14. února : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 14. února : Kyjevské smaené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd! 14. února : Menopauza mění vzhled eny. Na co vechno má vliv kolísající hladina hormonů |
|
|
Dobrý den. Take, je mi 14 let a mám velikou podváhu-bmi 14. Je to tím, e jsem z jídelníčku úplně vyřadila sladkosti, salámy, patiky, smaená jídla, slazené nápoje, zmrzky, nějaké pečivo-koblíky,a nevím co jetě. Je to skrzt to, e jsem minulý rok měla potíe se střevem, nechci sem psát co, ale musela jsem některá jídla dát pryč z jídelníčku. a já jsem si na to zvykla a prostě kdy u jsem ty jídla jsít mohla-asi po měsíci, tak jsem je třeba někdy zkusila třeba bramboráky-a měla jsem průjem a hrozně mě bolelo břicho, tak prostě celý rok u tyhle věci nejím, je to z i z toho důvodu, e ej to nezdravý atd.. K psycholoce u chodím a ona mi řekla, at zkusím 2x týdně jíst sladkosti, jene já to prostě nedokáu.. Nemám na to odvahu, a ani nevím, kdy si ten oplatek apod.mám vzít, jím pravidelně, jsem na to zvyklá a sladkost si třeba místo svačiny dám nemůu, to by yla moc malá svačina, ve kole si brát oplatek nechci, bojím se, e bych tam měla průjem:( Chci být normální, chci přibrat, ale nevím jak, je to těký, kdy mám panickou hrůzu z nezdravých věcí atd.. Dnení děcka jí sladkosti třeba i několikrát denně a já to nedokáu sníst ani ejdnou za týden! Ani jedno blbý lízo atd.. Prosím poradte mi
Není tady
to je hlavně úkol té psycholoky, co čeká od nás..?
zkus jíst suené ovoce...rozinky, fíky, ananas,banány..je to zdravé a přitom sladké
Není tady
No, jene mě je ta psycholoka nesympatická aje i nepříjemná a připadá mi, e mi nepomůe, chodím tam jednou za čtrnáct dní a pokadé se ptá na to samé-co se bojím jíst atd.., řekne mi, vyzkouej 2 týdně sladkost, prostě podle mně mi nedokáe poradit.. A to suené ovoce mi doporučovalo hodně lidí, ale nemyslím si, e je to sladkost, je to prostě ovoce, ale suené. Klidně bych si to vzala, ale samotný bych si to nevzala a nevím kam bych to měla zařadit, no, nevím jak to vysvětlit..
Není tady
moniiikaaa napsal(a):
Dobrý den. Take, je mi 14 let a mám velikou podváhu-bmi 14. Je to tím, e jsem z jídelníčku úplně vyřadila sladkosti, salámy, patiky, smaená jídla, slazené nápoje, zmrzky, nějaké pečivo-koblíky,a nevím co jetě. Je to skrzt to, e jsem minulý rok měla potíe se střevem, nechci sem psát co, ale musela jsem některá jídla dát pryč z jídelníčku. a já jsem si na to zvykla a prostě kdy u jsem ty jídla jsít mohla-asi po měsíci, tak jsem je třeba někdy zkusila třeba bramboráky-a měla jsem průjem a hrozně mě bolelo břicho, tak prostě celý rok u tyhle věci nejím, je to z i z toho důvodu, e ej to nezdravý atd.. K psycholoce u chodím a ona mi řekla, at zkusím 2x týdně jíst sladkosti, jene já to prostě nedokáu.. Nemám na to odvahu, a ani nevím, kdy si ten oplatek apod.mám vzít, jím pravidelně, jsem na to zvyklá a sladkost si třeba místo svačiny dám nemůu, to by yla moc malá svačina, ve kole si brát oplatek nechci, bojím se, e bych tam měla průjem:( Chci být normální, chci přibrat, ale nevím jak, je to těký, kdy mám panickou hrůzu z nezdravých věcí atd.. Dnení děcka jí sladkosti třeba i několikrát denně a já to nedokáu sníst ani ejdnou za týden! Ani jedno blbý lízo atd.. Prosím poradte mi
Můe napsat jak se stravuje? Znám spoustu lidí co sladkosti nekonzumují a psychologa nenavtěvují. Má asi větí problém ne jsou ty sladkosti, co?
