14. února : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 14. února : Kyjevské smaené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd! 14. února : Menopauza mění vzhled eny. Na co vechno má vliv kolísající hladina hormonů |
|
|
to Bety: no já jsem chrom brala asi před rokem a měla jsem po něm spí větí chu na sladké, ale to byla moná jen psychia... take u na to kalu a jím zdravěji, to je lepí ne celý chrom;-)
Není tady
Zcela mi funguje Garcinia Cambodgia, způsobuje, e nemám hlad, jím tak polovinu jídla a u jsem sytá. Tabletky jím půl a hodinu před jídlem. Koupila jsem ji na internetu.
Není tady
Ahoj.Tak jsem tady zase po delí době.za celou tu dobu jsem shodila 2 kg a vyzkouela u opravdu ledacos.Je fakt,e jsem musela omezit pohybovou aktivitu a cvičení,protoe nám v práci přitvrdili a tak jsem ráda,e se občas dostanu domů.Chystáme se ale s kolegyní,e s tím budeme něco dělat a chodit společně do fitka.No uvidíme.Jsem z toho věčého hubnutí u na budku.Je to jako začarovaný kruh.Občas ztrácím vůli a naději a jsem spí zralá na psychinu.Na pozornost muů si ale nemůu stěovat ba naopak.Vypadá to ,e jim je úplně fuk nějaké to kilo navíc.Zdravím vechny spoluhubnoucí.
:)Karolina
Není tady
A s psychikou to také moná souvisí. Nae těla jsou taková jaká potřebujeme, a někdy právě díky psychice si nae tělo myslí, e potřebujeme být a tlustí, neohrabaní. Zkrátka být tlustý, nebo silnějí, je určitá výhoda. Přes tuk se k nám dostane méně věcí které nás trápí a tké je dokáeme lépe strávit. Dobrá zpráva je , e se s tím dá něco dělat
Není tady
Ahoj vichni,
dík za tuhle diskusi, zatím jsem jen nakoukla, ale chci ji důkladně projít, a budu mít víc času.
Jen napíu moji zkuenost: Do 40 let jsem měla pěknou postavu od přírody úplně zadarmo. Na 165 cm výky takových 59 kg, a to na těch správných místech, byla jsem se svou postavou fakt naprosto spokojená. A to přesto, e jsem sportovala jen občas a naprosto jsem se neomezovala v jídle,vlastně jsem se kolikrát s chutí i večer přejídala, a ono nic, nepřibrala jsem.
Před 3 lety se mi překulila čtyřicítka a jak mávnutím proutku se to začalo měnit: Přes zimu jsem přibrala 3 kg, ve v pase a na břie, pak jsem to přes léto s trochou snahy shodila. Ale tento "tloustnoucí trend" cítím víc a víc. Přidala jsem pohyb, ubrala jídla o dobrou třetinu proti dřívějku (nehladovím, ale nepřeírám se, a jím takřka "předpisově - málo tuku, hodně zeleniny apod.). Ale pořád je to máloa cítím, e i přes tato opatření mě kalhoty v pase víc a víc krtí. Není to moc, mám teď asi 62 - 63 kg, ale ta začínající pneumatika mi prostě vadí.
Podle mě je to fakt hormonálně podloené, vidím tuhle změnu na svých , dříve velmi tíhlých, vrstevnicích.
Chci s tím něco dělat, v poslední době uvauju i o nějakých tabletách na hubnutí, kdy změna jídelníčku nepomohla. Ale ne za kadou cenu, rozhodně si nechci zničit zdraví.
Máte některá zkuenost právě s hubnutím po čtyřicítce? Dík za vae názory a rady.
