SUSI, JÁ SE PŘIPOJUJI...DRŽÍM PĚSTI!
JE ALE VIDĚT, ŽE MÁŠ TO CO KAŽDÁ HUBNOUCÍ POTŘEBUJE NEJVÍC....SPRÁVNĚ JSI SE NAŠTVALA!
TAK HURÁ NA TO!!!!

Ahoj holky,

moc děkuji za podporu k hubnutí, ono nestačí jenom si říct, budu hubnou. Co si budeme namlouvat i podpora okolí je důležitá. Já jsem na to sama, což asi není úplně to nejlepší, ale když mi bude ouvej, tak se s dovolením přijdu podívat k Vám do jablíček. Včera jsem byla poprvé po dlouhé době cvičit, dala jsem si pěkně do těla.Musím ale říct, že mi bylo po cvičení nádherně. Opravdu jsem se cítila úžasně. A světe div se, dokonce mě ani nic nebolí. Je pravda, že patřím mezi ty lidičky, kteří se donutí doma cvičit a já taky cvičila podle videokazet.Ale tedˇ musím malou strašně hlídat, tak na nějaké to soukromé cvičení není čas. Měla jsem domluvené hlídání, tak jsem byla v pohodě, protože jsem věděla, že je o malou dobře postaráno. Tak mi držte palečky atˇ jsem taky taková šikulka jako Vy všechny z jablíček. Pohodový den a mějte se bezva !!!

Koupila jsem si knížku Hubneme s rozumem v praxi od Ivy Málkové a myslím, že by ti ji mohl přinést Santík
Je v ní spousta receptů, dokonce i mlsacích
Je to první kniha o hubnutí, u které jsem si řekla, že to nejsou vyhozené peníze
Hlavně ať ti to zdravé nas...í vydrží
Ne že bych lanařila ale u nás v JABLÍČKÁCH je moc prima

se mnou na spinning chodí hošík a spouta jiných lidiček, kteří hubnou tak v průměru 4 kg měsíčně, samozdřejmě změnili i jídelníček.

Holky,zlatíčka,já už nevím kudykam...jste moje poslední záchrana a spása.Nikde mi nepomohly a lékař mi jes suše oznámí,ať nejím a hejbu se,ale jak? Budulínci je mi 32 zatím,až za 3 týdny budu mít Kristovi roky,ale jde o toto.Je mi 32,měřím 170 cm,vážím hrozně děsných 88kg a nevím,jak to dát dolů.Léky nechci,tukožroutské polívky nezabírají, a co je hlavní...nemám to s kým dodržovat.Človíčci PROSÍM...pomozte mi...Napište mi prosím sem,nebo lépe na můj mail chackinka@email.cz.PROSÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍM.

Milé a drahé sluníčko,nejsem z těch,co by si pořád naříkaly na váhu,jsem z těch,co si naříkají o samotě.Do teď to bylo jakž takž,brečela jsem jen pro sebe a nikoho jsem tím neobtěžovala,ale teď musím  a to tebe.Radíš všem,poraď i mě.Je to hodně komplikované a tak na rovinu.Napiš mi prosím odpověď na mail  chackinka@email.cz  protože jakmile tuto stránku vypnu,už se na ni nedostanu...Proč?to je teď vedlejší...Takže měřím 170 cm,vážím 95 kg ,do teď bylo vše v pořádku,pohoda,teď mám ale zdravotní púroblémy,páteř,dýchání,žaludek.Hlavně páteř...Lékař mi zdůraznil,že musím,opakuji "musím" do konce prázdnin schodit nejméně 10-15 kg,abych nešla na operaci.Zdůrazňuji,že jsem mladý člověk a na operaci nepůjdu,ani kdyby mě tam měly nabrat vidlemi a odhodit.Je to nezdravé,nikdy jsem to nedělala,ale teď tě prosím,nebo kohokoli,kdo tohle moje fňukáníčko bude číst a bude mi chtít pomoci,napište mi na mail.Prosííííííííííííííííííííííííííííím.Nevím,co mám dělat a sama se nedonutím,ani nevím,jak mám jíst.Jsem sebevědomá žena,žádná puberťačka,ale už to dál nevydržím...Prosííííííííííííím.Budu netrpělivě čekat na jakoukoli odpověď.