Není tady
moniiikaaa napsal(a):
No, jene mě je ta psycholoka nesympatická aje i nepříjemná a připadá mi, e mi nepomůe, chodím tam jednou za čtrnáct dní a pokadé se ptá na to samé-co se bojím jíst atd.., řekne mi, vyzkouej 2 týdně sladkost, prostě podle mně mi nedokáe poradit.. A to suené ovoce mi doporučovalo hodně lidí, ale nemyslím si, e je to sladkost, je to prostě ovoce, ale suené. Klidně bych si to vzala, ale samotný bych si to nevzala a nevím kam bych to měla zařadit, no, nevím jak to vysvětlit..
tak jdi k jiné psycholoce..Jinak si nemyslím, e je nutné jíst sladkosti. Cukr lze získat i jinak.
to suené ovoce si můe dát třeba do jogurtu, nebo přimíchat do müsli
Upravil(a) laminanonte (21. 6. 2010 19:53)
Není tady
aprill- jídelníček Snídaně 6:00 - světlá houska s margarínem, taveným sýrem
Svačina 9:30 - světlá houskas margarínem, taveným sýrem
Oběd 12:15 - těstoviny s tvarohem
Svačina 14:30 - světlá houska s margarínem, eidamem,
Večeře: 17:00 - loupáček s pikotovým jogurtem
Druhá večeře: 19:00 - tmavá houska s pomazánkovým máslem
nějak takhle jím kadý den,
Není tady
to e nejí sladké a nezdravé věci, můe být jen tvoje plus. Myslím si, e v tomhle ti psycholoka moc neporadí, chtělo by to přímo člověka, ketrý se zabývá jídledníčkem, který by ti poradil nakombinovat denně jídla tak, abys mohla jíst nadále zdravě a měla větí příjem kalorií..
Pokud ti není psycholoka sympatická, zkus si najít jinou, já bych si taky nenechala poradit od člověka, který mi je protivný. Měla by ti pomoci zbavit se strachu z jídla, ale zasahovat do jídelníčku psycholoku je trochu od věci myslím..
Já jsem ve 14letech byla taky hrozně vychrtlá a to jsem jedla kde co.. to se zlepí neboj, jetě ráda bude vzpomínat na svoji tíhlou postavu :-D
Není tady
moniiikaaa napsal(a):
aprill- jídelníček Snídaně 6:00 - světlá houska s margarínem, taveným sýrem
Svačina 9:30 - světlá houskas margarínem, taveným sýrem
Oběd 12:15 - těstoviny s tvarohem
Svačina 14:30 - světlá houska s margarínem, eidamem,
Večeře: 17:00 - loupáček s pikotovým jogurtem
Druhá večeře: 19:00 - tmavá houska s pomazánkovým máslem
nějak takhle jím kadý den,
mně tu chybí ovoce, zelenina a "pořádná" / teplá večeře....
Není tady
pencila- no, jene já nejím třeba ani ovoce a zeleninu-protoe se bojím třeba e z okurek budu mít průjem atd.. A psycholoku nemůu změnit, prtooe v okolí jiná není, ..
Není tady
sandra- no já někdy na večeři-hlavně v sobotu a v neděli mívám třeba těstoviny, nebo polévku a druhé jídlo, ale větinou v týdnu mám ten jogurt s něčím..