Příčina neúspěchu při sniování nadváhy je často zapříčiněna sníenou látkovou a energetickou výměnou (sníeným metabolismem). Metabolismus neboli látková přeměna je soubor vech enzymových reakcí, při nich dochází k přeměně bioaktivních látek a energií v ivých buňkách organismu. Primární metabolismus zahrnuje základní chemické přeměny, na kterých přímo závisí ivot a růst organismu. Patří sem hlavně metabolismus sacharidu, tuku, aminokyselin a nukleových kyselin. Sekundární metabolismus zahrnuje sloité chemické procesy, pomocí kterých se produkují a odbourávají specifické, nebílkovinné obranné látky, signální molekuly (hormony), molekuly stavebních látek apod. Ji z těchto krátkých a velmi zjednoduených definic je patrné, jak významný je proces metabolismu pro ná organismus a kam mue dopadnout jeho nedostatečná funkčnost. Sníená metabolická funkce mue být zapříčiněna nedostatkem enzymu či látek je podporujících, sníenými hladinami hormonu a dalími nerovnovánými stavy v organismu. Zhorená látková přeměna se výrazněji projevuje při poruchách činnosti títné lázy, při patné činnosti pohlavních orgánu a dále doprovází i přirozené procesy stárnutí organismu.
Povzbudit metabolismus mohou kromě tělesného pohybu i některé přírodní látky. Preparát o kterém mluvím, je zacílen právě k optimalizaci a podpore metabolických procesu, a na úrovni spalování tuku, podpory vyuívání sacharidu a bílkovin, zrychlení tvorby energie nebo při působení proti nadměrnému mnoství volných radikálu a udrení správného vodního hospodářství v buňkách.
Mimořádná účinnost instantního nápoje vychází ze synergického (vzájemné podpory a zesílení účinku) působení látek z extraktu zeleného čaje, extraktu z plodu guarany, prebiotické vlákniny bio-inulínu, extraktu z kořene zázvoru, L-karnitinu, inositolu a v neposlední řade i zdrojů antokyanových látek (červené a tmavé fialové lesní plody a květy ibiku). Tento přípravek můu vřele doporučit, mám vyzkoueno a dodnes ho mám poruce.
Není tady
ahojky, zaujala mě debata o hydroxycutu, mám chut ho vyzkouet......samozejmě a přestanu kojit......jen nevím jaký je rozdíl mezi HXC 24 a tím MAX, máte někdo zkuenosti, co je lepí a účinějí???? Mám v plánu shodit max do 10 kilo, jídelníček upravím, ted je hodně zeleniny na zahrádce, orbitrek mám doma...jen to sladké, to sladké...to mě ničí......
u jsem jednou v minulosti zhubla 15 kg, ale rozhodně nijak zdravě byla to hladovka a stres,to jsem udrela v pohodě asi 8 let, po dítěti jsem to zase částečně nabrala , take jedno vím jistě..potřebuji nakopnout a to dost intenzivně, pomalé hubnutí mi nejde, při úbytku kilo měsíčně ztácím motivaci......take HXC mě fakt nadchnul....té jsem četla názory na meridii a moc se mi to nelíbilo, to jsem zavrhla.....take tak
Není tady
nejlepí hubnutí je zdravé hubnutí s poradcem a bio
Není tady
A co MERIDIE.Vcera jsem ji zacala brat potrebuju dat,alespon 5 kilo dolu co jsem nabrala od zimy.
Není tady
Není lepí se hýbat? Tam je úspěch zaručen .
Není tady
já věřím "tukoroutce"
Není tady
moná radi vyzkouet něco přirodního
Není tady
Zkus náplasti JenFe. Na rozdíl od konkurenčních drí bez problémů i kdy se pořádně zpotí. Jsou účinné, mají i antidepresivní účinky. Hubnutí je trvalé, ale pomalé, nepočítej s tím, e za týden zhubne několik kilo, spíe to bude po prvním měsíci pár cm. Jedna paní, která je začala brát 2 roky po přechodu dokonce začala opět menstruovat. A účinkují i bez pohybu (účinné látky se vstřebávají 24 hodin denně), ale pokud se bude i hýbat, tak jejich účinek bude jetě větí.
