|
14. února : Váení uivatelé, vkládat zde odkazy na různé e-shopy a stránky je přísně zakázáno, je to poruení Pravidel. Takové příspěvky budou smazány. Děkujeme za pochopení! 14. února : Kyjevské smaené fazole. I bez masa se dá připravit skvělý oběd! 14. února : Menopauza mění vzhled eny. Na co vechno má vliv kolísající hladina hormonů |
|
|
Stránky: 1
Ahoj holky chtěla jsem se zeptat(teda pokud ji mate) jak bojujete s celulitidou...zaciname chodit s Neli na plavaní tak jsem vlezla do plavek a je to hruza co jsem videla na zadku!!!!!!
Není tady
to cvičení...no snaím se a neznátě nějaký super cvik na zadní partii? 
Není tady
Ahojky co mi dost pomohlo na celoku je cvičení na power-plate. Je to makačka, ale deset minut se dá vydret, závěrečná masá je ůo a výsledek je fakt vidět, na celoce i nacelkovym zpevnění těla. Kdo jste z Prahy tak chodim sem: www.agilsoft.cz v Přerově bohuel nevim
Není tady
po porodu mi na pěknej zadek pomohlo jednoduché cvičení. Ráno po probuzení a večer před usnutím vlee v posteli stahni půlky co nejvíc k sobě, fakt fest, abys cítila kadej sval, vydr dvacet vteřin a pak polevit, v polevení vydr taky dvacet vteřin, potom opakovat. Ze začátku tři serie po těch dvaceti vteřinách, později jsem přidávala po třiceti vteřinách čtyři serie a tak dál co snese..... procvičuje tím i pánevní dno.... nestačila jsem koukat, jak takovej jednoduchej cvik, navíc vlee, dokáe z rozbředlýho zadku udělat pěknou pevnou kuličku 
taky mi pomáhaly brusle za kočárem nebo sviná chůze, ale tomu cviku ráno a večer přikládám největí úspěch, za dva měsíce pravidelného cvičení jsem byla fakt spokojená. Tak a ti cvik taky pomůe 
Není tady
Na tenhle cvik nedám dopustit Čekanko. A pak je dobrý ho během dne doplňovat stahováním půlek ve stoje v práci u kopírky, večer u plotny, ehlícího prkna, v tramvaji, kdekoli a kdykoli.
Jetě je dobrý zanoování (tak u fakt jen doma) a potom ráno a večer vlee jetě na posteli leet na zádech a zvedat pánev (jakoby do mostu) a stahovat u toho zadek.
Terezo, tímhle se fakt dobře zformuje zadek a zadní strana stehen. Kdy k tomu přidá masáe a sprchování střídavě studenou a teplou + nějakej gel (třetí rok před létem pouívám Enju a je stejně efektivní jako draí brandy), tak to má do měsíce pr... jak dvacítka (záleí na stádiu, ale předpokládám e má jen pár vlnek po porodu).
JO A VODUUU... hodně vody bez bublin a nepřesolovat 
Upravil(a) Tigger (8. 5. 2007 10:50)
Není tady
já pouívám zpěvňovací mléko od Avonu, je dobrý a levný. To stahování zadku je fakt osvědčená metoda, nenáročná na čas a prostor, jen si vzpomenout 
já větinou s mimísem večír padla jak za vlast, ale přesně jak píe, pohled do zrcadla mě přinutil něco dělat, odplatou mi byla snad hezčí postava ne před otěhu......
Není tady
Já jsem začala před 2 měsíci pouívat krém proti celulitidě od Avonu, je v takové fialové tubě. Moc důvěry jsem k tomu neměla 
, ale u se začíná účinek projevovat . Taky cvičím 
a chodím s malou na dlouhé procházky .
Upravil(a) susi (8. 5. 2007 11:15)
Není tady
tak ja se snazim hodne chodit s malou,nejlepsi je zaver prochazky,bydlime na kopci,takze nez ten kocar vytlacim,tak to pekne citim,jinak stahuju behem dne pulky, presne jak rikaji holky
Není tady
holky a kdy asi po porodu se dá chodit na takový ty lamfomasáe, jsou to takový nafukovací kalhoty...? a k tomu skořicovej zábal?
Není tady
no, taky jsem se divala na pr..., a pohled se mi nelibi:(.... v obleceni se to nikomu nezda, ale kdyz se svleknu:( nic mc....
Není tady
Zdravím vás,mě po těhu zbylo 12kg a ta celulitida no děs běs
(zkusila jsem nemoné diety a stejně nic,jen jsem byla podráděná a děsně unavená.Chodíme s malým plavat a ty zrcadla mě ničily,faldy kam se podívápřed těhu jsem měla pěknou postavu a doufala jsem,e kdy budu kojit kila půjdou dolů,HAHAHA nela.U jsem byla bezradná a nakonec jsem nala stránky kde mi odborník poradil jak opravdu hubnout:)Zkuste to,je to zdarma:) snama.cz/jel-active5 a na celulitidu mi moc pomohla nivea OPRAVDU GOOD BY CELULITIDO:reta: ale chce to masírovat alespoň 15min máte krásný metříky:) www.webroucek.webgarden.cz
Není tady
Stránky: 1
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a ve, co pomůe ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