Není tady
Zatím se snaím jíst třeba tučné jogurty-pribináček, tučnějí sýry, hodně sladím třeba capučíno-třeba 5 vrchovatých liček cukru, atd.., ale spí hubnu ne přibírám
Není tady
moniiikaaa napsal(a):
aprill- jídelníček Snídaně 6:00 - světlá houska s margarínem, taveným sýrem
Svačina 9:30 - světlá houskas margarínem, taveným sýrem
Oběd 12:15 - těstoviny s tvarohem
Svačina 14:30 - světlá houska s margarínem, eidamem,
Večeře: 17:00 - loupáček s pikotovým jogurtem
Druhá večeře: 19:00 - tmavá houska s pomazánkovým máslem
nějak takhle jím kadý den,
Není tady
moniiikaaa napsal(a):
sandra- no já někdy na večeři-hlavně v sobotu a v neděli mívám třeba těstoviny, nebo polévku a druhé jídlo, ale větinou v týdnu mám ten jogurt s něčím..
Moni, je ti teprve 14, jsi ve vývinu, take bys měla dle mého názoru pořádně večeřet...mamka vaří nebo si "dělá" večeři sama? S tím ovocem a zeleninou, chápu, e se bojí, e ti po tom bude zase patně, ale zkus si třeba v pátek vdy dělat takový testovací den a zkus kousek nějakého ovoce nebo zeleniny. Stačí jen kousek, nemusí to sníst hned celé. Pátek je podle mě ideální i v tom, e kdyby ti náhodou nebylo dobře, má celý víkend na to, se dát zase do pořádku (myslím průjem, atd.). Řekla jsi rodičům, e ti ta psycholoka nevyhovuje a sezení s ní je pro tebe o ničem?
Není tady
moniiikaaa napsal(a):
Zatím se snaím jíst třeba tučné jogurty-pribináček, tučnějí sýry, hodně sladím třeba capučíno-třeba 5 vrchovatých liček cukru, atd.., ale spí hubnu ne přibírám
není to třeba títná láza? byla jsi u doktora na vyetření, čím je tvé hubnutí způsobeno??
Není tady
moniiikaaa napsal(a):
Zatím se snaím jíst třeba tučné jogurty-pribináček, tučnějí sýry, hodně sladím třeba capučíno-třeba 5 vrchovatých liček cukru, atd.., ale spí hubnu ne přibírám
a to co jsi teď napsala konzumuje kdy?
Není tady
Jdi k doktorovi, jestli trpí průjmy. Zřejmě není něco v pořádku. Co tomu říkají tví rodiče? Vdy jsi nezletilá, snad by měla maminka chodit k lékaři i psycholoce s tebou. Nebo tatínek. Chodí?
Ta chybějící zelenina a ovoce ve stravě - to je hodně závané. Má příli jednostrannou stravu.
Jo, a kdy jí vlastně maso?
Upravil(a) majkafa (21. 6. 2010 20:11)
sandra napsal(a):
moniiikaaa napsal(a):
Zatím se snaím jíst třeba tučné jogurty-pribináček, tučnějí sýry, hodně sladím třeba capučíno-třeba 5 vrchovatých liček cukru, atd.., ale spí hubnu ne přibírám
není to třeba títná láza? byla jsi u doktora na vyetření, čím je tvé hubnutí způsobeno??
taky mě to napadlo
Není tady
CO takhle znova zařadit rohlík, dortový suchý oplatek je také mono povaovat za sladkost a přitom tolik nezatíí strávení. Má problém, okolí ti říká, e má problém, ale ty jej holčino zatím nevidí.. Ty si "myslí" e jí zdravě. Zdravě jí ten, kdo jí vechno. Třeba i ten bůček a slehačkový dort v malém mnoství nic nekodí. Má to v hlavě kočko...
Není tady
Moniko, pokud nepřehodnotí svůj postoj k jídlu, tak ti brzy vymění psychologa za psychiatra .
Není tady
moniiikaaa - jestlie má po vem průjmy,spí by ses měla zaměřit ( nebo hlavně tvoje pediatrička jestli to vůbec ví )na to proč je má. Má nejspí naruenou střevní mikroflóru a je třeba jí upravit. Nevím co jsi prodělala za střevní onemocnění- jestli to byla salmonella nebo se léčí s Crohnovou chorobou nebo nějaká jiná onemocnění,ale jsi vůbec vyléčená? Take dej do kupy střeva,pak ře sladkosti. Já také na sladké nejsem,ale ovoce do sebe peru a sem tam něco od koláčků či buchet si taky dám.