Není tady
Určitě vyzkouej náplasti JenFe,také je aplikuji a je to fajn.Chce to i přehodnotit jídelníček.Určitě to není o hladovění,ale pravidelném a vyváeném jídelníčku.
Není tady
Ahoj holky,
tak ja se taky pokousim zhubnout, vim,ze to bez spravneho stravovani a pohybu samo nejde, ale jeste sem se rozhodla tomu trochu vypomoct, tak sem si vcera objednala Hydroxyt. Holky,mozna je to hloupy dotaz, ale nemuze mit uzivani Hydroxytu nejaky vliv na fungovani antikoncepce?Myslim tim, jako kdyz se zrychli metabolismus,jestli se to nemuze nejak ovlivnit vstrebavani tabletky?
Diky za odpovedi,
Monca
Není tady
Existuje několik způsobů, jak se nadváhy zbavit. Řadí se mezi ně postupy účinné, avak méně doporučované, i postupy naprosto v souladu s potřebami naeho těla. Nadváhu pomáhají omezit skupiny léků sniující chu k jídlu (dochází vak k jo-jo efektu a nemohou být uívány stále), psychoterapie, diety, chirurgická léčba (odstranění tuku, liposukce, bandá aludku) atd.
Jediným spolehlivým, zdravotně nezávadným a trvalým způsobem, jak se obezity zbavit, je dosaení optimální hmotnosti správnou a vyváenou výivou a dostatkem pohybu!!!
Sladit optimálně vechny důleité body pro trvalé sníení váhy není zcela jednoduché. Často citované rady typu Neer nebo Více cvič vedou v prvním případě k jo-jo efektu, ve druhém k frustraci z pomalého dosahování výsledků. Trvalé sníení váhy je moné pouze kombinací vyváené stravy, dostatku pohybu a vyčitění organismu. K tomu nám pomáhají přípravky zdraví na detoxikaci, na podporu metabolismu a na doplnění vyváený přísun ivin.
Detoxikace očista organismu. Tuková tkáň je největí zásobárnou jedů. Pokud začneme hubnout, spaluje se tuk a uvolňuje se obrovské mnoství jedů, které ovlivňují tělesný chod. Odstraníme-li z těla toxické látky, úprava váhy bude postupovat rychleji a vzroste imunita.
Vyváený přísun ivin je nezbytný pro zachování správné činnosti organismu. Mnoho diet upřednostňuje jeden druh ivin na úkor jiného.
Kvalitní spalovač tuků, který opravdu spaluje tuky a dodává energii!
Koho zajímá jak na to poradím.
Není tady
Nahlédněte, ale léky nejezte, to je ve dočasné, na to se musí jinak.
Upravil(a) Oáza (29. 10. 2008 11:31)
Není tady
Ahoj holky, já si myslím, e práky jsou nanic. Za prvé nevíte, jaké to můe mít vedlejí účinky a za druhé se kila vrátí v dvojnásobné míře zpět. Základem veho je upravit si jídelníček. Nejdůleitějí je snídaně, která by měla dodat minerály a energii nacelý den. Já snídám celozrnné lupínky Nestlé Fitness s ovocem, k obědu si dám rybí nebo kuřecí maso a k večeři něco lehkého a nízkotučného...Do toho je třeba cvičit. Zkuste se o tom s někým poradit, ale měl by to být odborník. Já jsem úpravou jídelníčku shodila 10 kilo za 2 měsíce. Navíc mi cereálie chutnají, take mám Nestlé i jako pochoutku k svačině...
Není tady
Ahoj Natalie, já mám taky ráda Fitness od Nestle. Myslim, e je to dobré pro zdravou a chutnou snídani.Dobřávám si schutí hlavně celozrnné lupénky. Aspoň se člověk necítí celá den tak nafouklý.
Není tady
Já mám s přípravky na hubnutí velmi dobré zkuenosti. Ale jen s těmi přírodními z bylinek. ádnou chemii bych nezkouela, ani jí nevěřím.
