, čemu dovolujeme, aby nám ubližovalo.
chtěl bych jak ponorka lehnout až na dno a přestat vysílat volací znak...

Není tady

 
NÁŠ TIP:

    Zápatí

    Powered by PunBB 1.2.24c
    © Copyright 2002–2008 Rickard Andersson
    Content © Copyright 2000–2016 SAMI spol. s r.o.
    Ochrana osobních údajů