Ahoj Chackinko.Úplně tě chápu a moc dobře vím o čem píšeš.Máme obezitu v rodině,různé nemoci s tím spojené.Je mi 35 /nyní 160cm a 72 kg/,mám 3 děti 14,11a7 let.Nejstaršího kluka a dvě malé cácorky.Vždycky jsem byla oplácaná a snažila se zhubnout.Poprvé jsem se blbě vdala/v 18/ a moc si neužila.
Moc jsem se chtěla líbit a užít života i mimo manželství.Shodila jsem dietama a návštěvama ve fitku 20kg./ze 67kg na47 kg./ Poznala jsem svého nynějšího úžasného manžela i se svými dvěma dětmi.Po narození nejmladší dcerky jsem postupně za 5 let nabrala skoro30kg.Doma pohodička ,papáníčko,manžel je spokojený.Dietu držím skoro pořád nějakou ,ale bez dlouhodobého výsledku.Nyní na své služební cestě jsem poznala muže,kterému jsem se líbila i se svými kily./nejsem žádná mašina,ale ty špeky fakt mám./  To mě nastartovalo,koupila si rotoped,posilovač na břicho a na stehna a jezdím se psem na kole.Sice už se s tím mužem nejspíš nikdy neuvidím,ale potřebovala jsem nějaký to nakopnutí.Objednala jsem si přípravek hydroxycut/je o tom diskuse na tomto fóru o prostředcích ,které fungují/ a uvidím jak to půjde.Už nejsem žádná dvacítka ,ale chci se ještě alespoň chvilku líbit a cítit se dobře.Nebát se projít kolem zrcadla a aby mi nebylo ze sebe špatně.Já na ta hromadná cvičení moc nejsem.I do fitka jsem chodila sama.Majitel fitka z toho byl docela vedle.Hodně mi poradil a pomohl.Přestěhovali jsme se  kousek za Prahu a do fitka to mám  z ruky.Tak zkusím cvičit doma co to půjde.Hlavně kvůli času.Držím ti  palce,aby si to zvládla a nemusela na operaci.Napiš jak pokračuješ a s jakými výsledky.Já taky písnu ,jak jsem na tom.

NA TOMTO MÍSTĚ BYLA NEPOVOLENÁ REKLAMA
                                                                SLUNÍČKO

www.snama.cz/jel-active22

Zajímavý program na hubnutí je na reklama ale není zadarmo a válet šunky doma u televize si nebudete. Ono stejně bez pohybu nikdo ještě nezhubl.

Upravil(a) AndreaP. (16. 7. 2013 20:51)

CelestialPolice napsal(a):

Přeji hezký den. Mám tak trochu problém s nadváhou. Došlo to tak daleko, že mě začaly bolet i klouby a to celkem fest. Nevím, jestli takto zvládnu cvičit, každopádně bych chtěl začít, abych zhubnul. Je to trochu začarovaný krůh. Chtěl jsem se zeptat, jestli má někdo zkušenosti s enzycolem, který by mi měl podle popisu od těch bolestí odpomoci.  Chci být zas štramák.

Babská fungující rada:
- dostatek tekutin (denně 1/2 litru na každých započatých 15 kg váhy)
- denně deci či dvě bílého vína
(to mi pomohlo od úpo*né bolesti kloubů)
- pravidelný pohyb jak kvůli váze, tak kvůli postupnému zlepšování funkce kloubů
(za čtyři dny každodenní jízdy na kole se mi znatelně klouby uvolnily)
- baštit denně pár gumových medvídků obsahujících želatinu
(nezkoušela jsem, protože mi nechutnají )
Kdysi jsem zkoušela jakési kapsle za spoustu peněz, ale nezabraly.

Ahoj trpím velkou nadváhou a potřebovala bych poradit kde bych vyhledala nějakou odbornou pomoc.Mám slabou vůli a sama to nedokážu.