Není tady
Ahojte já zhubl 5 kg za měsíc a to jsem jen trochu omezil jídlo kdo chce tak poradím jak nato
Není tady
-nepovolená reklama, spam-
Není tady
Bez pohybu a správného jídla to nejde.
Není tady
bohuel jen jídlo a pohyb nestačí.
já beru přez 10let hormonální anti., podle léčitelky mám tím zanesený organismus a hlavně tělo si celou dobu myslí, e u jsem dávno v přechodu a tím víc ukládá tuk.
Není tady
To jsou dobré lupínky.
Nejnebezpečnějí je sladké - smrt chutnáí sladce
O výkyvech ktevního cukru a následných záchvatech přejídání a malátnosti a dalí chuti na sladké psát u nebudu, budu psát o tom, co e děje v krvi a těle při soustavném předávkování rafinovaným cukrem, jak tělo chátrá , selhává imunitní systém, dostáváme opravdu váné choroby, hekáme, e nevíme, proč jsme onemocněli zrovna my, no a přitom jsme si tělo rozkládali roky a roky a hlava nemyslela. Člověk nemusí být ani v pokročilejím věku obtloustlý a nemocný některými nemocemi.
Základem veho je povýit mozek nad chuové buňky , mylenku nad pocity. Nechovat se pudově, ale rozumně.
Krev rozvádí po těle iviny a bílkoviny do tkání, to ve slouí k udrení rovnováhy v těle, k jeho obnově a správnému fungování.
Kdy je krev neustále přehlcena cukry, jednak se nám opotřebovávají lázy s vnitřní sekrecí a vznikají poruchy títné lázy a cukrovka, jak jsem psala níe, ale jetě něco váného se děje. Je to plíivé a pomalé a ve finále nás to stojí vdy ivot.
Při nií hladině cukrů v krvi a při jejím vyrovnané hladině se v krvi cukry při chemických reakcích napojují na bílkoviny tzv.vazbou A - enzymatickou cestou a vytváří glykoproteiny, které potřebuje tělo.
Kdy máme cukru nadbytek a opakovaně sladkými pokrmy rozkolísáváme hladinu krevního cukru, tělo neví , co má dělat. Snaí se cukrů zbavit co nejrychleji, najednou nestačí ani nadměrné mnoství inzulinu, který produkuje slinivka , najednou je proces vázání cukrů k bílkovinám v krvi moc zdlouhavý, tělo si pomůe tím, e je k sobě váe cestou B - neenzimaticky. Vzniklá sloučenina ovem není pro tělo přínosná, je to zvlátní druh bílkoviny - glykosylovaná. Najednou má jiné sloení ne potřebné bílkoviny a místo aby buňky obnovovala, působí na ně toxicky - jedovatě. Tělo , které nemůe pořádně obnovovat buňky, stárne rychleji, vysiluje se jeho imunitní systém, jsme unavení, rezignivaní, popudliví, nejsme to my.Dochází u nás k plíivé degeneraci těla. Najednou máme ztuhlejí klouby a vyí obsah kyseliny močové v krvi, odvápňují se nám kosti, atrofují svaly a ukládá se více tuk. Stáří přichází nejen opotřebením věkem, ale přichází i nedostatečnou regenerací těla.
Čím je mení obranyschopnost těla a patnějí výiva těla,tím více nemocí přichází, k cukrovce se přidá vysoký tlak ,potom taky některá buňka se zblázní a máme rakovinu a přemýlíme, proč já jsem onemocněl?
V obchodech vidíte, e pro zisk výrobci vyrábějí stále chuově zajímavějí potraviny, obsahují hodně cukru a jetě tuku, aby jeho chu zvýraznil. Spoléhají, e lidé se chovají jak bez hlavy a nakupují ty blbosti a nejen sobě, také je nakupují ve velkém svým dětem, které tak chystají svou tědrostí do hrobu také dřív ne by tam musely.
Tak doufám, e jsem aspoň jednomu člověku pokazila chu na něco sladkého.
Není tady