Není tady
aprill napsal(a):
Moniko, pokud nepřehodnotí svůj postoj k jídlu, tak ti brzy vymění psychologa za psychiatra .
Aprill, Monče je teprve 14 let. Je jasné, e to je v její hlavě, ale přijde mi, e asi není momentálně schopná si pomoct sama. Proto by jí měli pomoct rodiče, případně psycholog.
Já ji chápu v tom, e kdy měla problémy, tak jedla jen ty potraviny, které jí nezpůsobovaly těkosti...z těch ostatních má prostě pořád "strach"....a toho se musí zbavit. Je super, e si to uvědomuje a chce s tím něco dělat.
Není tady
sandra napsal(a):
aprill napsal(a):
Moniko, pokud nepřehodnotí svůj postoj k jídlu, tak ti brzy vymění psychologa za psychiatra .
Aprill, Monče je teprve 14 let. Je jasné, e to je v její hlavě, ale přijde mi, e asi není momentálně schopná si pomoct sama. Proto by jí měli pomoct rodiče, případně psycholog.
Já ji chápu v tom, e kdy měla problémy, tak jedla jen ty potraviny, které jí nezpůsobovaly těkosti...z těch ostatních má prostě pořád "strach"....a toho se musí zbavit. Je super, e si to uvědomuje a chce s tím něco dělat.
Já vím,e Monice je jenom 14 let, ale nějak mi tam chybí účast rodičů . Nějak si nedovedu představit, e by moje dcera jedla imrvére housku se sýrem a přitom vypadala jako z Dachau. Určitě bych si dala tu práci a dohlídla na její stravování .
Není tady
moniiikaaa napsal(a):
mám velikou podváhu-bmi 14.
kdyby měřila 165 cm tak váí cca 40 kg
Není tady
aprill napsal(a):
sandra napsal(a):
aprill napsal(a):
Moniko, pokud nepřehodnotí svůj postoj k jídlu, tak ti brzy vymění psychologa za psychiatra .
Aprill, Monče je teprve 14 let. Je jasné, e to je v její hlavě, ale přijde mi, e asi není momentálně schopná si pomoct sama. Proto by jí měli pomoct rodiče, případně psycholog.
Já ji chápu v tom, e kdy měla problémy, tak jedla jen ty potraviny, které jí nezpůsobovaly těkosti...z těch ostatních má prostě pořád "strach"....a toho se musí zbavit. Je super, e si to uvědomuje a chce s tím něco dělat.Já vím,e Monice je jenom 14 let, ale nějak mi tam chybí účast rodičů . Nějak si nedovedu představit, e by moje dcera jedla imrvére housku se sýrem a přitom vypadala jako z Dachau. Určitě bych si dala tu práci a dohlídla na její stravování .
To mě taky. Proto jsem se ptala, co na to její rodiče...???
Není tady
sandra napsal(a):
moniiikaaa napsal(a):
sandra- no já někdy na večeři-hlavně v sobotu a v neděli mívám třeba těstoviny, nebo polévku a druhé jídlo, ale větinou v týdnu mám ten jogurt s něčím..
Moni, je ti teprve 14, jsi ve vývinu, take bys měla dle mého názoru pořádně večeřet...mamka vaří nebo si "dělá" večeři sama? S tím ovocem a zeleninou, chápu, e se bojí, e ti po tom bude zase patně, ale zkus si třeba v pátek vdy dělat takový testovací den a zkus kousek nějakého ovoce nebo zeleniny. Stačí jen kousek, nemusí to sníst hned celé. Pátek je podle mě ideální i v tom, e kdyby ti náhodou nebylo dobře, má celý víkend na to, se dát zase do pořádku (myslím průjem, atd.). Řekla jsi rodičům, e ti ta psycholoka nevyhovuje a sezení s ní je pro tebe o ničem?
Větinou se večeře nevaří, s tím pátkem to moná zkusím. a doma ví, e je mi psycholoka nesympatická
Není tady