Oznámení

5.dubna : Reklama zde je zakázaná !!! Nebudu zde tolerovat reklamní odkazy, ani rádoby diskuze jedné a též osoby pod různými nicky. Díky za pochopení.

5.dubna : Velká novinka na Babinet.cz - sekce KAM VYRAZIT.

5.dubna : V naší tvůrčí dílně na vás čeká zajíček.

7.března : Novinka v sekci recepty - to jsou nově udělané kategorie receptů. Přijďte se podívat. A jako ochutnávku přidáváme recept na víkendové menu Nigelly Lawson.

#1 6. 1. 2012 18:18

Cirdan
♥------
Registrovaný: 29. 5. 2011
Příspěvky: 5

Pár receptů pro fitnessky a modelky

Toasty s kuřecím masem

    2 cibule
    150g kuřecího masa
    6 krajíců toustového chleba
    100g sýra

Kuřecí maso s cibulí osmahneme na pánvi, posypeme sýrem a vložíme mezi opečené tousty.

Kuřecí salát s rýži

    250g kuřecího masa
    150g rýže
    3 rajčata
    2 papriky
    čínské zelí

Osmahnout maso, uvařit rýži, nakrájet zeleninu, smíchat dohromady/nemíchat a dochutit podle sebe.

Těstovinový salát s tuňákem

    250g těstovin
    100-300g tuňáka ve vlastní šťávě
    vejce, cibule, rajčata, papriky, kukuřice

Uvařit těstoviny, nakrájet zeleninu a následovně vše smíchat dohromady (vejce je možné smažit na pánvi nebo rovnou smíchat).

Zdroj: http://www.ironbody.cz

Není tady

 

#2 29. 1. 2012 17:47

Pusik
♥------
Registrovaný: 18. 1. 2011
Příspěvky: 7

Re: Pár receptů pro fitnessky a modelky

Ty recepty vypadí dobře, pro inspiraci fakt super... rychlé, jednoduché, asi i dobré.
Díky!

Není tady

 

#3 28. 3. 2012 9:20

zikinka
♥------
Registrovaný: 28. 3. 2012
Příspěvky: 2

Re: Pár receptů pro fitnessky a modelky

Jsem zastánce zdravé stravy a tohle vypadá opravdu luxusně, musím to zkusit.


Mám moc ráda olivy a olivový olej mám doma také pořád.

Není tady

 

#4 21. 6. 2012 11:58

Ing. Iva Veselá
Partner Babinet.cz
Registrovaný: 31. 3. 2008
Příspěvky: 128

Re: Pár receptů pro fitnessky a modelky

Miluju směs zeleniny, olivy, jarní cibulky, nějaké koření a bylinky a vyklopit tuňáka - skvělá dobrota za 5 minut hotová. K tomu žitné pečivo nebo naklíčená cizrna jako další zdroj bílkovin a vlákniny.

Není tady

 

#5 23. 3. 2017 18:56

Lucka21
♥------
Registrovaný: 21. 2. 2017
Příspěvky: 8

Re: Pár receptů pro fitnessky a modelky

Já zas mohu doporučit proteinové palačinky, jsou opravdu moc dobré.


Na 5-6 ks palačinek budeme potřebovat:

Vejce     4 ks
Protein     4 odměrky
Vločky     8-10 lžic
Mléko     400 ml

A postup je stejný jako u normálních:-)

Nebo se dá použít přímo již předpřipravený "prášek" pro výrobu palačinek, např. zde http://www.nutrinoid.cz/p/tpw-protein-pancake-mix-1000g

Není tady

 

#6 20. 4. 2017 15:03

Calisa
♥------
Registrovaný: 20. 4. 2017
Příspěvky: 7

Re: Pár receptů pro fitnessky a modelky

Lucka21 napsal(a):

Já zas mohu doporučit proteinové palačinky, jsou opravdu moc dobré.

Díky za tip, vyzkoušela jsem a jsou překvapivě chutné. Obzvlášť s maminčinou domácí marmeládou smile.

Není tady

 

#7 3. 6. 2017 21:45

28zdenek
♥------
Registrovaný: 10. 9. 2013
Příspěvky: 10

Re: Pár receptů pro fitnessky a modelky

Dobrý den, můžu použít i tenhle protein? Nebo se do palačinek nehodí? Děkuji

http://hodnocenisuplementu.cz/suplement … fm-1kg-709

Není tady

 
NÁŠ TIP:

  • Originální květiny a kytice Frutiko z čerstvého ovoce, čokolády a dortů představují skvělý dárek s objednáním online a doručením po celé ČR!


  • Dodáváme originální parfémy a kosmetiku světových značek Armani, Dior, Chanel, Lacoste velice levně. Skladem máme 75 000 kusů parfémů a kosmetiky.


  • Sháníte kvalitní kancelářské židle? Vyberte si ze širokého sortimentu v internetovém obchodě Hawaj.cz


  • CVIČTE KEGELOVY CVIKY NEJEN PRO LEPŠÍ SEX!

Zápatí

Powered by PunBB 1.2.24c
© Copyright 2002–2008 Rickard Andersson
Content © Copyright 2000–2016 SAMI spol. s r.o.
Ochrana osobních údajů